Jak zregenerować głos i zadbać o struny głosowe, aby dolegliwości ze strony aparatu głosowego zdarzały się rzadziej? Skąd się biorą przeciążenia strun głosowych? Głos jest podstawowym narzędziem komunikacji — już od pierwszego krzyku przy narodzinach człowiek używa...
Wysoki poziom cholesterolu, szczególnie "złego" LDL (lipoproteiny niskiej gęstości), jest głównym czynnikiem ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, takich jak miażdżyca, zawał serca czy udar mózgu. To, że nadmiar cholesterolu w osoczu krwi może prowadzić do budowania się płytek miażdżycowych...
Walenytnkowy wieczór w Taetrze Capitol to doskonała propozycja dla wszytkich, którzy marzą o przeżyciu ekscytującego wieczoru w romantycznej oprawie. Czekają na Was pełne miłości komedie, w iście walentynkowej atmosferze. W ramach spektakli walentynkowych w dniach 12 – 17 lutego Czekaja...
Jak zaplanować pierwsze urodziny? Jak udekorować dom, salę lub inne miejsce, w którym odbędzie się impreza? Jakie zabawy przygotować? Sprawdź nasze sprawdzone pomysły i wskazówki! Gdzie zorganizować przyjęcie z okazji pierwszych urodzin? Pierwsze urodziny dziecka...
Wybieraj kaszki tradycyjne Jeżeli chcesz, by misja wprowadzania kaszek do rodzinnego jadłospisu zakończyła się sukcesem sięgaj po naturalne kaszki, które wymagają ugotowania. Tradycyjne kaszki mają ciekawą konsystencję, która może być atrakcyjna dla starszych dzieci i dorosłych. Można ugotować...
Do tego dochodzą alergie i nietolerancje pokarmowe. Wówczas godnym uwagi rozwiązaniem wydają się suplementy diety. Przed ich wdrożeniem rekomenduje się wykonanie badań laboratoryjnych w kierunku niedoborów. Następnie należy skonsultować ich wyniki z lekarzem, aby dobrał on ilość substancji,...
Czym jest nadwrażliwość zębów? Nadwrażliwość zębów, a dokładnie nadwrażliwość zębiny, jest obok próchnicy, jednym z najczęstszych schorzeń stomatologicznych. Charakterystycznym objawem tej dolegliwości jest
Współcześnie mierzymy się ze swoistym paradoksem – pomimo popularyzacji zagadnień z dziedziny dietetyki, rosnącego dostępu do rzetelnych materiałów edukacyjnych czy usług dietetycznych – niestety nie udaje się wyeliminować problemów żywieniowych młodych osób, a wręcz schorzenia dietozależne...
Kaszel to jedno z najczęstszych objawów infekcji u dzieci. Może być wynikiem infekcji wirusowej lub bakteryjnej lub występować w przebiegu takich infekcji jak grypa, zapalenie oskrzeli czy zapalenie gardła. Kaszel jest naturalnym sposobem organizmu na usuwanie zanieczyszczeń i śluzu z dróg oddechowych....
To również doskonały czas, aby spędzić czas na świeżym powietrzu z dzieckiem oraz znaleźć wiele ciekawych aktywności, które umilą wspólne chwile. Niezależnie od pogody, jesień oferuje wiele możliwości do zabawy i odkrywania natury. Oto kilka pomysłów na to, jak spędzić jesienne dni z dzieckiem, uwzględniając...
Sen odgrywa kluczową rolę w naszym życiu, wpływając na zdrowie, samopoczucie i efektywność w ciągu dnia. Niestety, wiele osób boryka się z problemami z zasypianiem lub jakością snu. Jeśli należysz do tej grupy, nie jesteś sam. Jest kilka sposobów, aby pomóc sobie szybciej zasnąć i dobrze się wyspać. Odpowiednie...
Oglądanie bajek w TV wydaje się być niewinne i rozwojowe dla dzieci. I takie też może być, jeśli zadbamy o najważniejszy aspekt – czas spędzony przed TV i innymi ekranami. Okazuje się bowiem, że naukowcy mają dowody na częstsze występowanie określonych chorób u dzieci, które spędzają sporo czasu przed...
Niebezpieczna sytuacja miała miejsce w Karolinie Północnej, gdzie w upalny dzień świętowano 4 lipca. 10-letni Ray bawił się na podwórku domu z kolegami, a ponieważ było gorąco – często pił wodę. Jak się okazuje to nie zawsze jest dobry pomysł. 10-latek wypił dużo wody w krótkim czasie W...
Cukrzyca, czyli współczesny problem cywilizacyjny Cukrzyca objawia się zbyt dużym poziomem glukozy we krwi. Wówczas organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny bądź uodparnia się na jej działanie. Brak leczenia czy niestosowanie...
Letnie zatrucia i biegunki wcale nie są rzadkością, dlatego dobrze wiedzieć, jak sobie pomóc domowym sposobem. Biegunka jest uciążliwą dolegliwością, która może skutecznie utrudnić nam funkcjonowanie, warto więc zadbać, aby trwała jak najkrócej. Jaki jest domowy sposób na biegunkę? Domowy...
Planując wakacje z dziećmi, jadąc na wakacje z juniorami trzeba po prostu zwrócić uwagę na kilka kwestii. Wyjazd nie musi oznaczać stresu, tym bardziej, że prorodzinny touroperator, biuro podróży przyjazne rodzicom i dzieciom w swojej ofercie zawsze ma wycieczki specjalnie sprofilowane pod kątem rodzinnych...
Niekorzystnie wpływają na organizm człowieka, w tym na narząd wzroku, co nieczęsto bierzemy pod uwagę. Im bogatszy chemiczny skład artykułów spożywczych, tym większe prawdopodobieństwo, że nie są one zdrowe. Sprawdź, jakie dodatki do żywności powinny wzbudzić Twoją czujność i jakich związków...
W jaki sposób zagospodarować kącik do pracy? Najważniejsze jest, żeby wybrać odpowiednie miejsce do pracy. Optymalnie byłoby, gdyby było to pomieszczenie z oknem, dzięki czemu będzie dostępne naturalne światło. Jeśli jednak nie masz takiej możliwości, warto zwrócić uwagę na miejsce, w...
Zgaga to dolegliwość, która objawia się uczuciem pieczenia, bólem lub dyskomfortem w okolicy przełyku i klatki piersiowej. Występuje zazwyczaj po jedzeniu, zwłaszcza tłustych lub pikantnych potraw, ale może również pojawić się po wypiciu kawy, alkoholu, czy paleniu papierosów. Często jest wynikiem...
Robi się coraz cieplej, a przed nami majówka, Boże Ciało i wakacje. Czyli dni, kiedy dzieci zostają zazwyczaj w domach, a przynajmniej maja wolne od szkoły i przedszkola. Nadeszła też nareszcie piękna pogoda, która zachęca nas do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Dla dzieci jest to szczególnie...