Często mamy zastanawiają sie jak często noworodek powinien jeść? 8. a może 12 razy na dobę? Czy jest różnica w częstotliwości karmienia noworodka jeśli jest karmiony piersią a butelką? Początkowo najlepiej przystawiać dziecko do piersi co 2-3 godziny i nie przedłużać przerwy między posiłkami powyżej...
Sposoby na odchudzanie Kurcze myślałam że wyczytam tu jakąś fajną radę dla siebie..,Sposoby na odchudzanie Moje sposoby na odchudzanie: 1) jem wszystko, ale mniejsze porcje 2) ostatni posiłek 3 godziny przed snem 3) piję duuuużo wody 4) kiedy mam ochotę na słodycze, zaczynam żuć gumę 5) zapisuję...
Zlikwiduj chrapanie Połowa panów i aż co trzecia kobieta chrapie. Wiele osób budzi się z uczuciem zmęczenia i niewyspania. Skutki złego snu towarzyszą im przez cały dzień. Taki scenariusz może powtarzać się codziennie, aż do dnia, w którym konsekwencje tego stanu odcisną...