Nowy rok wielu osobom kojarzy się przede wszystkim z noworocznymi postanowieniami. Wizja czystej kartki skłania do wyznaczania nowych celów i spełniania marzeń. Dieta i trening od poniedziałku lub od nowego roku? Jasne! Jednak bardzo często wyznaczane cele są po prostu nierealne. To główna przyczyna...
Fani youtuberki już od dawna czekali, aby poznać imię córki Andziaks. W mediach pojawiały się bardzo różne wersje, a para influencerów żadnej z nich nie potwierdziła. Aż do tej pory, ponieważ na ich mediach społecznościowych pojawiły się właśnie nagrania, na których pada Charlotte Elizabeth...
Kiedy nie macie czasu na regularne treningi na siłowni, a bieganie na zewnątrz nie jest waszym ulubionym zajęciem, doskonałym rozwiązaniem staje się bieżnia. Jakie korzyści płyną z zakupu takiego urządzenia do domu? #1 Przebieżka o każdej porze, bez wychodzenia z domu O...
Dołącz do akcji #zostańwdomu – nie daj się wirusowi i nudzie! Wolny czas możesz wykorzystać np. na rodzinne oglądanie filmów i seriali. Oto 5 naszych propozycji, które warto rozważyć, korzystając z oferty MagentaRozrywka! Rozrywka z T-Mobile – na straży dobrej zabawy Netflix...
Już wiemy, że zdrowy styl życia, jest czymś co szybko procentuje. Po odstawieniu fast foodów, słodyczy, używek oraz rozpoczęciu nawet umiarkowanej, ale regularnej aktywności fizycznej szybko zauważamy pozytywne zmiany, nie tylko w lepszym wyglądzie ale także samopoczuciu. Jak jednak nie wpaść w drugą...
Wasze sposoby na wyszczuplanie i usuwanie cellulitu Przede wszystkim dieta i regularne ćwiczenia. Po za tym zabiegi, masaże, kosmetyki i suplementy diety. Wszystko i nic.,Wasze sposoby na wyszczuplanie i usuwanie cellulitu Cześć, dzięki za wasze wskazówki, bo ja dopiero zaczynam i nie wiem...
Łuszczyca jest przewlekłą, nawrotową chorobą zapalną skóry o podłożu autoimmunologicznym. Charakteryzuje się okresami zaostrzeń i remisji. Najczęściej występuje postać plackowata, powodująca występowanie ognisk chorobowych pod postacią czerwonych „blaszek” pokrytych srebrzystą łuską, które występują...
Skuteczny sposób na odchudzanie bądź cudowny środek. najpierw trzeba umowic sie najlepiej z jakims dietetykiem, ja umowilam sie za darmą online poprzez drogerę Natura, rozpisal mi diete na 2 tygodnie, po malu są efekty, ale wazne też sa cwiczenia, warto poczytac, poszukac i dietetyków i cwiczen ;),Skuteczny...
Brak ochoty na seks po porodzie Czy Wy równiez odczuwałyście brak ochoty na seks po porodzie? Jestem prawie 8 miesiecy po porodzie, wszystko niby wróciło do poprzedniej formy ( nawet udało mi sie schudnąć). Nie karmię piersią i nie mam ochoty na seks z mężem :( Ogólnie wcześniej było zupełnie...
Czy kiedyś podczas spaceru udało ci się rozwiązując problem, który spędzał sen z powiek od dłuższego czasu? Jeśli tak, nic w tym dziwnego. Podczas spaceru odpoczywa nie tylko ciało ale i umysł. Do chodzenia nie potrzebujesz też specjalnego stroju ani sprzętu. Jedyne co...
Skuteczny sposób na odchudzanie bądź cudowny środek. nie ma cudownych srodków podstawa to dieta i wysiłek fizyczny jesli jest problem z gotowaniem to polecam skorzystać z firmy cateringowej jak korzystam z afterFit i jestem zadowolona działają w kulku miastach mozecie sobie sprawdzić ofertę...
Motywacja Dunia (2017-08-07 08:25:49) Dzisiaj zmotywowało mnie zdjęcie mojej koleżanki ( w tym samym wieku co ja). Tylko mały drobiazg : ona jest innym typem kobiety. A raczej dziewczyny. A i tak jej zazdroszczę. Jest prześliczną blondynka...
To, co jemy i jak jemy, warunkuje o wiele więcej procesów zachodzących w naszym ciele, niż moglibyśmy przypuszczać. Zdarza się jednak, że nasza wiedza w temacie odżywiania jest niewystarczająca, czujemy się źle, waga stoi w miejscu, a energia życiowa spada nam coraz bardziej i bardziej. Co...
Styczeń jest miesiącem, kiedy najwięcej sobie obiecujemy. Nowy Rok skłania do refleksji, nowych postanowień i wyznaczania celów. Siłownie i sklepy ze zdrową żywnością zapełniają się nowymi użytkownikami, którzy są zdecydowani żyć od dzisiaj zdrowo. A co za tym idzie – jeść lepiej, schudnąć i więcej...
Samorealizacja, rozwój, spełnienie, brak wypalenia domem i pracą – to wszystko modne hasła o których coraz chętniej się mówi i pisze. Warto jednak zwrócić na nie uwagę, ponieważ to nie tylko hasła, lecz także ważne elementy naszego zdrowia psychicznego. Zapraszając Was...
Sylwester i Nowy Rok to zwykle czas mocnych postanowień o zmianie stylu życia lub nawyków żywieniowych. To także czas, kiedy staramy się bardziej zadbać o nasze zdrowie. Dlatego doskonałym pomysłem na prezent zarówno dla niej i dla niego będzie konsultacja dietetyczna wraz z nowym planem żywieniowym.
Kawa jest napojem świetnie znanym na całym świecie. Do niedawna traktowana była jako używka. Teraz naukowcy zalecają nam, by codziennie wypijać 3-5 filiżanek (!) tego czarnego, aromatycznego cuda. Dlaczego? Okazuje się, że kawa zawiera mnóstwo cennych dla naszego zdrowia...
Zdrowe tempo odchudzania Jak szybko można chudnąć, żeby było to zdrowe?,Zdrowe tempo odchudzania Dzień dobry. Nie da się szybko schudnąć aby było to zdrowe . Najlepiej udać się do dietetyka, który sprawdzi nawyki żywieniowe. Oceni posiłki i dobierze odpowiednio zbilansowaną dietę.
Od czego zacząć? Dieta oczyszczająca będzie skuteczna jeśli podejdziesz do niej na poważnie. Przygotowania przed dietą zakładają pożegnanie się ze słodyczami, czerwonym mięsem, alkoholem i kawą. Kolejnym ważnym etapem przygotowań jest wyrobienie sobie nawyku częstego picia...
Choć to nie nowy suplement, trzeba przyznać, że staje się coraz bardziej popularny. Jeśli chcesz schudnąć warto włączyć do swojej diety właśnie zielony jęczmień. Właściwości które posiada nie tylko pomagają pozbyć się zbędnych kilogramów, lecz także zadbać...