Pomimo tego, że świąteczne dania są kaloryczne i pełne szkodliwych składników, m.in. cukru i kwasów tłuszczowych trans nie będziemy namawiać Cię do „głodowania” przy świątecznym stole. Oczywiście idealnie by było, aby nawet na czas Świąt nie robić sobie odstępstw. Jednak Święta Bożego Narodzenia są...
Każda mama chce wyglądać ładnie, a czasami nie jest to łatwe – zwłaszcza, gdy trzeba ze sobą zabrać mnóstwo rzeczy potrzebnych dziecku podczas spaceru. Tyczasem design toreb Babymel.pl doskonale łączy te dwie funkcje: styl oraz pojemność. Dodatki dla rodziców zaprojektowane w Londynie, sprawdzą...
Traf chciał, że wszystkie ważne w moim życiu kobiety zgrały się czasowo i… postanowiły wydać mi na świat w tym samym czasie przecudne berbecie. Przyszedł więc czas na przypomnienie sobie jak zachowywać się podczas pierwszej wizyty u noworodka. Czego nie robić? Co można...
Aby procesy te przebiegały prawidłowo niezbędna jest odpowiednia dieta, która dostarczy niemowlęciu koniecznych składników pokarmowych, witamin oraz minerałów. Równocześnie prawidłowe żywienie w pierwszym okresie życia pozwala uniknąć wielu dolegliwości wieku niemowlęcego, a także zmniejsza...
Twój słodki dotąd brzdąc nagle staje się agresywny, krzyczy i płacze wymuszając na Tobie zgodę na kupienie w sklepie lizaka? Robi to tak dobitnie, że jest Ci wstyd, nie wiesz jak go uspokoić, więc robisz co zechce, a potem masz wyrzuty sumienia czemu znowu uległaś jego...
Dlaczego osoby starsze mają problemy z prawidłowym odżywianiem Tym, co napędza nasz apetyt, jest smak potraw, które najczęściej jadamy. Niestety z wiekiem liczba kubków smakowych na języku maleje. Stąd osoby w podeszłym wieku nie mogą cieszyć się smakiem potraw jak niegdyś. Efektem jest...
Czkawka polega na rytmicznych zupełnie mimowolnych skurczach przepony oraz mięśni klatki piersiowej. Powtarzające się skurcze powodują jednoczesny wdech i zamkniecie się głośni. Wtedy pojawia się charakterystyczny dźwięk. Czkawka u noworodka występuje powszechnie, pojawia...
Jak radzić sobie z alergią? Jakie są jej objawy? Jak dobrze stosowac dietę eliminacyjną i rotacyjną w alergiach? Radzi NATALIA PALMOWSKA, dietetyk firmy MedFood ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej. Specjalista z niekonwencjonalnym podejściem...
Możesz się obłożyć gazetami dla przyszłych mam, zaczytywać w poradnikach na temat wychowania, oglądać filmiki na YouTubie z porodów innych kobiet i generalnie czuć się bardzo gotowa do roli mamy, a i tak przed tobą liczne niespodzianki, o których nie przeczytasz w żadnym...
Modę na organizowanie urodzin w lokalach gastronomicznych zapoczątkowała jedna z sieci fastfoodowych. Obecnie coraz więcej restauracji, barów czy pizzerii oferuje swoim klientom taką możliwość. Okazuje się, że jest to opcja, którą warto rozważyć. Pizzeria...
Czym właściwie jest zdrowe odchudzanie? Aby móc powiedzieć, że nasze odchudzanie jest zdrowe, nie wystarczy po prostu przejść na dietę, bo jak wiemy diety bywaja bardzo różne, niekoniecznie zdrowe. Przy zdrowej diecie i zdrowym odchudzaniu powinniśmy spełnić kilka warunków: Zaplanować Po...
Młodzi tatusiowe zyskali w Polsce możliwość opieki nad dzieckiem w znacznie większym zakresie niż ich ojcowie. Mogą korzystać z dwóch rodzajów urlopu - ojcowskiego i tacierzyńskiego. W tym miejscu należy rozróżnić, jakie są ogólne zasady korzystania z urlopu ojcowskiego...
Dieta kopenhaska to jedna z najbardziej rygorystycznych diet, dlatego też jeśli się na nią zdecydujesz musisz być konsekwentna. Już na początku musimy Cię ostrzec, że nie będzie to łatwe. W diecie jednak najbardziej chodzi o efekty, a w tym przypadku,...
Jest pan nauczycielem przedszkolnym, ojcem i twórcą gier dla dzieci, czyli praktycznie cały czas poświęca pan dzieciom. Skąd to zainteresowanie maluchami? Czemu właśnie im postanowił pan poświęcić swój czas? Nie jestem zbyt towarzyski,...
Pierwsze święta z dzieckiem mogą wyglądać różnie, więc nie nastawiaj się na „wielkie fajerwerki”. Najważniejsze, abyś nie zatraciła się w świątecznych przygotowaniach i ostudziła zapał odwiedzin wśród członków rodziny. Pamiętaj, maleństwo żyje niezmienionym rytmem i niezależnie...
Jeśli maluch zbyt wcześnie pozna słodki smak, może odmówić jedzenia i picia wszystkiego co nie jest słodkie. Czym więc zastąpić cukier w diecie dziecka? Jakie zamienniki będą pyszne a jednak zdrowe? Dość trudno jest całkowicie wyeliminować słodycze z diety dziecka. Aby uniknąć...
Już od początku ciąży organizm zwiększa produkcję progesteronu i relaksyny. Hormony te rozluźniają mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, a to sprawia, że pokarm jest wolniej przesuwany w układzie pokarmowym, dzięki czemu substancje odżywcze lepiej się przyswajają i przedostają do krwi, która trafia...
Kiedy się spodziewać mdłości? To sprawa niezwykle indywidualna, jednak książkowo z pojawieniem się mdłości kobieta ma do czynienia głównie w pierwszym trymestrze. Mdłości pojawiają się wraz z 4-7 tygodniem ciąży i...
Winowajcą przykrej zgagi jest progesteron, który osłabia zastawkę prowadzącą do żołądka. Również powiększająca się w czasie ciąży macica przesuwa żołądek ku górze. Sprawia to, że niewielkie ilości kwasu przedostające się do przełyku podrażniają go powodując pieczenie w...