Do szkoły
Jak objawiają się problemy z pamięcią? Lek na pamięć potrzebny jest wszystkim, którzy zauważają u siebie problemy z zapamiętywaniem lub przypominaniem sobie pewnych rzeczy. Jeżeli nie potrafimy złożyć w całość ostatniego tygodnia, nie wiemy co robiliśmy...
DLACZEGO niektóre ptaki nawet po miesiącach pamiętają, gdzie zgromadziły zapasy nasion na zimę, a wiewiórki — w którym miejscu zakopały orzechy, natomiast nam zdarza się zapomnieć,...
Co zatem zrobić, aby wesprzeć nasz mózg w tym trudnym czasie? Jest na to kilka sposobów. Jedną z podstaw jest oczywiście odpowiednia dieta bogata w witaminy (A, E i C) oraz makro- i mikroelementy (cynk, żelazo, magnez). Wspomagająco na nasz układ nerwowy działają tłuszcze roślinne, ryby, orzechy,...
Zaburzenia snu prowadzą do bardzo poważnych konsekwencji – pogorszenia pamięci, funkcji motorycznych, gorszej odporności na stres, problemów w kontrolowaniem emocji, czy pogorszenia zdolności do nauki. Sen jest niezwykle ważny – to on zapewnia nam regenerację, reguluje nasz metabolizm, pracę...
Mózg ludzki odbiera tysiące informacji dziennie. Aby sprawnie pracował, konieczne jest dostarczanie mu odpowiedniej ilości glukozy, której źródłem są węglowodany. Ale nie wszystkie węglowodany są dobre dla naszego mózgu. Węglowodany (cukry) proste są źródłem energii,...
Good mood food to inaczej produkty, które powodują dobry nastrój. Kakao oczywiście również do nich należy i instynktownie po nie sięgamy, ponieważ słodki smak kojarzy nam się z przyjemnością i spokojem. Jednak nie jest to największy nasz sprzymierzeniec w walce...
Jedni mają pamięć wzrokową, inni lepiej zapamiętują dźwięki. Dlatego nie ma jednej, uniwersalnej metody nauki dla wszystkich… Najlepiej wykorzystywać swoje wrodzone, naturalne zdolności.Niektórzy...
W świecie medycyny naturalnej adaptogeny są uznanym, modnym i organicznym środkiem, rozpowszechnianym w walce ze stresem. Chociaż nauka nie jest w stanie ocenić, w jakim stopniu zioła te faktycznie działają w łagodzeniu niepokoju oraz innych objawów związanych...
Twoje dziecko jest ruchliwe, często o czymś zapomina, nie może się skupić na zabawie z innymi dziećmi i z trudem przychodzi mu wykonywanie prac w których ważna jest koncentracja uwagi. U dzieci takie problemy mogą generować następne kłopoty, np. w relacjach z rówieśnikami,...
Śniadanie jest ważnym posiłkiem, którego nie powinniśmy pomijać w codziennej diecie. Zwłaszcza dla dzieci i młodzieży, potrzebującej energii, aby sprostać wyzwaniom w szkole. Właściwie skomponowane śniadanie może poprawić koncentrację, pamięć i ogólną wydolność umysłową. Mamy kilka pomysłów...
Niemal każda czynność wykonywana przez dziecko przyczynia się do jego rozwoju. A ponieważ dzieci najchętniej i najłatwiej uczą się poprzez zabawę, warto pomóc im się rozwijać w ten właśnie przyjazny dla nich sposób. Na pewno więc przydadzą się Wam nowości od Wydawnictwa SBM, które możecie wygrać w...
Eksperci szacują, że tylko co czwarte dziecko w Polsce spełnia zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dotyczące aktywności fizycznej, ćwicząc co najmniej godzinę dziennie. Sprawność dzieci i młodzieży z każdym dziesięcioleciem systematycznie spada. Na szczęście te statystyki można odwrócić....
Mimo, że rośliny adaptogenne były wykorzystywane już dużo wcześniej, wydaje się, że teraz przeżywają swój wielki renesans. Coraz więcej wyników badań donosi o ich dobroczynnym wpływie na nasz organizm. Zobaczcie co nam dobrego daje arktyczny korzeń i komu jest najbardziej...
Część osób ma problemy z samym zasypianiem, inni z przedwczesnym wybudzaniem, a sporo osób nie odczuwa również regeneracji po przespanej nocy. Powodów takiego stanu może być wiele, ale często są one związane z zaburzoną pracą naszego mózgu – a konkretniej - neuroprzekaźników odpowiedzialnych za zdrowy...
Obecnie dostępny w sklepach wybór zabawek dla dzieci w każdym wieku jest olbrzymi, choć nie zawsze oznacza to, że łatwo znajdziesz coś dla Swojego dziecka. Często to, o czym głośno mówi się w reklamach, wcale nie jest najlepszym prezentem dla dziecka....
Jedne dzieci skrywają swoje oceny, inne wieszają świadectwa na ścianach w swoim pokoju – jakie podejście rodziców do ocen dziecka jest zdrowe? W rozmowach z rodzicami moich pacjentów zawsze podkreślam, że to nie oceny,...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
