Do szkoły
Rozpoczynając rozszerzanie diety niemowlaka współcześni rodzice atakowani są nie tylko „dobrymi radami” starszych pokoleń, ale i nowymi trendami żywieniowymi. Aby móc się odnaleźć w natłoku nowych informacji, potrzebna jest wiedza, ale i dużo zdrowego rozsądku. Z każdej bowiem nowinki jak i oldschoolowej...
Do zastanowienia się nad dietą dzieci na wakacjach zainspirowały nas zdjęcia rodziny Małgorzaty Rozenek-Majdan z Hiszpanii. Majdanowie, jak to na wakacjach z dziećmi, trochę zwiedzają, ale przede wszystkim spędzają czas razem odpoczywając...
Jak radzić sobie z alergią? Jakie są jej objawy? Jak dobrze stosowac dietę eliminacyjną i rotacyjną w alergiach? Radzi NATALIA PALMOWSKA, dietetyk firmy MedFood ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej. Specjalista z niekonwencjonalnym podejściem...
Nawet jeśli wyjeżdżasz na ferie razem z dzieckiem i cały czas będziesz się nim opiekować nie jesteś wolna od różnych losowych sytuacji. Dmuchanie na zimne i zabezpieczenie się tak na wszelki wypadek pozwoli dziecku spokojnie odpocząć podczas ferii i mile je wspominać....
Walka z dodatkowymi kilogramami dla wielu osób jest niezwykle trudna, zwłaszcza, gdy lubimy jeść i czerpiemy z jedzenia dużą przyjemność. Często jesteśmy głodne lub po prostu mamy ochotę na coś dobrego. Aby ułatwić sobie wytrwanie w diecie, często sięgamy po środki hamujące...
Noworodki różnią się wzrostem, wagą czy budową ciała, tak samo jak dorośli. Dlatego lepiej nie porównuj swojego niemowlaka z jego rówieśnikami. Po porodzie dziecko zostaje zważone i zmierzone. Takie badania wiele mówią o kondycji noworodka. Na ich podstawie można określić, czy dziecko rozwija się...
Rodziców nie trzeba przekonywać do tego, żeby nakłaniali dzieci do jedzenia warzyw i owoców. Wydaje się, że nie, ale w praktyce rzesze małolatów zajada się niezdrową żywnością. Czas to zmienić! Program Unii Europejskiej „Owoce i warzywa w szkole” skierowany jest zarówno...
Wbrew powszechnie panującej opinii w czasie karmienia piersią nie obowiązuje jakaś specjalna, ścisła dieta. Jadłospis matki karmiącej po prostu powinien zawierać zdrową, lekkostrawną żywność. Należy tak komponować posiłki, żeby były urozmaicone oraz zawierały niezbędne dla mamy i dziecka składniki...
Rozmowa i więzi – podczas wspólnych posiłków jest czas na rozmowy i pogawędki. Każdy z członków rodziny może opowiedzieć o swoim dniu lub wymienić się poglądami i planami....
W menu na przyjecie urodzinowe dla dzieci powinno znaleźć się coś na ciepło i na zimno, owoce, potrawy słodkie oraz zimne napoje. Pamiętaj, że dania powinny być niewielkie, lekkie,...
W tym roku zima nie zagościła u nas całą swoją majestatyczną postacią. Brak wielkich mrozów, śnieżnych zasp i sopli lodu mógłby skłaniać ku opinii, że tym razem na wiosnę obejdziemy się bez pewnych corocznych nieprzyjemnych...
Dla każdego: zdrowo Odkąd zaszłam w ciążę zaczęłam jeść śniadania. Wcześniej nie miałam na to czasu i najzwyczajniej ochoty, głód przychodził dopiero około południa. Jednak teraz nie odżywiałam się już tylko dla siebie dlatego śniadania i regularne jedzenie mniejszych...
Wakacje z małymi dziećmi to dla wielu synonim braku wypoczynku, tymczasem wcale tak być nie musi. Klienci Travelplanet.pl przetestowali wiele miejsc na wakacje i wybrali dziesięć, które według nich gwarantują bezstresowe wakacje.
Do kogo jest skierowana oferta Szwedzkich Stołów?M.N: Oferta adresowana jest do wszystkich zapracowanych i zabieganych osób. Nie...
Wspieranie odporności dziecka w okresie jesieni jest kluczowe, aby mogło cieszyć się zdrowiem przez cały sezon. Dbanie o odporność to zadanie na cały sezon – najlepiej wzmacniać ją codziennie. Jak to robić? Co sprzyja lepszej odporności dziecka? Wyjaśniamy! Zdrowa i zrównoważona dieta dla...
Odpowiednia ilość snu jest nam niezbędna. Każdy kto zarywa noce, wie jak trudno o energię do działania i dobry nastrój rano. Jesteśmy poirytowani, wszystko wyprowadza z równowagi, mamy tez kłopot z koncentracja i skupieniem się nad wykonywanymi zadaniami....
Wiosenne słońce coraz cieplej przygrzewa, ale niektórzy z nas mogą odczuwać również lekkie zmęczenie. Taki stan nazywany jest wiosennym przesileniem, a jego innymi objawami mogą być też kłopoty z koncentracją, ze snem, brak energii i ospałość. Dlatego warto zadbać o swoje zdrowie na wiosnę i zafundować...
Czy codziennie jesz warzywa i owoce? A jak u Ciebie ze snem? To banalne pytania, ale jak się okazuje, niezwykle ważne dla zdrowia. Dbanie o rodzinę, zwłaszcza w sezonie zimowo-wiosennym, może być nie lada wyzwaniem. W tym okresie najważniejszą kwestią staje się wspieranie odporności, dzięki której...
Co mamy na talerzu? Warto to sprawdzić już teraz. Przypadkowe składniki, wzięte szybko ze sklepowej półki, to niekoniecznie przepis na zdrową kuchnię. Chcesz naprawdę wzmocnić swój organizm? W taki razie pożegnaj wyroby garmażeryjne,...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
