Jak leczyć nadciśnienie? W leczeniu (a także profilaktyce) nadciśnienia tętniczego ważne są następujące elementy: leki hipotensyjne (obniżające ciśnienie krwi) przyjmowane zgodnie ze wskazaniami lekarza, regularna, umiarkowana...
Wasze sposoby na skuteczne odchudzanie. Moim zdaniem aby odchudzanie było skuteczne, trzeba połączyć dietę i aktywność fizyczną. Jeżeli chodzi o tą pierwszą kwestię, możemy tutaj postawić np. na catering dietetyczny z https://eatfitcatering.pl/catering-dietetyczny/chelm/...
Z uwagi na mniejszą ilość czasu, coraz trudniej jest przygotować posiłki wpisujące się w harmonogram każdego członka rodziny, dbając jednocześnie o ich dobrą jakość. Z pomocą może przyjść oferta dań gotowych i przekąsek marek własnych sieci Żabka,...
A jak wiadomo, stres negatywnie wpływa na rozwój dziecka, dlatego przynajmniej w tej kwestii należy go wyeliminować. Poniżej podajemy kilka faktów na temat tego, jak kobieta powinna odżywiać się w tym szczególnym czasie. Co powinno znajdować się w diecie ciężarnej? Tak naprawdę,...
Dieta oczyszczająca, czyli jaka? Tak naprawdę pod terminem diety oczyszczającej kryje się wiele rodzajów diet, m.in. dieta sokowa i głodówka. Wszystkie je łączy jednak skutek, jaki ma taka dieta wywołać. Jej zadaniem jest bowiem oczyszczenie organizmu z zalegających w nim toksyn i resztek...
Istnieje bardzo dużo powodów, dla których naprawdę warto dodać do swojego codziennego jadłospisu naturalne jogurty bez cukru. Pierwszym aspektem, na który powinniście zwrócić uwagę jest to, że naturalne jogurty są dobrym źródłem białka i wapnia. Mimo iż, białko możemy pozyskać z zupełnie innych produktów...
Spotkanie „My, mamy, odpoczywamy” to nie tylko wspaniały kinowy seans oraz miły relaks, ale również doskonała okazja...
Oriflame wywodzi...
Czy też macie problem co na Obiad robić? Zalezy na jak długo, ale staram się tak planować tygodniowe obiady, żeby zostało coś i można zabrać, nawet jeśli będę jeść makaron z sosem na zimno. Zazwyczaj to jakieś ryże, makarony z sosem, quesadilla, rolls, czasem sałatka (ale raczej z majonezem,...
Ile posiłków dziennie? 3-4 Śniadanie, obiad kolacja między obiadem a kolacja jakaś kanapkę czasem . Pije 1.5-2 L wody dziennie pomaga mi to na głód oraz jen jabłko 1 dziennie jak czuje głód . Jeśli macie problem z dobrą dietę na co dzień polecam...
KONKURS: Przepis na zdrowie! Tylko do 20 września masz szansę wygrania 1 z 3 zestawów