Narty na zdrowie Jazda na nartach w znaczący sposób wzmacnia nasze mięśnie i stawy kończyn dolnych, bioder, pasa barkowego i kończyn górnych. Narciarstwo...
By lepiej zrozumieć specyfikę wady postawy trzeba nam wiedzieć, że kręgosłup (bo jego deformacje i odchylenia od normy bardzo często są przyczyną złej postawy) dzieli się na 5 odcinków (szyjny, piersiowy, lędźwiowy, kość krzyżowa,...
Każdy rodzic chce zapewnić dziecku optymalny rozwój fizyczny i psychiczny. Jego warunkiem jest również prawidłowe żywienie, o które powinniśmy dbać od samego początku.
Niektórzy wierzą, że nasza przyszłość zapisana jest w gwiazdach. Ci bardziej sceptyczni mówią, że los jest ślepy i nie mamy na niego wpływu. Jednak dzisiejsza nauka znalazła sposób, by bez wróżenia z fusów...
Program „Szklanka Mleka” 2011/2012 Popularność i celowość tego programu wśród uczniów najlepiej obrazują statystki…...
Dziękujemy Wam wszystkim za udział w konkursie.Nagroda - bezprzewodowy monitor oddechu Respisense trafia do: aguska798 gratulacje
Rano podjęłam decyzję:"Jedziemy do lekarza". Chciałam zarejestrować się telefonicznie. Jednak dodzwonić się do Ośrodka zdrowia rano, to rzecz niemożliwa, to wyczyn graniczący z cudem! Więc o ósmej rano byłam już w Ośrodku.Stojąc w kolejce do rejesteracji, wysłuchiwałam narzekań ludzi....
1. Kto może przekazać jeden proc. podatku?- podatnicy podatku dochodowego od osób fizycznych,- podatnicy opodatkowani ryczałtem od przychodów ewidencjonowanych,- podatnicy prowadzący jednoosobową działalność...
Informator „ABC opieki okołoporodowej” krok po kroku, w prosty sposób przeprowadzi Cię przez zagadnienia Standardu, wyjaśniając jego najważniejsze założenia. Standard opieki okołoporodowej Zgodnie z rozporządzenia Ministra Zdrowia Standard Organizacyjny Opieki Okołoporodowej to dokument,...
Do jakich wypadków w szkołach dochodzi najczęściej? Pomimo powszechnie stosowanych zasad bezpieczeństwa liczba nieszczęśliwych wypadków z udziałem dzieci pozostaje niezmiennie wysoka. Najczęściej do w szkole dochodzi do nich podczas lekcji wychowania fizycznego oraz na...
Wielu rodziców niecierpliwie szuka danych o tym, kiedy dziecku wychodzą zęby. Warto jednak wiedzieć, że jest to kwestia indywidualna i w zależności od tego, jak szybko lub jak późno żeby pojawiały się u członków naszej rodziny, podobnie może być z ząbkowaniem u malucha. Są jednak...
Dynia, która jest u nas jesiennym warzywem sezonowym, to niezwykle delikatne warzywo, bogate w składniki odżywcze i mineralne. Powinna się znaleźć w diecie niemowlęcia już dość wcześnie, a dzieci zazwyczaj ją uwielbiają. Od kiedy można podawać dziecku dynię? Od kiedy dynia dla dziecka? Podaj...
Zabawki da dziecka, jako prezent na Boże Narodzenie, to doskonały pomysł. Na pewno sprawią dziecku radość i pomogą kreatywnie spędzić czas. Ale warto również zwróci uwagę, aby zabawki dla dziecka były bezpieczne. Nie wszystkie spełniają normy bezpieczeństwa, a czasami trzeba się po prostu kierować...
Talerz zdrowego żywienia Pierwszym krokiem na drodze do urozmaiconego jadłospisu powinno być poznanie generalnych zasad układania pełnowartościowych posiłków. W tym celu można się posłużyć „Talerzem zdrowego żywienia”, czyli zestawem rekomendacji żywieniowych opracowanych...
W sierpniu bieżącego roku zacznie obowiązywać nowa dyrektywa unijna w sprawie przejrzystych i przewidywalnych warunków pracy w Unii Europejskiej. Wprowadza ona wiele zmian w prawie pracy, które mają zapewnić przejrzystość warunków zatrudnienia, ale także zachęcić do równego dzielenia się obowiązkami...
Nie wszyscy lubią zimę. Jest to czas, kiedy małe dziecko wymaga specjalnego ubioru i wyjątkowej pielęgnacji, która zapewni ochronę przed zimnem, mrozem i wiatrem. W chłodne dni, wbrew obiegowym opiniom, nie należy też rezygnować ze spacerów i aktywności na zewnątrz, bo w ten sposób budujemy i wspieramy...
Czym jest koncentracja W myśl psychologicznej definicji skupienie, to świadome ześrodkowanie uwagi na jeden bodziec przez dłuższy okres czasu, przy jednoczesnej redukcji nadmiaru informacji czy impulsów. Dzięki umiejętności koncentracji potrafimy skupić się na wykonywanej w danej chwili...
Jak szczególnie zadbać o odporność w tym czasie? Podstawą dobrej odporności jest niezmiennie zdrowy styl życia. Warto w tym czasie szczególnie zadbać o odpowiednią ilość snu, obniżenie stresu i napięcia przez odpoczynek i aktywność fizyczną oraz oczywiście zdrową dietę....