Ciąża to wyjątkowy czas dla kobiecego organizmu – pełen zmian i wyzwań. Do tego stopnia, że codzienne nawyki sprzed ciąży, takie jak sięgnięcie po tabletkę na ból głowy czy syrop na kaszel, mogą nagle...
jasinska.u 2025.06.23 14:28
Kiedy można zacząć ćwiczyć po porodzie? Jaka aktywność jest bezpieczna? Jak sobie nie zaszkodzić? Z myślą o wszystkich młodych mamach przygotowaliśmy ten artykuł, w którym znajdziesz najważniejsze informacje...
jasinska.u 2025.06.23 10:44
Codziennie rozmawiamy z bliskimi – najczęściej o sprawach codziennych, obowiązkach i planach. Jednak taka rozmowa to zazwyczaj tylko wymiana informacji, a nie prawdziwa, efektywna komunikacja. Na szczęście...
jasinska.u 2025.06.13 15:01