Coraz gorsza jakość powietrza, jedzenia, stresujący tryb życia i ciągły bieg bez czasu na odpoczynek powodują, że ludzie cierpią na bezsenność, zapadają na depresję lub nerwice lękowe, mają symptomy...
Mölkky to świetna gra plenerowa dla wszystkich, dużych i małych, dziewczynek i chłopców, niezależnie od kondycji fizycznej i zręczności. Wystarczy kilka chwil, by poznać jej zasady. Ci, którzy już poznali grę Mölkky, uważają, że...
Jednym z wiodących trendów na rok 2021 jest bycie eko. I nie chodzi wyłącznie o żywność bio, która królowała w przeszłości. Tym razem rodziny chcą dokonywać bardziej odpowiedzialnych i ekologicznych wyborów, ale przede wszystkim takich, które będą korzystne dla ich zdrowia. Dlatego...
Jak odpowiednio ubrać niemowlaka by było mu wygodnie, nie za ciepło, nie za zimno, i by ubranka nie stanowiły czynnika przeszkadzającego maluszkowi zasnąć? Przede wszystkim jakość ubranek dla niemowląt Jakość naprawdę ma znaczenie. To nie jest pole do oszczędzania i chodzenia na...
Dlaczego warto założyć rolety zewnętrzne? Dom to miejsce, w którym jak nigdzie indziej chcemy czuć się komfortowo, swobodnie i zarazem bezpiecznie. Rolety zewnętrzne mogą stać się ważnym sprzymierzeńcem w dbaniu o wygodne funkcjonowanie na co dzień, i to niezależnie od pory...
Katar u dziecka najczęściej ma przyczynę wirusową, ale bywa też objawem infekcji bakteryjnej. Nie zawsze wystarczy sam kolor wydzieliny z nosa, aby odróżnić te dwa stany nieżytowe układu oddechowego. Przyjmuje się, że katar bakteryjny może mieć gęstą postać o barwie zielonej lub żółtej. Ale powinny...
Większa skuteczność na dłuższej drodze Mięśnie rozwijają się lepiej, jeśli są trenowane w pełnym zakresie ruchu. Na podłodze ćwiczenia brzucha zawsze oznaczają...
Półbuty wsuwane Wybierając obuwie wiosenne, warto zwrócić uwagę na półbuty damskie: https://ccc.eu/pl/damskie/buty/polbuty. To taka kategoria, w której wiele się mieści. Wśród popularnych ostatnio półbutów, dużo jest w ofertach...
Dzisiejsza konferencja rządu przyniosła kolejne luzowania obostrzeń. Premier podkreślał jednak, że kolejne otwarcia w przestrzeni publicznej będą obowiązywać warunkowo przez 2 tygodnie, w zależności od rozwoju sytuacji pandemicznej. Od połowy lutego (od 12 lutego) otwarte zostają więc między...
Otyłość i pogorszenie kondycji fizycznej wśród polskich dzieci i nastolatków od kilku lat jest przedmiotem zainteresowania wielu instytucji. Tymczasem, jak zauważa Ministerstwo Edukacji i Nauki, ten negatywny stan w czasie trwania pandemii jeszcze się pogarsza. Dzieci coraz mniej się ruszają, spędzają...
Według rozporządzenia z 21 grudnia 2021 osoby przyjeżdzające z zagranicy i podróżujące transportem zorganizowanym, są zobowiązane do odbycia 10-cio dniowej kwarantanny. Zapis ten wprowadzono zarówno na czas przerwy bożonarodzeniowej, jak i obowiązujących w styczniu ferii zimowych. Mimo ich zakończenia,...
Urządzamy salon – najważniejsze zasady Dobra organizacja przestrzeni to podstawa. Funkcjonalność to jeden z przodujących trendów, które na dobre zagościły w słowniku architektów wnętrz. Nie ilość, a jakość to to, na co powinniśmy kłaść nacisk, aranżując...
Podczas pandemii porody rodzinne zostały wstrzymane. Teraz niektóre szpitali umożliwiają tacie uczestnictwo w porodzie dziecka. Placówki ustalają własne warunki, których należy bezwzględnie przestrzegać. W niektórych wykonywany jest test wykrywający COVID-19,...
Ostatecznie w kawiarni pracują ludzie, którzy mają doświadczenie, wiedzę, profesjonalny sprzęt i mnóstwo zaparzonych kaw na koncie. Nic dziwnego, że przy pierwszych próbach nie wyszło idealnie. Temat parzenia kawy w ekspresie jest bardzo złożony, na przestrzeni ostatnich lat powstało sporo metod,...
Odpowiednio dopasowana armatura łazienkowa zapewni nie tylko dobre warunki do dbania o higienę, umożliwi także chwilę relaksu po ciężkim dniu. Panel prysznicowy - krótka charakterystyka Panel prysznicowy to gotowe do zawieszenia na ścianie urządzenie, które najczęściej zostaje zamontowane...
Fani aktorki już od jakiegoś czasu snuli domysły o jej drugiej ciąży. Plotkę podsyciło zdjęcie tancerki na Instagramie, w dość luźnej koszuli. Od razu posypały się gratulacje od fanów, którzy dopatrzyli się nieco zaokrąglonego brzuszka tancerki. Ale wtedy jeszcze Agnieszka Kaczorowska – Pela...
Zima to czas, kiedy wszyscy jesteśmy najbardziej narażeni na pogorszenie nastroju, dlatego warto podjąć trud, by dostarczyć sobie endorfin. Możesz efektywnie dbać o formę bez względu na pogodę. W końcu przez cały rok ruch jest nam bardzo potrzebny. Jak poprawić kondycję zimą? Co jeść zimą, aby nie...
Synoptycy ostrzegają, że Polskę czeka atak zimy. W połowie stycznia możemy spodziewać się większych opadów śniegu i niskich temperatur, jak na styczeń przystało. Początkowo zapowiadany mróz, nawet do –30 stopni C, raczej się nie pojawi, ale kilkunastu stopni...
Co to jest test obciążenia glukozą? Test obciążenia glukozą, czyli inaczej krzywa cukrowa, krzywa glikemiczna lub test OGTT (ang. Oral Glucose Tolerance Test) to podstawowe badanie wykonywane u pacjentów z podejrzeniem cukrzycy typu 2, a ponadto u wszystkich przyszłych...
Coraz więcej badaczy twierdzi, że picie kawy wpływa też na poprawę samopoczucia ze względu na lubiany smak i więzi społeczne (lubimy spotykać się „na kawie”). Jako środek pobudzający, kofeina ma zarówno działanie fizjologiczne, jak i psychologiczne, które należy dokładnie rozważyć przed podjęciem...