Do porodu nie da się do końca przygotować. Nie ważne czy to Twoja pierwsza ciąża, czy kolejna - nigdy nie wiesz co Cię dokładnie czeka, bo każdy poród jest inny. Nie ma określonego scenariusza, nie da się go zaplanować, ani przewidzieć jak się potoczy. Mało tego, mimo...
Większość z nas dowiadując się o stanie błogosławionym zaprzestaje wszystkiego, co dotychczas robiła. I o ile np. rzucenie palenia, fast foodów, chodzenia spać nad ranem jest bardzo dobrym pomysłem, o tyle zawsze zastanawia mnie, dlaczego większość kobiet postanawia spocząć w spokoju na kanapie podczas...
Każdy chciałby żyć długo i w dobrym zdrowiu, dobrej kondycji psychicznej i fizycznej. Do pewnego momentu długość życia się zwiększała, jednak naukowcy obserwują, że w najbliższych latach będzie raczej tendencja spadkowa. Mimo, że żyjemy całkiem długo, to nasze życie jest coraz gorszej jakości. Wiele...
Po co w ogóle dbać o motywację i koncentrację w pracy? Przede wszystkim po to by poczuć ulgę, a może nawet radość i nie walczyć z zadaniami, tylko spokojnie je wykonywać. Nie każde zadanie musi być wyzwaniem. Pamiętajmy o tym, że naturalnie jest część obowiązków, których...
Chcesz schudnąć? Więcej? Mniej? To marzenie wielu rodziców. Zaganiani i pochłonięci różnymi obowiązkami z trudem znajdujemy ten wymarzony czas tylko dla siebie, a kiedy wreszcie go mamy zwykle najchętniej padlibyśmy na łóżko i po prostu się wyspali. A co ze sportem? Zwykle...
Wszyscy dobrze wiedzą, że zbyt intensywne opalanie jest szkodliwe, przyspiesza procesy starzenia się skóry, a nawet może doprowadzić do powstania nowotworów. Jednak każdy z nas i tak w czasie wakacji chce jak najwięcej przebywać na słońcu, aby się pięknie opalić. Słońca...
Grypę jelitową wywołują wirusy, które z roku na rok mogą mutować. Dlatego bardzo często zdarza się tak, że rodzice dzieci, które zaczęły chodzić do żłobków i przedszkoli, a tym samym niestety złapały wirusa, również się zarażają i przechodzą chorobę niewiele łagodniej od swojego potomstwa, choć mogłoby...
Podróże w ciąży są bezpieczne, ale trzeba w tym przypadku pamiętać o paru ważnych zasadach. Po pierwsze ważne jest to czy Twoja ciąża jest zagrożona i w którym miesiącu ciąży jesteś oraz jak ruchliwe jest dziecko. Po drugie warto wziąć pod uwagę potrzebne Ci postoje podczas...
kac!!! wasze sposoby:) Moim sprawdzonym sposobem jest dobre nawodnienie organizmu i uzupełnianie elektrolitów. Zarówno przed, jak i po. Przed imprezą biorę też środki od 2KC bo działają na mnie bardzo dobrze. Tylko trzeba pamiętać żeby brać przed, w trakcie albo zaraz po, bo na drugi dzień to już...
Pytanie do dietetyka - Odżywiane a ładna cera Dzień dobry, wiem, że sposób nszego odżywiania wpływa na cerę. Co należy jeść, aby cera była zdrowa, bez zaskórników i stanów zapalnych?,Pytanie do dietetyka - Odżywiane a ładna cera Dzień dobry, Nasz styl życia (czyli...
O jakiej porze dnia należy pić wodę... Warto wiedzieć... Wszyscy wiemy, że należy pić 8 szklanek wody dziennie. Dzięki wodzie nasze ciało funkcjonuje...
Moje dziecko dużo pije W temacie, dziś w DDTVN było mówione, że dziecko powinno dużo pić najlepiej wody bo szybko traci ją całą powierzchnią ciała. Niemowlaki powinny wypijać 0,5-0,8litra wody dziennie, dzieci do...
Jak dbacie o nawadnianie Waszych pociech? Odpowiedni poziom wody w organizmie jest bardzo ważny, szczególnie w młodym wieku. To podstawa dobrego wzrostu oraz odpowiedniego rozwoju każdego dziecka. Tymczasem, dość często mogą zdarzać się...
Żółta febra, zwana inaczej żółtą gorączką, to choroba wirusowa rozprzestrzeniona w strefie okołorównikowej w Afryce oraz Ameryce Południowej. Wywoływana jest przez flawowirusy, przenoszone głównie przez komary. Może mieć przebieg łagodny, ale...