Pokój dziecka to mieszkanie w mieszkaniu. Musi się w nim znaleźć miejsce do spania, garderoba, miejsce na hobby, rozwijania zdolności i zabawy oraz miejsce do odrabiania lekcji – do pracy. Wybór mebli nie jest łatwy, bo to, co podoba się nam, rodzicom,...
Ciąża to wyjątkowy czas – jesteś częścią cudu! To również szczególny etap w Twoim życiu, bo stajesz się mamą. Teraz musisz dbać nie tylko o siebie, ale także o maleństwo. To, co jesz i przeżywasz oraz jak się zachowujesz wpływa na jeszcze...
Pot z czoła spływa hektolitrami, ubrania kleją się do ciała i każdego dopada totalne lenistwo. Ta krótka charakterystyka sprawia, że od razu nasuwa się jedna myśl: "LATO". Tak, dokładnie. Jednak te "katusze" są niczym w porównaniu do tych, które przechodzą kobiety spodziewające się dziecka. Ciąża...
Obrzęki są efektem zatrzymywania wody w organizmie. Dotyczą sporej części kobiet pod koniec ciąży – po 36 tygodniu....
Najnowsze badania Opublikowane badanie w czerwcu 2012 na łamach “Pediatrics”, pokazuje,...
Organizatorzy zapraszają do udziału w nowej propozycji programowej Międzyszkolnego Klubu Sportowego "Wiking" - Weekend z wiosłem. Jest to zadanie dofinansowane ze środków Gminy, Miasto Szczecin, którego...
Dziękujemy za wszystkie przysłane zgłoszenia. Wybór laureatów nie był sprawą prostą, ale udało się:Książkę "Zła Matka", Ayelet Waldman otrzymają:asiula221Necia1985
Pozostając w ciągłym biegu miedzy domem i pracą, często zapominamy o swoich potrzebach i nawet drobne przyjemności odstawiamy na dalszy plan, w trosce o jak najefektywniejsze wykorzystanie czasu. Bycie perfekcjonistką bywa jednak bardzo męczące i nawet te najambitniejsze...
Zmęczenie nie wynika tylko z braku snu .Uczucie znużenia jest naturalne po wysiłku lub przebytej chorobie.Zmęczenie ma wpływ na układ nerwowy i może utrudniać normalne nasze życie.Symptomy zmęczenia to:-srajne wyczerpanie
Majątek Giże MarczakMajątek położony...
Dlaczego warto wybierać turnusy łączące różne formy aktywności? Turnusy multidyscyplinarne łączą różne formy zajęć w spójny program: uczestnicy wracają wypoczęci, z nowymi umiejętnościami i doświadczeniami. Badania z zakresu pedagogiki wskazują, że łączenie aktywności ruchowej z elementami...
Teatr Capitol przygotował repertuar, który może być ciekawą propozycją na wspólne wyjście – także dla zapracowanych mam szukających chwili oddechu. Teatr latem? Jak najbardziej! Choć wiele instytucji kulturalnych zwalnia tempo w wakacje, Teatr Capitol działa bez przerwy. W repertuarze...
Statystyki pokazują, że przeciętne dziecko spędza przed monitorem od 3 do nawet 6 godzin dziennie, co podczas wyjazdu generuje barierę między nim a otaczającą naturą. Aby przerwać ten schemat, kluczowy jest wybór miejsca, które narzuca naturalny rytm aktywności...
Często skupiamy się na wyborze odpowiedniego biurka do nauki czy nowoczesnego laptopa, zapominając, że to właśnie w łóżku młody człowiek spędza niemal jedną trzecią doby. Wybór luksusowego podłoża do spania to nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim strategiczna inwestycja w zdrowie, samopoczucie...
Chory na stres. Jak stres wpływa na organizm mężczyzny? Zacznijmy od tego, że możesz się pochorować od nadmiaru stresu. Przewlekły stres podnosi poziom dwóch istotnych hormonów – kortyzolu i adrenaliny. Krótkoterminowo stres może mobilizować organizm, ale długofalowo działa...
To miejsce, w którym łatwo zaplanować pobyt zgodnie z własnymi potrzebami - rozpocząć dzień od spaceru po plaży, a później nadać mu własny kierunek. Więcej przestrzeni, więcej wyboru, więcej doświadczeń Tu szybko okazuje się, że nadmorski wypoczynek może oferować...
Często wydaje nam się, że bycie „dobrą mamą” wymaga całkowitego poświęcenia własnego czasu i potrzeb. Tymczasem filozofia Slow Beauty uczy nas czegoś zupełnie innego: to właśnie spokój, celebracja chwili i dbanie o własny dobrostan są fundamentami...