Oto kilka propozycji, jak urozmaicić codzienne posiłki i uchronić bliskich przed chorobą, co może wydawać się szczególnie trudne w okresie jesienno – zimowym. Do 5 razy sztuka Według Światowej Organizacji Zdrowia człowiek powinien jeść warzywa i owoce...
Eksperci, naukowcy, lekarze polecają zacząć przygotowania już rok wcześniej. Pierwsze tygodnie ciąży są niezwykle istotne z punktu widzenia prawidłowego...
Autor artykułu: dietetyk Ilona Jankowska, pasjonatka zdrowego stylu życia i promotorka zdrowia - specjalistka diety katogenicznej. Praca przed komputerem w zaciszu domowym wyzwala brak organizacji, powoduje ,...
Zima powoli odchodzi w niepamięć, dni są dłuższe i cieplejsze, a co za tym idzie przypływa nam więcej energii do działania i chęci zadbania o siebie. Stawiamy sobie nowe cele: zdrowsza dieta, więcej ruchu czy zrzucenie kilogramów, które przybyły podczas zimowych wieczorów. Chcemy oczyścić swój organizm,...
Z twarzy możesz wyczytać więcej niż Ci się wydaje. Stan Twojej skóry na twarzy świadczy nie tylko o tym, jak o nią dbasz, ale sugeruje także stan Twoich narządów wewnętrznych. Analogię pomiędzy występowaniem wyprysków na cerze, a kondycją narządów wewnętrznych...
Na szczęście coraz częściej zdajemy sobie z tego sprawę. Zwracamy się o pomoc do specjalistów i regularnie odwiedzamy laboratorium medyczne. Zarówno wśród ludzi młodych, jak i seniorów, wzrasta świadomość...
Zdrowe odżywianie w ciąży to podstawa, bo w ten sposób dostarczamy dziecku i sobie niezbędne składniki do prawidłowego przebiegu ciąży i dobrego samopoczucia. Ale co zrobić, gdy nie mamy pewności,...
Chrapanie najczęściej przeszkadza partnerowi i to on powinien dopingować osobę chrapiącą do podjęcia odpowiednich działań. Czasami wystarczą domowe sposoby na chrapanie, czasami konieczna będzie konsultacja specjalisty. Przyczyny chrapania Sporadyczne chrapanie może zdarzyć się każdemu...
# Na czarno Jeszcze do niedawna węgiel aktywny kojarzył się jedynie z problemami z trawieniem. Od jakiegoś jednak czasu coraz szerzej jest wykorzystywany w kosmetyce. Było kwestią czasu kiedy stał się dodatkiem do różnych potraw „na...
Dziecko już w łonie matki może nabyć predyspozycji do nadwagi. Jeśli kobieta...
Zachęcam Państwa do zapoznania się z tematem odżywiania się w aspekcie diety bęzmięsnej. W szczególności w kontekście ostatnich afer mięsnych... "Od wczesnych lat życia wyrzekłem się jadania mięsa. Przyjdzie czas, gdy ludzie tacy jak ja będą patrzeć na...
Czytelnicy Familie postanowili tego lata zadbać o swoje zdrowie i wypróbowali naturalne i ekologiczne Soki...
Za dwa tygodnie wakacje, dlatego rodzice coraz częściej zastanawiają się, czy dzieci wrócą do szkół w trybie stacjonarnym. Wzrost zakażeń spowodowany nowym wariantem Delta koronawirusa nie nastraja optymistycznie, a rodzice obawiają się powrotu nauki w systemie hybrydowym, ale także nauki z domu....
Wrzodami żołądka bądź dwunastnicy dotkniętych jest wielu Polaków, a jednak wciąż choroba ta nie budzi w nas niepokoju. Niestety, statystyki nie kłamią - co dziesiąty dorosły Polak cierpi na wrzody żołądka. Nie pociesza również...
Różne typy soczewek okularowych W zależności od wady wzroku i indywidualnych potrzeb, można wybierać spośród wielu rodzajów soczewek okularowych SEIKO. Zaawansowane technologicznie rozwiązania optyczne sprostają oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających użytkowników. Oto...
Ważne jest również zrozumienie, jakie cechy charakteru są nam bliskie. Niektóre rasy kotów są bardziej energiczne i wymagają więcej uwagi, podczas gdy inne są bardziej niezależne i samodzielne. Zanim podejmiemy decyzję, warto zastanowić się, jaki kot najlepiej pasuje do naszego stylu życia. Różne...
Teraz możemy studiować każdy temat zdalnie, komunikować się i wymieniać informacją, kupować dowolne rzeczy, zaczynając od jedzenia, kończąc obuwiem i upominkami online, czytać książki, oglądać filmy oraz seriale, uzyskiwać konsultacje medyczne czy psychologiczne, a nawet oglądać ulubione mecze sportowe...
Teraz możemy studiować każdy temat zdalnie, komunikować się i wymieniać informacją, kupować dowolne rzeczy, zaczynając od jedzenia, kończąc obuwiem i upominkami online, czytać książki, oglądać filmy oraz seriale, uzyskiwać konsultacje medyczne czy psychologiczne, a nawet oglądać ulubione mecze sportowe...
Teraz możemy studiować każdy temat zdalnie, komunikować się i wymieniać informacją, kupować dowolne rzeczy, zaczynając od jedzenia, kończąc obuwiem i upominkami online, czytać książki, oglądać filmy oraz seriale, uzyskiwać konsultacje medyczne...