Jod pomimo śladowych ilości (w organizmie znajduje się go zaledwie 40 mikrogramów) ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania ciała. Pobudza tarczycę do produkcji hormonów regulujących przemiany...
Szpinak wielu osobom źle się kojarzy, gdyż w dzieciństwie byli zmuszani do jedzenia go, a nie był on przyrządzany tak jak teraz. Wszyscy mówili, że jest zdrowy, bo zawiera wiele witamin, ale...
Nie oszukujmy się: wyjazd na wakacje w czasach kryzysu jest jedną z ostatnich rzeczy na jakie może sobie pozwolić...
Nadwaga jest już chorobą naszych czasów. Coraz więcej, nie tylko osób dorosłych, ale także dzieci „nosi z sobą” nadmiar kilogramów. Najśmieszniejszy jest jednak fakt, że my wszyscy dokładnie wiemy, z czego...
W dawnej Polsce, ściślej niż dziś przestrzegano Wielkiego Postu. Już od Środy Popielcowej niemal całkowicie wykluczano z menu mięso, tłuszcze pochodzenia zwierzęcego oraz nabiał i cukier. Potrawy maszczono zwykle olejem roślinnym. W czasie...
Nie zdajemy sobie sprawy jak klimat morski w okresie zimowym korzystnie wpływa na działanie naszego organizmu. Oddychanie to podstawowa czynność życiowa, nie liczy się sam proces, ale też jakość powietrza jakim oddychamy. Codzienne otoczenie...
Kupując wycieczkę w grudniu większość biur podróży oferuje duże zniżki- problem jest jeden- trzeba podjąć dokładną decyzję o terminie. Dla większości może być to problemem bo mało kto w grudniu planuje wakacyjny...
Nie zdajemy sobie sprawy, nie pamiętamy tego najstarszego wspomnienia z dzieciństwa. Aż któregoś razu uderzy nas wspomnienie jak obuchem... Pamiętam chwile w starym domu pokrytym słomą. Domek był bielony, mały z małymi...
Czym są przeciwutleniacze? Każdy żywy organizm, zarówno roślinny jak i zwierzęcy, potrzebuje do życia tlenu. Bez niego niemożliwe jest uwalnianie energii zawartej w pokarmie, która jest niezbędna, do zachodzących w organizmie procesów życiowych....
Profilaktyka. Wielu lekarzy doradza aspirynę w dawce 650mg wkrótce po ekspozycji na słońce. Następnie przyjmuje się ją co 4 godziny, aż do łącznej liczby 6 dawek. Większość dorosłych dobrze toleruje dawki do 4-6g na dobę. >>>...
Tajemnica Poliszynela - kawiarnia i księgarnia w jednym - zaprasza małych i dużych na recital Ani Brody z Kapeli Brodów, promujący płytę "A ja nie chcę spać. Ania Broda dzieciom". Impreza rozpocznie się w niedzielę,...
Każdy z nas chce być zdrowy i mieć nienaganną sylwetkę. Aby to osiągnąć niezbędne jest przede wszystkim odpowiednie odżywianie… Każdy ma tutaj swoje indywidualne potrzeby, które zależą od wielu czynników - m.in. płci,...
Historia o szczeniaczku, który wabi się "Norbiś" ...
Nie napawało to optymizmem tych, którzy musieli, bądź chcieli ich wysłuchać, dlatego też bardzo często wieszczki narażały się na jawną wrogość otoczenia. Powód takiego zachowania był i nadal jest oczywisty. Nikt nie chce słuchać o niebezpiecznej przyszłości, każdy z nas chce być pełen...
Niedziela PalmowaPalmy są przygotowywane przez chrześcijan na pamiątkę wjazdu Jezusa do Jerozolimy. Ich kształt i rozmiar jest bardzo różny. Od wierzbowych witek z baziami (zwanymi też bagniątkami), przez ozdabiane bibułkami i kokardkami, po ogromne palmy tworzone m.in....
Maluszek rośnie, a twój kręgosłup musi udżwignąć ten ciężar .Satwy w dole kręgosłupa zaczynają się rozlużniac , by ułatwic przejscie dziecka podczas porodu , a to zaburza twoją równowagę. Aby ja utrzymać...