Okazuje się, że to jak śpimy, ma równie duże znaczenie, jak fakt ile czasu przesypiamy. Specjaliści dowodzą, że dobry i efektywny sen osoby dorosłej powinien trwać nieprzerwanie około 8 godzin na dobę. To oczywiście ideał, bo rodzice doskonale zdają sobie sprawę, że nie zawsze jest to możliwe. Nocne...
Noworodki przez pierwszy miesiąc życia głównie śpią i jedzą, a z otoczeniem porozumiewają się głównie poprzez płacz. Jak zrozumieć maleństwo i zapewnić mu komfort? Co powinna wiedzieć przyszła mama, by nie stresować się po przybyciu z dzieckiem do domu? Warto już wcześniej przygotować pomieszczenie,...
Jeśli w dodatku uda nam się przygotować go szybko, przy minimalnym nakładzie sił i pieniędzy, z pewnością trafi na listę naszych ulubieńców. Do takich propozycji należy 5 sprawdzonych przepisów na obiad na szybko, które przygotowaliśmy specjalnie z myślą o osobach poszukujących kreatywnych...
Jak odpowiednio ubrać niemowlaka by było mu wygodnie, nie za ciepło, nie za zimno, i by ubranka nie stanowiły czynnika przeszkadzającego maluszkowi zasnąć? Przede wszystkim jakość ubranek dla niemowląt Jakość naprawdę ma znaczenie. To nie jest pole do oszczędzania i chodzenia na...
Gdy zaczniemy przeglądać dostępne na stronach internetowych wzory ściennych dekoracji, bardzo szybko przekonamy się, że ich bogactwo jest niewyobrażalne. Jak w takiej gęstwinie możliwość wybrać najlepsze rozwiązanie? Czy postawić na geometryczny wzór, wizerunek...
Babcia i dziadek są osobami szczególnymi w naszym życiu. Zawsze mają czas, znają ciekawe historie, gotują pyszne obiady, rozpieszczają i pocieszają, zawsze mocno przytulają. Bardzo nam zależy, byśmy byli razem jak najdłużej! Dzień...
W takim okresie warto skupić się przede wszystkim na prawidłowym działaniu układu odpornościowego, dzięki temu będziemy mniej podatni na infekcje, objawy choroby będą mniej uciążliwe a co najważniejsze skrócimy czas jej trwania. Najlepszym wsparciem dla układu immunologicznego jest odpowiednio zbilansowana...
Lubiana aktorka Barbara Kurdej-Szatan niedawno urodziła swoje drugie dziecko. Razem z mężem Rafałem Szatanem wychowują już córkę Hanię. To właśnie Hania, kilka miesięcy przed porodem, wymyśliła imię dla młodszego brata. Pod koniec...
I tu pojawia się pytanie: jak ubrać dziecko do przedszkola, aby nie tylko wyglądało ładnie i schludnie, ale też czuło się komfortowo podczas zabaw z kolegami? Ubranie do przedszkola: postaw na wygodę W przeciwieństwie do szkoły, w której dzieci z reguły siedzą w...
Społeczna kwarantanna została jednomyślnie podjęta przez internautów pod hasłem #zostanwdomu. W mediach społecznościowych ludzie wspierają się w słusznym postanowieniu pozostania w izolacji we własnym domu w celu wyciszenia epidemii. Brzmi to bardzo górnolotnie i poważnie,...
Co zrobić, by wprowadzić w życie dobre nawyki żywieniowe? Zdrowe odżywianie - podstawa dobrego samopoczucia Niezależnie od życiowego etapu, na jakim się znajdujesz, możesz zapanować nad swoimi nawykami żywieniowymi. Każdy z nas może jeść zdrowo. Inną dietę będą mieć osoby młodsze,...
Jak się za to porządnie zabrać? Pozbądź się pleśni ze ściany Specjaliści polecają, aby najpierw sprawdzić stan tynku, na którym rozwinęła się pleśń. Jeśli po lekkim stuknięciu słuchać pusty odgłos, wówczas to znak, że pleśń rozwinęła się na sporej głębokości i tynk odpadł od ściany....
Taki odpoczynek będzie z pewnością bardziej aktywny, ale jakże interesujący. Góry nie znają pojęcia nudy Jeśli nie preferujemy długich, pieszych wycieczek, a chcemy nacieszyć oko pięknymi widokami, warto wybrać hotel, który oferuje pokoje...
Oprócz miłości przydadzą się na pewno odpowiednie witaminy! Czas szkolny to niezwykle ważny etap w życiu każdego człowieka. To właśnie wtedy zaczynają kształtować się pasje, pojawiają się pierwsze przyjaźnie, miłości, kłótnie. Szkoła to przede wszystkim miejsce dające dzieciom zaplecze do...
Dopiero co śpiewałam mojemu maluchowi „A Mikołaj pędzi” i „Hu hu ha nasza zima zła”, a tymczasem ani się obejrzeliśmy i już w lutym nadeszła wiosna. Nie wiadomo czy zagości ona już na dobre, czy może pojawią się jeszcze mroźne dni. Jakby nie było to warto poznać piosenki...
Swetry mają wiele odsłon i dzięki temu nigdy nie wychodzą z mody. Sprawdzą się zarówno wtedy, gdy tworzysz szybkie stylizacje składające się z jeansów, botków i swetra, a także wtedy gdy masz ochotę wyglądać wyjątkowo i niebanalnie. Każda okazja jest dobra, aby sięgnąć po ciepłą i przyjemną w dotyku...
Festiwale muzyczne przyciągają wielotysięczną publiczność. W czerwcu w Warszawie odbył się m.in. Orange Warsaw Festival oraz festiwal Co jest grane, podczas którego wystąpili artyści, reprezentujący zróżnicowane gatunki muzyczne. Pod koniec czerwca Warszawę odwiedziła...
Jeśli Twoje dziecko jest niejadkiem może okazać się, że właśnie nasze drobne i smakowite przekąski dla dzieci okarzą się strzałem w dziesiątkę. Jeśli z kolei masz małego łasucha lepiej podawać mu przekąski dla dzieci domowej roboty po to, by dziecko nie tyło nadmiernie....
Twardość materaca dla niemowlaka – fakty i mity Niestety, wciąż pokutuje przekonanie, że materac im twardszy, tym zdrowszy. Jest to mit, z którym warto rozprawić się raz na zawsze. Materac powinien być elastyczny i dobrany do wagi śpiącego. Osoba o dużej wadze, powinna mieć...
Impreza w stylu lat 70-tych Ciekawa impreza to przede wszystkim dobry pomysł na nią. Liczą się nie tylko na przekąski czy napoje, ale również zabawa, stworzona w charakterystycznej konwencji. Warto więc urządzić prywatkę na przykład w stylu lat 70-tych, zachowując zarówno wystrój stołu,...