Wraz z wiosną chce nam się więcej: aktywności fizycznej, wycieczek, a także nowego, świeżego i soczystego jedzenia. Nasze żołądki uwielbiają witać się z wiosną, a pierwsze nowalijki wiosenne doskonale nadają się do tego by dietę wzbogacić zarówno kolorami,...
Jedno jest pewne, pić powinniśmy dużo, ale rozsądnie, ponieważ istnieje także zjawisko tzw. “zatrucia wodą”. Czyli, jak zawsze zdrowy rozsądek i … woda! Otwartym pozostaje jednak pytanie, co wybrać? Woda mineralna wodzie mineralnej nierówna, na rynku istnieje wiele jej rodzajów, skąd zatem...
Pierwsze bóle brzuszka wywołują u młodych rodziców duży niepokój. Ba! Czasami nawet ataki paniki. Chociaż powtarzam to trochę jak mantrę przy wielu sytuacjach, tutaj także potrzebny jest spokój, opanowanie i właściwe reagowanie rodzica na problem. Ból brzucha...
Miód znany jest ze swoich cennych właściwości od zarania dziejów. Już w starożytności czczono pszczoły, a miód uważano...
Szklanka wody z sokiem z cytryny ma niewielką ilość kalorii za to dużo składników odżywczych, takich jak wapń, potas i błonnik. Zawiera śladowe ilości żelaza i witaminy A. Cytryny, tak jak inne owoce cytrusowe, mają sporą ilość witaminy C, która odmładza skórę, rozświetla ją i dodaje blasku. Działa...
Hirsutyzm to nadmierne owłosienie występujące u kobiet w okolicach ciała typowych dla owłosienia męskiego, czyli na klatce piersiowej, brzuchu, plecach, nad górną wargą, na brodzie i wewnętrznej...
Krótkotrwały stres mobilizuje, ułatwia koncentrację, czasem nawet pomaga wykonać zadanie. Po nim organizm jest wyczerpany i potrzebuje odpoczynku. Jednak, gdy go nie otrzyma, a stres jest...
Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO – World Health Organization) rozpoznanie niepłodności można postawić u pary, która nie może doczekać...
Teoretycznie aktywność fizyczna wcale nie szkodzi w tym czasie. Specjaliści twierdzą wręcz, że sport pomaga złagodzić bóle menstruacyjne. Są oczywiście ćwiczenia, które mogą nasilić krwawienie....
Wyłoniłyśmy już grono laureatek, a są nimi:
Wybierasz się w podróż? Nie zapomnij wziąć ze sobą apteczki. Nie wiesz przecież, kiedy będzie Ci potrzebny plaster, bandaż czy leki na alergię. Lepiej się przygotować niż niepotrzebnie cierpieć.
Podczas wakacji chcemy bez ograniczeń plażować i korzystać z kąpieli w basenie, w morzu, jeziorze, czy rzekach. Nie chcemy też rezygnować z wycieczek po górach. Przecież urlop to wytęskniony...
Natura ma ogromną siłę, o której czasami zapominamy. Zamiast sięgać w pierwszej kolejności po antybiotyki i inne środki farmaceutyczne, spróbujmy pokonać chorobę w naturalny sposób. Dodatkowo, naturalne składniki takie jak: czarny bez, aronia...
Zawarte w żółtkach kwasy tłuszczowe omega-3 oraz lecytyna działają przeciwzapalnie i przeciwzakrzepowo. Zapobiegają też odkładaniu się płytki miażdżycowej, która przyczynia się do powstawania sklerozy.
Przyczyny Anemia jest stanem chorobowym spowodowanym wieloma czynnikami. Zapadamy na nią wówczas,...
Nie chciałabym, aby ktokolwiek zrozumiał mnie źle. Nie chciałabym, aby ktokolwiek chorował na cokolwiek, jednakże słowa depresja boję się jak ognia i jak diabeł święconej wody. Nie śmiem twierdzić, że nowotwory, choroby przewlekłe czy deformacje ciała są banalne i łatwe do pogodzenia...
Mniszek lekarski to jedna z najpopularniejszych i najczęściej występujących na polskich polach i łąkach roślina. Kwitnie żółtymi, dużymi kwiatami. Kwiatostany mniszka, osadzone są pojedynczo, na dość grubej,...
Nazywana również jarzębem zwyczajnym. Jest to roślina wieloletnia z rodziny różowatych. Występuje w Europie, południowo-zachodniej Azji oraz w zachodniej Syberii. W Polsce spotykana jest na całym obszarze. Jarzębina hodowana jest jako roślina lecznicza lub ozdobna....
Z wielką niecierpliwością oczekiwałam w tym roku na Święta Bożego Narodzenia. Powodów było kilka. Po pierwsze: tydzień wcześniej spotkała mnie przykra sytuacja w pracy i chciała odciąć się od tego wszystkiego. Po drugie: wiedziałam, że czas Świąt to czas, który spędzę z...
Czym Miód Manuka...