Dlaczego dieta DASH uznawana jest za jedną z najzdrowszych na świecie? Dużo mówi się o tym, jakie korzyści zdrowotne niesie za sobą stosowanie diety śródziemnomorskiej. Warto pamiętać o tym, że nie jest to jedyny sposób odżywienia, który przyczynia się do poprawy samopoczucia, ułatwia osiągnięcie...
Śledź po cygańsku Śledź to już niemal klasyczna przystawka, której nie może zabraknąć na karnawałowym przyjęciu. Tutaj warto jednak postawić na coś nieoczywistego i zaskakującego. Taki właśnie jest przepis...
Ekologiczne sprzątanie domu – ocet, soda i cytryna Ekologiczne środki czystości, które łatwo usuną zabrudzenia, każdy ma w swojej kuchni. Jednym z nich jest ocet spożywczy, mający najbardziej uniwersalne, a przez to najszersze zastosowanie. Jest rewelacyjnym...
Kiedy świętujemy? Przyjście na świat nowego członka rodziny wiążę się z szeregiem rozmaitych okazji do świętowania. Najwcześniej, bo jeszcze przed narodzinami, urządza się baby shower. To zapożyczony z Zachodu zwyczaj wyrażający ekscytację i przygotowanie do niedługiego rozwiązania (baby...
Codzienne posiłki roczniaka nie mogą więc pochodzić z „dorosłego” stołu. Jak w takim razie układać jadłospis po 1. urodzinach i jakich składników nie może w nim zabraknąć? Podpowiadamy! Choć samodzielny, to wciąż niedorosły Roczne...
Lato było piękne w tym roku, a i jesienią prognozy też przewidują dość ładną pogodę. Ale nawet złota polska jesień, to chłodne poranki i wieczory, a czasem także zwodnicza pogoda w ciągu dnia. Dlatego wybraliśmy dla Was redakcyjne „polecajki”, które pomogą wzmocnić organizm przed sezonowymi przeziębieniami,...
Ugryzienia komarów są dość dokuczliwe – swędzą, bolą, a także mogą wywoływać uczulenia, w przypadku osób wyjątkowo wrażliwych. Okazuje się też, że komary nawet w naszej strefie klimatycznej mogą przenosić niebezpieczne choroby. Dlatego dobrze znać naturalny sposób na komary, który...
Sezon na weekendowe wyjazdy za miasto i spędzaniu czasu na plaży uważamy za otwarty! Dlatego warto wiedzieć, co zabrać ze sobą, aby rodzinny wypoczynek był udany i spokojny. Pamiętajmy zwłaszcza, aby odpowiednio chronić skórę dzieci przed nadmiernym nasłonecznieniem, ponieważ są one wyjątkowo...
Naturalne mydło często może wydawać się drogie w porównaniu z komercyjnym dostępnym w sklepie na rogu. Jednakże, gdy weźmiesz pod uwagę nie tylko korzyści płynące z używania naturalnego mydła, ale także poziom staranności i uwagi, jaką poświęca przy jego produkcji, po pewnym czasie dostrzeżesz różnicę. Skład...
Małe dzieci rozwijają się błyskawicznie. Codziennie uczą się nowych umiejętności i czynności, codziennie też tworzą się nowe połączenia w mózgu dziecka, które odpowiadają za jego sprawną pracę. Dlatego warto wspierać dobry rozwój dziecka zarówno stymulacją, jak i aktywnościami, ale również...
Przygotowanie pierwszej wyprawki dla niemowlaka nie musi być stresujące. Warto o niej pomyśleć odpowiednio wcześnie – najlepiej już w II trymestrze ciąży. W ten sposób unikniesz niepotrzebnych nerwów, a i wydatki rozłożą się w czasie. Robiąc zakupy kieruj się przede wszystkim rozsądkiem,...
Produkty zakazane w ciąży Kobiety w ciąży są bardziej narażone na zatrucia pokarmowe wywołane między innymi bakteriami salmonelli i listerii. Bakterie te przedostają się przez barierę łożyskową i są bardzo niebezpieczne dla płodu! To dlatego wśród produktów zabronionych...
Zestaw kosmetyków dla fanki oczyszczania skóry Zestaw kosmetyków oczyszczających powinien zawierać produkty o właściwościach myjących, które jednocześnie są łagodne dla skóry i nie naruszają jej bariery hydrolipidowej. Świetnym przykładem jest zestaw kosmetyków SWEDERM®...
Pamiętaj o aktywności fizycznej i regeneracji Pierwsza zasada dbania o odporność w czasie zimy to nieunikanie aktywności fizycznej. “Sport to zdrowie” nie tylko pod kątem zachowania szczupłej sylwetki czy ochrony przed chorobami serca i cukrzycą. Okazuje się, że regularny ruch...
Jak leczyć nadciśnienie? W leczeniu (a także profilaktyce) nadciśnienia tętniczego ważne są następujące elementy: leki hipotensyjne (obniżające ciśnienie krwi) przyjmowane zgodnie ze wskazaniami lekarza, regularna, umiarkowana...
Klasyczny, fioletowy cleaner Indigo W zależności od tego, czego oczekujemy, uzależniony jest wybór odpowiedniego cleanera – https://www.indigo-nails.com/preparaty-pomocnicze/cleanery. Jeśli chodzi o moc i uniwersalność,...
Barokowe Święta - przepych i blask Planujesz ucztę z prawdziwego zdarzenia? Postaw na aranżację stołu, która doda eleganckiego, ale też podniosłego charakteru, który idealnie pasuje do kolacji wigilijnej. Barokowy przepych jest w trendach, więc bez trudu uda ci się znaleźć potrzebne dekoracje...
§1 Wstęp Niniejszy regulamin (zwany dalej: „Regulaminem”) określa zasady przeprowadzenia konkursu (zwanego dalej "konkursem") ""Czuła pielęgnacja dziecka"” na fanpage Instagram...
§1 Wstęp Niniejszy regulamin (zwany dalej: „Regulaminem”) określa zasady przeprowadzenia testowania (zwanego dalej "konkursem") "TESTOWANIE! Wypróbuj krem ochronny na chłodne dni...
Jesień i zima to niezbyt dobry czas dla naszej skóry, która może się przesuszać i podrażnić od wiatru i chłodu. Dodatkowego wsparcia w tym okresie wymaga wyjątkowo delikatna skóra małego dziecka, aby mimo niekorzystnej aury pozostała zdrowa i zadbana. Codzienne spacery to dla małego dziecka...