Domowe sposoby na wypadanie włosów: Naturalne metody walki z utratą włosów - Artykuł
Do szkoły
Opublikowany przez:
Familiepl
2023-05-17 16:59:34
Autor zdjęcia/źródło: Photo by averie woodard on Unsplash
Włosy mogą nam nadmiernie wypadać w wyniku wielu czynników, takich jak genetyka, zmiany hormonalne, niedobory składników odżywczych, nadmierny stres, używanie agresywnych produktów do stylizacji włosów czy niewłaściwa pielęgnacja.
Choć istnieje wiele komercyjnych produktów i zabiegów, które obiecują zahamowanie utraty włosów, warto również zwrócić uwagę na naturalne sposoby, które mogą być skutecznym wsparciem w walce z tym problemem. Jakie domowe sposoby można zastosować i dlaczego działają one na wypadanie włosów? Wyjaśniamy.
Wypadanie włosów jest naturalnym procesem, gdyż utrata od 50 do 100 włosów dziennie jest całkowicie normalna i nie powinno wywoływać niepokoju. Jednak nadmierne wypadanie włosów, które prowadzi do przerzedzenia włosów i łysienia, może być już problematyczne.
Dlaczego włosy wypadają? Często wypadanie włosów jest dziedziczone i uwarunkowane genetycznie. Zmiany hormonalne również mogą mieć wpływ na utratę włosów. Także niedobory składników odżywczych, takich jak żelazo, cynk, witaminy B i D, mogą również przyczyniać się do osłabienia włosów i ich wypadania. Kolejnym czynnikiem sprzyjającym wypadaniu włosów jest stres.
Jeśli zmagasz się z wypadaniem włosów, istnieje wiele naturalnych, domowych sposobów, które można zastosować w celu poprawy ich kondycji. Jednym z nich jest masaż skóry głowy. Regularne delikatne masowanie skóry głowy stymuluje krążenie krwi i pobudza mieszki włosowe, co może przyczynić się do wzrostu zdrowych włosów. Możesz też użyć olejku do masażu, takiego jak olej rycynowy, kokosowy lub oliwa z oliwek, aby zwiększyć skuteczność masażu i odżywić dodatkowo skórę głowy.
Pamiętaj również, że prawidłowa i zbilansowana dieta ma pozytywny wpływ na gęstość i kondycję włosów, a także zapobiegać ich wypadaniu. Wprowadzenie do codziennego jadłospisu pokarmów bogatych w biotynę, a także żelazo, witaminę D i witaminy z grupy B. Pamiętaj, że dla dobrego wchłaniania żelaza niezbędna będzie również obecność witaminy C.
Jako domowy sposób na wypadanie włosów polecane są również wcierki z ziołowych preparatów lub wywaru z pokrzywy, czy szałwi. Nieocenionym źródłem witamin i mikroelementów dla skóry głowy będzie maseczka z żółtka jaj, które można połączyć np. z olejem lnianym. Taka mieszankę nakładamy na głowę i włosy i zostawiamy na 10 minut.
CZYTAJ TEŻ >> Ugryzienie komara? Wypróbuj te domowe sposoby
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
