Została ona opracowana przez amerykańskich naukowców, którzy odkryli związek pomiędzy spożywanymi pokarmami a wartością ciśnienia. Dokładna analiza czynników, sprzyjających rozwojowi nadciśnienia oraz badania przeprowadzone na kilkuset osobach wykazały, że dieta pozwala obniżyć ciśnienie skurczowe,...
Truskawki to dobre źródło witaminy C . 100 g truskawek zawiera 60 mg kwasu askorbinowego. W truskawkach znajdziemy również witaminy B2, B3 (niacynę), A i E oraz szereg składników mineralnych, w tym fosfor i krzem, które wzmacniają kości, korzystnie wpływają na skórę, włosy i paznokcie. Znajdujący...
Niezbędne okażą się informacje jak chronić dziecko przed słońcem, czy pozwolić mu na pluskanie się w wodzie i co zabrać ze sobą na plażę. Bezpieczne plażowanie – czego uczyć dziecko na plaży Bez słońca wakacje nie byłyby udane, jednak w nadmiarze ...
Wakacje z dzieckiem wymagają dużo więcej przygotowań i nakładu sił niż wakacje we dwoje. Te przygotowania mogą być na początku trochę przerażające, no bo przecież trzeba zabrać ze sobą tyle niezbędnych i absolutnie potrzebnych rzeczy. Poza tym trzeba...
Bób - właściwości Bób jest bogatym źródłem kwasu foliowego cennego dla kobiet w ciąży. Kwas foliowy zapobiega występowaniu wad rozwojowych płodu i wspomaga leczenie niedokrwistości. Bób wiąże kwasy żółciowe w jelicie...
Niedawno zostaliście rodzicami i od tego momentu wszystko w waszym życiu się pozmieniało. Nie musicie jednak rezygnować ze wszystkich swoich planów, zwłaszcza tych wakacyjnych. Nawet z małym dzieckiem da się wypoczywać poza domem. Najważniejsza jest dobra organizacja i...
Winowajcą przykrej zgagi jest progesteron, który osłabia zastawkę prowadzącą do żołądka. Również powiększająca się w czasie ciąży macica przesuwa żołądek ku górze. Sprawia to, że niewielkie ilości kwasu przedostające się do przełyku podrażniają go powodując pieczenie w...
Uwielbiam przepisy, które są łatwe, szybkie i jak to się mówi przyjemne. Dodatkowo cała moja rodzina przepada z jajkami, więc gdy przypomniał mi się przepis mojej mamy na kotleciki z jajek dla dzieci, doszłam do wniosku, że muszę spróbować i zrobić je...
Przepis jest banalnie prosty, ale liczy się w nim najbardziej pomysł. Kiedy wymyśliłam frytki ze szparagów nie widziałam, że moja rodzinka tak je pokocha. Mamy sezon na przepyszne szparagi, więc to najlepszy czas, by powitać je w swojej kuchni. Jeśli przywykłaś do gotowania...
Awokado - jadacie? nie przypadło mi do gustu!,Awokado - jadacie? Ula K. (2016-05-11 17:10:56) Lubię z awokado guacamole!!! Mięciutkie awokado rozgniatam widelcem, do tego sok z cytryny, drobniutko pokrojona szalotka, czosnek...
Wydawałoby się, że wszystkie produkty na sklepowych półkach powinny być zdrowe, no bo przecież zostały dopuszczone do sprzedaży, więc świadczy to o tym, że wszystko jest z nimi w porządku. Niestety rzeczywistość jest trochę inna. Wiele produktów spożywczych zawiera w swoim...
Po zimie warto odświeżyć skórę całego ciała dzięki ożywczym peelingom. Nasz...
(Jedz pysznie razem z dzieckiem@flikr.com/Ted Murphy) Gdy dziecko...
(Menu na urodziny dziecka@Pixabay.com) Przygotuj przekąski, bez...
Domowy majonez Podaję Wam obiecany przepis na majonez z całych jajek . Od jakiegoś czasu majonezu w sklepie nie kupuję wcale , a ten robi się błyskawicznie i ani razu mi się nie zważył . Majonez ten robię blenderem i w słoiku / takim , w którym zmieści się końcówka blendera / . Do słoika wbijam 2...
Jak ugościć wegankę? Robię pasztet z soczewicy. Ciekawa jestem co wyjdzie.. Tylko zamiast kaszy gryczanej mam orkiszową Pasztet wegetariański z pieczarkami – PRZEPIS Składniki: 3/4...
Co znalazło się u Was w koszyczku święconym ?? Co kładzieci do koszyczka na święconkę ?? Czy prócz podstawowoych rzeczy takich jak pieczywo, jajka, sól i piperz kładziecie coś jeszcze? Ja przyznaję, że u mnie jest na bogato, bo dokładam szynkę, kiełbasę białą, masło, babkę, chrzan z korzenia i ocet....
Koszyczek Wielkanocny Jest już tego mega duzo na rynku, nie wiadomo co wybrać..,Koszyczek Wielkanocny mamy kilka ozdób z poprzednich Świąt, ręcznie robionych!,Koszyczek Wielkanocny Nic nie kupię bo mam z ubiegłych lat sporo ozdóbek wielknocnych...,Koszyczek Wielkanocny ...