Opublikowany przez: ULA
OWOCE
Z powodzeniem powinny zastępować nam wszelkie słodkie przekąski w ciągu dnia. Są również doskonałym dodatkiem do wszelkiego rodzaju deserów. Te najmniej kaloryczne są zazwyczaj najbardziej „wodniste” – tak więc osoby na diecie powinny jeść przede wszystkim: arbuza, cytryny i limonki, grejpfruty, truskawki, rabarbar oraz brzoskwinie.
Uważać z kolei trzeba szczególnie na awokado oraz banany. Dość kaloryczne są również gruszki, winogrona i mango.
SPRAWDŹ TAKŻE: Przepisy na zdrowe dania
Tak, zawsze! |
|
45,5% |
Zdarza mi się od czasu do czasu |
|
34,7% |
Nie, praktycznie nigdy... |
|
19,8% |
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Stokrotka 2015.08.22 16:14
Mogła bym tak żyć, ale facet potrzebuje mięsa.. warzywka to dla niego za mało..
Sonia 2014.02.10 10:19
Uwielbiam wszelkie warzywa, mogę je jeść w każdej postaci;) Owoce mniej, ale też jem często:)
89.231.*.* 2014.01.26 11:52
czekolada do kanapek ziemniaki i śmietana są bardzo kaloryczne
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.