Do szkoły
Czy warto wymienić torebkę na plecak? Torebki to nieodzowny element garderoby każdej z pań. To dzięki niej bowiem jesteśmy w stanie zawsze mieć przy sobie telefon, portfel bądź kalendarz bez zbędnego upychania nimi kieszeni. Jednak czy do przenoszenia tych rzeczy zawsze musimy wybierać torbę...
Aktywność fizyczna w czasie ciąży – czy można ćwiczyć w czasie ciąży? Ćwiczenia w ciąży nie są zabronione, pod warunkiem, że ciąża przebiega prawidłowo. Aktywność fizyczna...
Jaki prezent dla pociechy na Dzień Dziecka będzie odpowiedni? Co kupić starszemu dziecku na Dzień Dziecka? Podpowiadamy, jaki prezent wybrać, aby podarować mu niezapomniane przeżycia i wspomnienia. Pomysł na niezapomniany prezent na Dzień Dziecka Zainteresowania...
Warzywa i owoce stanowią podstawę zdrowej diety, dlatego w obowiązującej Piramidzie Zdrowego Żywienia znajdują się na najniższym piętrze, zaraz po aktywności fizycznej. To nowość, ale uzasadniona i warta uwagi. Nie chodzi tu wyłącznie o uprawianie sportu,...
Wybór spacerówki, spełniającej kryteria bezpieczeństwa dla dziecka i komfortu użytkowania przez rodziców nie jest łatwy. Podpowiadamy, na co zwracać uwagę, żeby spacery z maluchem na różnorodnych miejskich nawierzchniach były przyjemnością, dziecko było bezpieczne....
Mimo wiosennej aury i większej ilość słonecznych dni możemy odczuwać nietypowe zmęczenie, bóle głowy, senność, czy po prostu brak energii. W ten sposób daje o sobie znać wiosenne przesilenie, które może nam skutecznie utrudnić pełną aktywność i zadowolenie z nadejścia wiosny. Jak sobie poradzić z...
Gdzie kupić trampki dziecięce? Trampki na stopę kilkulatka lub nastolatka znaleźć można w ofercie większości obuwniczych sklepów internetowych i stacjonarnych. Obecnie, by znaleźć coś dla swojego malucha, najbezpieczniej jest zrobić zakupy przez internet. Jednym z miejsc, które oferuje szeroki...
Ministerstwo Zdrowia poinformowało dzisiaj (17 marca) o nowych 25 052 zakażeniach koronawirusem. Oznacza to wzrost o 7 792 przypadki w porównaniu z danymi z zeszłego tygodnia. O 453 wzrosła również liczba zgonów. Od początku epidemii w Polsce zakażenie stwierdzono u 1 956 974 osób. Do tej pory 48...
Minister Zdrowia Adam Niedzielski na dzisiejszej konferencji poinformował o nowych obostrzeniach, jakie wchodzą w życie w kolejnych województwach. Tym razem ograniczenia będą dotyczyły woj. mazowieckiego i lubuskiego. Przypomnijmy, że 2 tygodnie temu dodatkowe obostrzenia zostały wprowadzone już...
Takie dopasowane ubranie ze skóry dodaje seksapilu, pewności siebie, kobiecości. Jeszcze ciekawszy efekt powalają uzyskać sukienki skórzane, szczególnie w połączeniu ze szpilkami. Trudno byłoby odwrócić wzrok od takiej zmysłowej stylizacji. Nie musi być ona jednak wyzywająca ani wulgarna, ale elegancka....
Torba do szpitala nie powinna być ani zbyt ciężka, ani zbyt duża, aby można było łatwo ją przenieść w razie potrzeby. Dlatego zabierz ze sobą tylko niezbędne akcesoria, jak np. wkładki laktacyjne. Oto lista...
Większa skuteczność na dłuższej drodze Mięśnie rozwijają się lepiej, jeśli są trenowane w pełnym zakresie ruchu. Na podłodze ćwiczenia brzucha zawsze oznaczają...
Niezależnie od motywacji – warto spróbować tego treningu, by przekonać się jak efektywny może być wysiłek fizyczny. Trening EMS – nowoczesna technologia dla twojej kondycji i sylwetki Z treningami EMS wielu z nas miało okazję się zetknąć. Coraz więcej klubów fitness...
Otyłość i pogorszenie kondycji fizycznej wśród polskich dzieci i nastolatków od kilku lat jest przedmiotem zainteresowania wielu instytucji. Tymczasem, jak zauważa Ministerstwo Edukacji i Nauki, ten negatywny stan w czasie trwania pandemii jeszcze się pogarsza. Dzieci coraz mniej się ruszają, spędzają...
Najczęściej w ciążę kobiety zachodzą w ogóle jej nie planując. Jednak jest grupa przyszłych mam, które skrupulatnie planują macierzyństwo. Cierpliwie przygotowują się, zmieniają styl życia na bardziej zdrowy, stosują suplementy, rezygnują z używek. Co robić,...
Kłopoty ze snem wywołują tempo życia, brak ruchu, nadmierna ilość stresu, dieta. Wiele błędów utrudniających zasypianie, bezwiednie popełniamy przed snem. Czasem konieczna jest porada specjalisty, ale najpierw warto wypróbować 10 KROKÓW do dobrego snu, które...
W odróżnieniu od lat poprzednich śnieg gości u nas niespecjalnie często i nie na długo, mróz potrafi trzymać mocno. Dlatego bardzo ważne jest ubranie dziecka stosownie do pogody, a nie zawsze pory roku. Zdarza się bowiem, że możemy jeszcze wiosną zobaczyć dzieci w czapkach i szalikach, gdy za oknem...
Jednym z takich urządzeń jest lampa Bioptron. Na czym polega jej działanie? Słońce zamknięte w soczewce Już starożytni Rzymianie wiedzieli o korzystnym działaniu promieni słonecznych, chętnie korzystając z daru, który dała natura. Wieki później, po przeprowadzeniu licznych...
Zima to czas, kiedy wszyscy jesteśmy najbardziej narażeni na pogorszenie nastroju, dlatego warto podjąć trud, by dostarczyć sobie endorfin. Możesz efektywnie dbać o formę bez względu na pogodę. W końcu przez cały rok ruch jest nam bardzo potrzebny. Jak poprawić kondycję zimą? Co jeść zimą, aby nie...
Coraz więcej badaczy twierdzi, że picie kawy wpływa też na poprawę samopoczucia ze względu na lubiany smak i więzi społeczne (lubimy spotykać się „na kawie”). Jako środek pobudzający, kofeina ma zarówno działanie fizjologiczne, jak i psychologiczne, które należy dokładnie rozważyć przed podjęciem...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
