Aplikacje służące cyfrowemu detoksowi Podstawą rozpoczęcia odwyku od smartfona jest ograniczenie korzystania z niego. To bywa najtrudniejsze, szczególnie w początkowej fazie. Jesteśmy przyzwyczajeni do ciągłej obecności telefonu w ręce, w którym sprawdzamy prognozę pogody, przeglądamy aktywności...
Poniżej przygotowaliśmy zestawienie najczęstszych zagrożeń, czyhających na dziecko w Internecie oraz 10 porad, w jaki sposób możemy zadbać o jego bezpieczeństwo. Najczęstsze zagrożenia to: pedofilia pornografia cyberprzemoc kradzież uzależnienie Jak...
Dłużnicy alimentacyjni czyli ojcowie z premedytacją uchylający się od płacenia zasądzonych na własne dziecko alimentów, to niestety wcale nie odosobnione przypadki z zakazanych rewirów. Zasięg tego patologicznego zjawiska wdarł się do względnie dobrze się mającej tzw. klasy średniej. Skąd ta skala...
Całe szczęście, iż w dzisiejszych czasach mamy skuteczne sposoby na to, aby sobie z tym problemem poradzić. Wstęp do leczenia Generalnie przyjmuje się, że większość uzależnionych nie zgłasza się do leczenia z własnej woli. Zawsze jest ku temu jakaś motywacja zewnętrzna. Wyrok za...
Uzależnienia i nałogi - które najtrudniej wyleczyć? Moim zdaniem każde uzależnienie jest ciężkie i nie ma co porównywać, każde trzeba profesjonalnie leczyć. Na przykład moja ciocia przebywała w ośrodku Tratwa w Wisle, tam miała profesjonalna opiekę, terapeutów, lekarzy i dzięki temu się jej udało....
Najbardziej popularną i wciągającą formą gier są obecnie masowe internetowe wieloosobowe gry fabularne online (w skrócie MMORPG). Takie gry mają, wbrew przekonaniu większości rodziców, nie tylko złe strony, lecz także wiele dobrych. Jakich?
Alkoholik nie chce się leczyć Mam świadomość, że uzależnienie od alkoholu jest bardzo ciężkie... sama od alkoholu uzależniona nie byłam, ale widziałam sporo osób, znajomych, bliskich, którzy walczyli z nałogiem.. Samemu będzie ciężko. Ważne jest mieć kogoś bliskiego obok. Najważniejsze by udać...
Ale człowiek może się uzależnić nie tylko od substancji, a praktycznie od wszystkiego – np. od tego, co pozwala mu choć na chwilę zapomnieć o złym samopoczuciu, albo tego, co to samopoczucie poprawia. Uzależnienie nie jest sprawą wyłącznie osoby, która go doświadcza – dotyka ono...
To, co jemy i jak jemy, warunkuje o wiele więcej procesów zachodzących w naszym ciele, niż moglibyśmy przypuszczać. Zdarza się jednak, że nasza wiedza w temacie odżywiania jest niewystarczająca, czujemy się źle, waga stoi w miejscu, a energia życiowa spada nam coraz bardziej i bardziej. Co...
# „JA” i media społecznościowe Zacznijmy od mediów społecznościowych. Kto z nas nie buduje na nich swojego wizerunku? Niby dobrze wiemy, że to takie miejsce na pokaz, ale… uparcie większość z nas wierzy, że tak powinni widzieć nas...
Statystyki wiele o nas mówią. Już 77% młodzieży z młodszego pokolenia (do 24 r.ż.) jest uzależniona od cyfrowej rzeczywistości. My jesteśmy pokoleniem jeszcze nie aż tak bardzo wciągniętym w ekranową rzeczywistość, ale… Sprawa przeciążania się i nadmiernego...
O ile potrafimy zmobilizować się do regularnego treningu i innych restrykcji związanych z dietą, o tyle rezygnacja ze słodyczy sprawia nam dosyć duży problem. Słodycze zawierają bowiem cukry proste, które negatywnie wpływają na nasze zdrowie, na pracę narządów i układów, w szczególności układu trawiennego....
Uzależnienia i nałogi - które najtrudniej wyleczyć? Każde uzależnienie jest trudne do zwalczenia, dlatego warto zdecydować się na profesjonalną pomoc, jaką świadczą ośrodki leczenia uzależnień. Ranking Ośrodków Terapii {wymoderowano} to strona idealna dla osób szukających pomocy. Jak jednak wybrać...
Czasami patrzymy na inne kobiety i im zazdrościmy. Myślimy sobie: „Wow, jaka ona jest piękna i kobieca. Kurcze też chciałabym taka być!”. Czym jest tak naprawdę kobiecość, czy to tylko wygląd, czy opozycja do męskości? To piękne,...
Projekt #sexedpol ma za zadanie uświadamiać, szczególnie osoby młode, o seksie i edukować w tym zakresie. W minutowych nagraniach, nawiązując do swoich osobistych doświadczeń, wypowiedziały się znane osoby. W akcji wzięli udział między innymi:...
Kobieta rodząca swoje pierwsze dziecko po ukończeniu 30-tego roku życia to już norma. Czterdziestoletnie mamy pchające wózek też już nikogo nie dziwią. Dlaczego kobiety decydują się na dojrzałe macierzyństwo? Powodów jest kilka. Dlaczego kobiety decydują się na...
Ostrożnie z elektroniką Na jakie zabawki warto zwrócić uwagę? W tym...
partner uważa że jest mu nudno w łóżku Witam. Rysuje się tutaj bardzo trudna sytuacja. Mamy dwie sprzeczne wersje. Ty uważasz, że w pełni dostępna byłaś przez 10 lat, że urozmaicałaś współżycie i czułaś się za nie odpowiedzialna. Partner uważa, że łóżku wieje nudą i że nie może się podniecić....
Wpływ nikotyny...