Koktajle warzywne dodające witalności TOP 5 NA WIOSNĘ

Opublikowany przez: Ela91

Wiosna to czas na powrót do letnich ubrań po zimowych chłodach. Pragniemy wyglądać jak najlepiej w wiosennych kreacjach, dlatego szukamy sposobów na to, jak łatwo schudnąć. Dobrą metodą jest wprowadzenie do diety większej ilości warzyw. Atrakcyjnym sposobem przemycenia warzyw do codziennej diety są koktajle. Koktajle warzywne odchudzające są smaczne i pożywne!

4. Napój ogórkowy z maślanką

Składniki:

1 spory ogórek,
duża garść natki pietruszki,
duża garść koperku,
2 ząbki czosnku,
2/3 szklanki maślanki,

Sposób przygotowania KROK PO KROKU:

Ogórka obrać ze skóry i pokroić na mniejsze kawałki,
Umytą pietruszkę i koperek posiekać,
Czosnek obrać z łupin i przecisnąć przez praskę,
Kawałki ogórka, posiekany koperek i pietruszkę oraz przeciśnięty czosnek wrzucić do blendera, zalać maślanką i zmiksować na gładką masę

5. Koktajl z brokułów z dodatkiem kiełków

Składniki:

połowa małego brokuła,
1/2 szklanki jogurtu naturalnego,
2 łyżki dowolnych kiełków (brokuła,rzodkiewki, soczewicy),
sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania KROK PO KROKU:

Brokuła umyć i podzielić na różyczki,
Kawałki brokuła, kiełki i jogurt wrzucić do blendera, doprawić solą i pieprzem,
Zmiksować na gładką masę,

<- 1 2 ->

Tagi: Koktajle warzywne odchudzające

Pokaż wszystkie artykuły tego autora

Najnowsze komentarze

188.146.*.* 2017.09.21 19:50

Koktajle są bardzo dobre, jeśli się je odpowiednio skomponuje. Piję koktajle odchudzające od 2 miesięcy i zrzuciłam 6 kg.[wymoderowano]

Dodaj nowy komentarz

Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.

Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!

Zarejestruj się!

Nie pamiętam hasła! Co robić?

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie