Wiosna to doskonały czas żeby obudzić się z zimowego letargu i rozpocząć wdrażanie zdrowych nawyków żywieniowych. Coraz piękniejsza pogoda i dłuższy dzień sprawiają, że nie tylko wstaje nam się łatwiej, ale też mamy coraz więcej energii na zwiększenie aktywności i walkę z własnymi słabościami. Wiosna...
Katar u małego dziecka występuje niezwykle często. Jest on zazwyczaj pierwszym objawem przeziębienia, ale może pojawić się również na skutek alergii. Maluchy często chorują ,bo ich układ odpornościowy nie jest jeszcze dojrzały i w ten sposób się kształtuje. Katar u dziecka może się więc pojawić bez...
„Od jutra? Dieta!” Tyle razy kiedyś to sobie mówiłam i równie często słyszałam takie postanowienia od koleżanek. Czy takie podejście przynosi dobre rezultaty? Możecie sobie odpowiedzieć. Tymczasem warto wiedzieć jak przyspieszyć metabolizm właśnie po...
Jedyne czego potrzebujesz to dobry blender. Wystarczy wszystkie składniki dokładnie umyć, obrać, pokroić i wkładać do zmiksowania. Najlepsze w robieniu smoothie jest to, że jest ono banalnie proste. Dodatkowo dzięki regularnemu piciu smoothie szybko zauważysz wdzięczność...
Jak odmieniamy nasze domy na wiosnę? KONKURS ULA (2013-03-01 14:42:57) Biorąc udział w konkursie pamiętajcie o zapisaniu się do newslettera na www.Dekoria.pl
Niestety, zamiast cieszyć się każdym promieniem słońca, czujemy się zestresowani. Wszystko nas irytuje, na biurku w pracy piętrzy się sterta dokumentów odłożonych do załatwienia „na jutro”. Jesteśmy zmęczeni, senni i ospali....
Dieta mamy karmiącej Chcę urozmaicić na wiosnę swój jadłospis. Czy w czasie karmienia piersią mogę jeść kiełki, czy nie wpłyną na smak mleczka lub na trawienie malucha? Młody ma 1,5 miesiąca, nie występowała u niego żadna alergia (jak dotąd). Dziękuję Agata
Niezależnie od tego, czy dotyczy to pyłków drzew czy traw, konsekwencją ekspozycji na te mikroskopijne cząsteczki często jest katar, zaczerwienienia oczu, a nawet problemy z oddychaniem. Choć walka z alergią może wydawać się wyjątkowo frustrująca, istnieje szereg sprawdzonych strategii i metod,...
Syndrom zmęczenia wiosennego, to kolejna nawa, jaką określa się przesilenie wiosenne. Wbrew obiegowym opiniom syndrom ten nie jest wymysłem, a realną przyczyną odczuć i objawów, które obniżają komfort życia. Mając skłonność do gorszego samopoczucia na wiosnę, można jednak skutecznie zapobiegać. Co...
W tym roku zima nie zagościła u nas całą swoją majestatyczną postacią. Brak wielkich mrozów, śnieżnych zasp i sopli lodu mógłby skłaniać ku opinii, że tym razem na wiosnę obejdziemy się bez pewnych corocznych nieprzyjemnych...
Odchudzam się - trzymajcie kciuki Ja się teraz zastanawiam czy nie zacząć całego programu odchduzającego na wiosnę :) Wydaje mi się, że teraz łatwiej razem z ciuchami zrzucić kilka kilogramów ;) Zastanawiam się na deitą metaboliczną. Czytałam, że np. w klinice Vimed można ustalić swój...
Kiedy bardziej dbamy o ciało? Jak myślicie i kiedy wy to robicie?! Kiedy dbamy bardziej o swoje ciało czy zimą czy latem?! Ja myślę że latem bo: Odsłaniamy więcej ciałka, opalamy, na wiosnę zaczynamy stosować diety! Swojego czasu kobiety na wiosnę właśni, robiły sobie nowe fryzury!,Kiedy...
Zbliżająca się wiosna zwykle kojarzy się z przebudzeniem natury, cieplejszymi dniami i większą ilością światła słonecznego. Jednak dla niektórych jest to niezbyt przyjemny czas. Czują się oni zmęczeni, brakuje im energii i nie mają dobrego nastroju. Jak sobie radzić, gdy dopada nas przesilenie...
Majowe słońce nas rozpieszcza! Nie ma się więc co dziwić, że tak wiele osób decyduje się teraz na wyjazdy za miasto, małe i duże podróże po Polsce, czy pikniki w lesie. Planując wyjazdy z dziećmi warto się przygotować, aby małych podróżników nie dopadła po drodze nuda. Dlatego wybraliśmy dla Was majowe...
Skóra najbardziej aktywnie regeneruje się w nocy, warto więc dostarczyć jej wówczas skoncentrowane i bogate serum, a dodatkowo jeszcze krem. Na dzień swobodnie możesz zastosować nieco lżejszą gamę kosmetyków – np. z aktywniej linii różanej. Wkrótce dni staną się bardzo ciepłe, a nawet upalne – dlatego...
#zostańwdomu - to zalecana przez specjalistów postawa w czasie pandemii wywołanej koronawirusem. Zachęcamy by jej przestrzegać. Pojawia się jednak pytanie co robić w domu, kiedy nie można pójść do...
Z każdej strony słyszymy o pandemii wywołanej koronawirusem. Ilość informacji i tematyka są naprawdę przytłaczające. Świetnym “wentylem bezpieczeństwa” są w takiej sytuacji rozmowy przy porannej kawie w biurze lub...
Ustawa ma na celu ochronę zdrowia nastolatków, których skóra nie jest jeszcze wystarczająco dojrzała i przez to bardziej podatna na zachorowanie...
W szkołach nie uczą, jak być mamą, jak być rodzicem. Jak Pani uczyła się macierzyństwa?Z perspektywy lat swoją „naukę macierzyństwa” widzę zupełnie inaczej. Jest kilka ważnych...
Szczególnie nieosłonięta skóra twarzy jest narażona na bezpośredni wpływ wiatru i mrozu. Największym zagrożeniem jest nadmierne wysuszenie skóry, spowodowane m.in. spowolnieniem pracy gruczołów łojowych w niskiej temperaturze. Brak produkowanej...