Co to jest lęk uogólniony? Osobom, które zmagają się z lękiem uogólnionym zazwyczaj towarzyszy strach bez konkretnej przyczyny. Ten problem bardzo często dotyka dzieci oraz nastolatków, którzy pierwszy raz w życiu muszą podejmować bardzo ważne decyzje (np. wybór szkoły)....
Lampa do hybrydy: sposób na piękny i trwały manicure Masz dość zwykłych lakierów do paznokci, które bardzo szybko odpryskują lub ulegają zadrapaniom? Pragniesz się cieszyć trwałym hybrydowym manicurem, ale nie chcesz wydawać niemal stu złotych co dwa tygodnie u kosmetyczki?
Według szacunkowych danych około 15% dorosłych Polaków cierpi na alkoholizm. Alkoholizm jest jednym z największych zagrożeń dla zdrowia i życia człowieka. Alkoholicy muszą zdobyć się na wiele wyrzeczeń i przejść przez długi, trudny, pracochłonny i żmudny proces podczas całościowej terapii leczenia...
Talerz zdrowego żywienia Pierwszym krokiem na drodze do urozmaiconego jadłospisu powinno być poznanie generalnych zasad układania pełnowartościowych posiłków. W tym celu można się posłużyć „Talerzem zdrowego żywienia”, czyli zestawem rekomendacji żywieniowych opracowanych...
Najprostsza droga do kuchni marzeń Planowanie aranżacji wnętrz to najprzyjemniejszy etap remontu kuchni. Później jednak przychodzi nam zmierzyć się w wyzwaniem – znalezienie odpowiednich materiałów i wykonawcy mebli, wybór wyposażenia szafek, sprzętów AGD, a na końcu oświetlenia i dodatków....
Współcześni rodzice doskonale wiedzą, że od zabawki mogą wymagać już nie tylko dostarczania rozrywki, ale również ważnych funkcji edukacyjnych, które stymulują prawidłowy rozwój maleństwa. Każde dziecko jednak rozwija się we własnym tempie i nie można sugerować się jedynie jego wiekiem. Poszukując...
L4 nie tylko podczas wizyty stacjonarnej Wizyty u lekarza w naszym kraju wciąż nam się kojarzą z wizytami standardowymi, a więc tymi, które odbywają się stacjonarnie w gabinecie lekarskim. Jednak pamiętajmy o tym, że w związku z COVIDEM wiele się zmieniło. Niektóre przychodnie były całkowicie...
Już 23 maja w Warszawskiej Kinotece wystaruje 10 edycja festiwalu dla dzieci i młodzieży „Kino w trampkach". Festiwal zainaugurują dwa filmy dla dwóch różnych grup wiekowych: „Detektyw Bruno” (7+) w reżyserii Magdaleny...
Życzenia dla dziecka na komunię powinny być raczej proste i krótkie. Możemy je złożyć tuż po komunii, albo napisać na kartce dołączonej do prezentu lub kwiatków. Czego życzyć dziecku na komunie? Ważne, aby nasze życzenia związane były z uroczystością i jej duchowym aspektem. W najprostszej...
Cristiano Ronaldo i Georgina Rodriguez powitali na świecie córeczkę. Jednak radość z jej narodzin przyćmiła niestety śmierć jej brata bliźniaka, który zmarł podczas porodu. Kilka dni temu, w poruszającej wiadomości para poinformowała o swoim nieszczęsciu na Instagramie. Spotkali się wówczas z serdecznym...
Od wielu lat panował trend na organizowanie przyjęcia komunijnego w restauracji. Czas pandemii jednak pokazał, że spotkania w niedużym gronie mogą być równie przyjemne. Co zatem podać gościom na przyjęciu komunijnym organizowanym w domu? Podpowiadamy! Pomysły na komunijne przystawki Na...
W serwisie filmowym Netflix pojawił się niedawno film „Gierek”, z Michałem Koterskim, który wcielił się w główną postać I Sekretarza Edwarda Gierka. Postać znana z historii, jako budowniczy, który dzięki wielu pożyczkom pomógł rozwinąć przemysł i budownictwo. Ale też krytykowana przez wielu za zadłużenie...
Minister Zdrowia był niedawno gościem Radia Plus, gdzie rozmawiał na temat sytuacji związanej z koronawirusem. Mimo, że ostatnio wciąż notowane są nowe zakażenia (na poziomie około 12-13 tys. na dobę), to nie wpływają one na liczbę hospitalizacji. Minister Zdrowia przekazał również, że zarekomendował...
Jeśli chcesz w pełni angażować się w obowiązki związane z pracą i domem, a jednocześnie zadbać o zbilansowaną i zdrową dietę, świetnym rozwiązaniem jest skorzystanie z diety pudełkowej. To opcja dla zabieganych osób, które jednak nie zapominają o swoim zdrowiu. Catering dietetyczny...
W ostatnim czasie przybyło do Polski ponad 1,5 mln. osób z Ukrainy, a w większości są to kobiety z dziećmi. Ludzie Ci uciekając przed wojną często zostawiali cały swój dobytek i rzeczy osobiste, aby ratować życie. Dlatego też ich potrzeby są ogromne, ale też bardzo podstawowe. Okazuje się...
Obszerny sweter niejedno ma imię Romantycznie i dziewczęco? A może elegancko i zmysłowo? Swetry oversize są ciepłe, zapewniają komfort i uczucie przyjemnego otulenia, a także doskonale pasują do stylizacji o różnym charakterze. Oczywiście, nie są to jedyne możliwości, dlatego...
Ciąża Joanny Opozdy nie przebiegała spokojnie, jak na wymarzone 9 miesięcy przystało. Aktorka często borykała się z problemami zdrowotnymi, kilka Ray musiała leżeć w szpitalu. W poniedziałek Opozda dodała dramatycznie brzmiący wpis na swoim Instagramie, w którym prosiła wszystkich o modlitwę. Teraz...
Jak znaleźć dobrego pediatrę – na wizyty domowe, spotkania w gabinecie lekarskim i szybkie porady telefoniczne? Podpowiadamy! Na co zwracać uwagę, wybierając pediatrę? Mogłoby się wydawać, że najważniejszym...
Jaka jest różnica między zakolanówkami a podkolanówkami? Zakolanówki i podkolanówki różnią się właściwie tylko długością. Podkolanówki powinny kończyć się poniżej kolana. Z kolei zakolanówki kończą się kilka centymetrów ponad nim. O czym należy pamiętać,...
Centrum Wsparcia i Mediacji dla rodzin zagrożonych sytuacją porwania rodzicielskiego - to nowy projekt Fundacji ITAKA Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych nakierowany na profilaktykę uprowadzeń i alienacji rodzicielskiej. - Zadania Centrum chcemy realizować poprzez zadbanie o dobrostan rodziców, psychoedukację...