Jaki jest według was najlepszy sposób na rzucenie palenia?

A ja dzis pusciłam dymka... Tak mi sie czasami zdarza...Ale tylko czasami:)

Jaki najlepszy sposób na rzucenie palenia?!ZAJŚCIE W CIĄŻĘ, przynajmniej w moim przypadku;P heh nie palę już bardzo długo i nie chcę wracać do tego nałogu a co jest moim dodatkowym sukcesem to że zmusiłam męża żeby przestał palić!! i nie pali,chyba że ma jakiegoś nerwa to kupuje sobie cygaretkę a tak to już nie pali hih:D:D

hasło szpitalne:
Rzuć palenie _ umrzesz zdrowy.. nie ryzykuj choroby

Grzesiu, "rasowemu" palaczowi nawet wizja luksusowych wczasów nie przemówi do rozsądku! Wiem, bo mam takiego w domu:)

Co do zdrowia, mój 90-letni dziadek leżący od 2 lat, chętnie puszcza dymka, jeśli mu tylko ktoś pozowli...

ja nie pale juz rok zucilam dzieki plastrom a zuzylam ich tylko 7 no i 6 inchalatorow palilam ponad paczkie dziennie od 17 roku zycia no i narazie sie udalo juz rok i jest mi teraz lepiej

Moja mama postanowiła, że gdy wróci do pracy rzuci palenie i rzuciła :)

jak poznałam swojego męża to palił ale dla mnie przestał palić:) kilka rozmow uswiadamiających czym drozi kilka prozb i nie pali..ja byłam sposobem na rzucenie :)

Mi też sie udało rzucić palenie, tydzień przed tym jak dowiedziałam się że jestem w ciaży, i bardzo się z tego cieszę w ogóle mnie już nie ciągniie. Ale myśle że nawet jakbym nie byłam w ciaży to i tak bym w końcu rzuciła ponieważ mój mąż nie pali i mu to przeszkadzało.

U mnie też ciąża. Ale nie musiałam się zmusać zeby rzucić, poprosyu mnie odrzucalo w każdej ciąży. Po córce zaczęlam znowu palić, ale syna karmilam bardzo dlugo piersią i nie ciągnęlo mnie. Nie palę już 4 lata, 3 miesiące i 5 dni. I myślę, że juz tak zostanie. teraz pastwię sie nad mężem żeby rzucił. Plus taki że nie pozwalam mu w domu palić. Zrobiłam się uczulona na ten smród.

Gratuluję:)

najlepszą metodą jest terapia antynikotynowa , ponieważ twoja chęć niepalenia jest wspierana przez różnorodne zabiegi i wtedy ma to najlepszą skuteczność . Taką bardzo skuteczną metodą jest terapia w Centrum Zdrowia i Urody Chanta'l . Moja znajoma zachwalała ją sobie , bo już pół roku nie pali właśnie dzięki tej metodzie.

Dla mnie najlepszym sposobem jest nie kupowanie papierosów i znalezienie sobie zajęcia zamiast. 

Ja nigdy nie paliłam więc nie wiem jak się rzuca. Przede wszystkim potrzebna jest chyba silna wola i samozaparcie. Znam takie osoby co ciągle szum wokół siebie robią, że palenie rzucają a tak naprawdę wcale rzucać nie chcą. Jak sie chce to chyba wszystko jest możliwe, nawet rzucenie palenia i tym. którzy tego naprawdę chcą się to udaje.

nigdy nie paliłam, więc nie wiem:)

najlepszy sposob... zajdz w ciaze :D.... ja zaszlam i zaraz jak tylko zobaczylam 2 kreski moje papierosy odeszly w nie pamiec a dodam ze palilam czerwone malboro po 1.5 - 2 paczki dziennie :P

Osobiście uważam , że jeśli ktoś na prawdę chce rzucić palenie to je rzuci bez żadnych wspomagaczy ....

ciąża, ciąża i jescze raz ciąża !!!

Tak bylo u mnie za pierwszym razem jak tylko test wyszedł pozytywnie to fajki poszły w kąt. Obecnie nie palę od 3 dni i mam nadzieję wytrzymać, dla planowanego potomstwa, by cieszyć się zdrowiem i świeżym oddechem i grubszym portfelem, ale gorzej jest z moim mężem ten chyba nigdy nie rzuci!!!!

i u mnie ciaza...(a wtedy myslalam ze sie czyms zatrulam hehehe)
wyrywalo mnie do wc jak tylko chcialam zapalic... i dzieki bogu bedzie 2lata jak nie pale.....