Pewnie część z Was od razu pomyślała, że to zdecydowanie przesada? Ciasteczko albo batonik od czasu do czasu, to przecież nie taka katastrofa żywieniowa, nieprawdaż? To zależy, jak starannie...
Dopamina i serotonina działają, a człowiek raz popada w euforię, aby za chwilę doświadczyć przygnębienia z powodu zbyt długiego oczekiwania na wiadomości...
Oczywistym jest, że występowanie dolegliwości chorobowych może obniżać jakość życia, w ten pośredni więc sposób odżywianie determinuje...
Praca z trudnym szefem może być wyczerpującym i frustrującym doświadczeniem w karierze zawodowej. Złe relacje z menadżerem przekładają się negatywnie na nasze zachowania w pracy, jakość wykonywanych...
Wśród wielu nieporozumień dotyczących konfliktów, jednym z dość powszechnych jest oczekiwanie, że tzw. „ciche dni” są najlepszą metodą zażegnania konfliktu. „Ciche dni” to...
Niemowlę boi się głośnych dźwięków i gwałtownych ruchów, a ok. 8 miesiąca życia zaczyna bać się obcych. Dziecko roczne i 2-letnie nadal boi się głośnych i nagłych dźwięków,...
Pierwszy dzień wiosny, obchodzony jest w dniu równonocy wiosennej, który najczęściej przypada w dniu 21 marca lub dnia poprzedniego lub następnego, w zależności gdzie jest obserwowana. W XX wieku wiosna w strefie czasowej Polski rozpoczynała...
Zajęcia umuzykalniające są elementem cyklu bezpłatnych...
Kwietniowy weekend będzie obfitował w spotkania z przedstawicielami placówek edukacyjnych zarówno prywatnych jak i publicznych. Do spotkania z trójmiejskimi maluchami przygotowuje się ponad 30 szkół i przedszkoli...
Tajemnice długowieczności Przeczytałam artykuł w Reader's Digest. Dan Buettner ( autor książki "The Blue Zones" - Błękitne Strefy), zaleca: 1. pokochaj warzywa - świeże i mrożone, 2. fasola - obok soi stanowi główny składnik żywienia mieszkańców Błękitnych Stref, 3....
O jej zaletach opowiada Monika Dorenda-Czuchaj, położna, certyfikowany doradca laktacyjny – ekspertka marki Mama i ja – wody źródlanej dedykowanej potrzebom kobiet w ciąży, karmiących oraz niemowląt. Optymalne źródło odżywiania Mleko matki...
Zdrowy i komfortowy sen z odpowiednim materacem Kluczem do wygody i zdrowia jest optymalnie dobrany materac. Najważniejsze, aby wspomagał on odpowiednie podparcie, uwzględniając fizjologiczne krzywizny kręgosłupa. Komfortowy wypoczynek w dużym stopniu zależy też od osobistych...
W tym artykule dowiesz się, jakie cechy powinna mieć doskonała sala bankietowa, aby Twoje przyjęcie stało się niezapomniane i wyjątkowe. Przestrzeń, w której goście czują się swobodnie Podczas wyboru i rezerwacji sali bankietowej, niezwykle istotna jest znalezienie przestrzeni,...
W tym artykule omówimy, jakie rozwiązania projektowe najlepiej sprawdzają się w domach przeznaczonych dla wieloosobowych gospodarstw domowych. Tworzenie przestrzeni dla rodziny: salon i jadalnia W domu dla dużej rodziny przestronne wspólne obszary, takie jak salon...
Istnieją jednak produkcje, w które może zagrać każdy, nawet jeśli wcześniej nie miał żadnych styczności z tą formą cyfrowej rozrywki. Najlepszym przykładem może być Just Dance. Just Dance to seria gier rytmicznych, która swoją historią sięga...
Marzec to miesiąc, w którym zaczyna się wiosna. Nawet jeśli pogoda jeszcze nie dopisuje szukamy nowości kosmetycznych, które pozwolą zadbać o skórę po zimie, a także upiększyć się zgodnie z najnowszymi trendami. Oto TOP 5 nowości kosmetycznych, które wybrałyśmy...
Gwiazda betlejemska, czyli wilczomlecz nadobny to gatunek krzewu pochodzącego z Gwatemali i Meksyku. Roślina została odkryta ok. 200 lat temu, w latach 20tych dziewiętnastego wieku. Poinsecja – bo i pod taką nazwą ją znamy, została przywieziona do USA i...
Prawda jest taka, że nasz sen leży w naszych rękach. Od tego, jaki materac wybierzemy, zależy, jaka będzie jego jakość. Materac piankowy to jedna z popularniejszych propozycji, która konkuruje dziś m.in. z materacami sprężynowymi czy hybrydowymi. Warto wziąć go pod uwagę, gdy szukamy dobrego materaca...