Wyjście na niezbędne zakupy, a czasami zwykły spacer, a na każdym kroku słyszymy kup mi to, kup mi tamto. Jak mamy umiejętnie odmawiać dziecku i nauczyć malca mądrego dokonywania wyborów?
Taka zwykła niedziela - 17 listopada 1996r Zadzwoniła do mnie znajoma. Nawet nie koleżanka, znajoma. Zapytała, czy możemy się spotkać. Pewnie, że możemy, powiedziałam zadziornie, bo byłam przekonana,...
Współcześnie mierzymy się ze swoistym paradoksem – pomimo popularyzacji zagadnień z dziedziny dietetyki, rosnącego dostępu do rzetelnych materiałów edukacyjnych czy usług dietetycznych – niestety nie udaje się wyeliminować problemów żywieniowych młodych osób, a wręcz schorzenia dietozależne...
W listopadzie, gdy szaro, buro za oknem, mamy ochotę czasem przenieść się w inne, bardziej przyjazne i kolorowe miejsce. Możemy odbywać takie podróże dzięki książkom i filmom, które poprawiają humor i wprawiają w radosny nastrój. Po lekturze przygotowanych...
Kupowanie prezentów dla dzieci to świetna zabawa. Wybieranie, oglądanie i sprawdzanie cieszy nie tylko maluchy, ale i kupujących dla nich przeróżne prezenty dorosłych. Szczególnie, gdy wybór zabawek jest gigantyczny, a sklepowe półki uginają się pod...
Wyjście na niezbędne zakupy, a czasami zwykły spacer, a na każdym kroku słyszymy kup mi to, kup mi tamto. Jak mamy umiejętnie odmawiać dziecku i nauczyć malca mądrego dokonywania wyborów?
Oto kilka rad, które mogą nam pomóc w zapanowaniu nad negatywnymi emocjami, które prowadządo konfliktu: 1. Starajmy się być zrelaksowanymi i odprężonymi- pomoże nam to spojrzeć na konflikt z różnych stron, i być może zapobiegnie to wypowiedzeniu przez nas...
Samoregulacja (Self-Reg z ang. self-regulation) to opatentowany prezez kanadyjskiego psychologa Stuart'a Shanker'a sposób radzenia sobie z silnymi emocjami. Metoda ta daje narzędzia do lepszego zrozumienia źródeł naszego stresu i samodzielnej regulacji naszych zasobów energetycznych (zarządzania napięciem...
Jeśli przejrzeć literaturę dotyczącą stresu szybko zorientujemy się, że każdy autor ma swoje pomysły na pokonywanie stresu. Przebrnęłam przez to morze porad i wybrałam te, które są raczej rzadziej spotykane. Wszyscy bowiem wiemy, że trzeba zdrowo i dobrze się odżywiać,...
Zabierając dziecko na narty po raz pierwszy, należy być rzeczywiście dobrze przygotowanym do takiego wyjazdu. Przede wszystkim maluch sam musi chcieć jeździć, bo jeśli będziemy kilkulatka zmuszać do nauki jazdy na nartach, to możemy uzyskać efekt odwrotny do zamierzonego i zniechęcić...
Każda rodzina ma swój sposób na wspólnie spędzanie czasu, a czasami chcemy się po prostu wspólnie ponudzić, leżąc na kanapie. Nic w tym złego, prawda? Innym razem czegoś nam się chce, coś byśmy wspólnie porobili, ale nikt nie potrafi skonkretyzować co. Na takie właśnie...
Zgodnie z zaleceniami ekspertów z Instytutu Żywności i Żywienia, to właśnie warzywa i owoce są podstawowymi produktami spożywczymi. Zgodnie z nową piramidą żywienia i aktywności fizycznej nasze dzieci powinny znaleźć na stołach właśnie warzywa i owoce. Tymczasem, jak...
Dzieci szybko się nudzą, a przymusowe korona ferie wcale nie są tak przyjemne jak prawdziwe ferie. Przed nami kolejne tygodnie odosobnienia, a im dłużej przebywamy w czterech ścianach tym mniej mamy motywacji i pomysłów na ciekawe zabawy dla...
„Jesień, złote liście lecą z drzew” – jednak nie wszyscy patrzą na tę porę roku przez różowe okulary. Większości z nas jest po prostu zimno, ponuro i źle. Nagła zmiana temperatury, deszcze, a nawet w niektórych częściach naszego kraju śnieg, nie przyprawiają nas o zachwyt....
Dieta dziecka powinna być różnorodna. Dzięki temu organizm otrzymuje optymalną dla niego dawkę wszystkich składników mineralnych i witamin. Pomaga to w utrzymaniu prawidłowej gospodarki w całym organizmie oraz usprawnia umysł, poprawia koncentrację, przeciwdziała senności...
Wielu rodziców twierdzi, że im mniejsza różnica wieku między dziećmi, tym lepiej. Nie brakuje jednak osób, które chwalą sobie większą różnicę wieku między kolejnymi potomkami. Każde...
Dziecko z natury jest ciekawe wszystkiego, ponieważ chce poznawać świat, jednakże często ma mocno określone ulubione dziedziny: dinozaury, zwierzęta, straż pożarna, muzyka, taniec, kosmos itp. Istotne jest, aby zachęcać dziecko do odkrywania swoich pasji i pogłębiania zainteresowania ulubionymi tematykami-...
Czas na rozwój i naukę, sprawy zdrowotne, otwartość na rówieśników i kwestie szczęścia. Jak przedstawia się horoskop dziecięcy 2019? O to naturalnie pytamy dobrej wróżki, wróżki zębuszki i wszystkich magów i czarodziejów z dziecięcego, bajkowego świata. Oni bowiem najlepiej...
Przygarnięcie psa lub kota wiąże się z obowiązkami oraz odpowiedzialnością za żywą istotę – powtarzają ich miłośnicy. – Mimo to nadal nie wszyscy...