Autor zdjęcia/źródło: photl.com
Przygotowanie do podróży
Najlepszym okresem na podróżowanie w okresie ciąży jest pierwszy i pierwsza połowa drugiego trymestru. Mamy większe pokłady energii, samopoczucie najczęściej nam dopisuje, a brzuszek nie przeszkadza jeszcze ani w prowadzeniu pojazdu, ani w poruszaniu się.
Wybierając się jednak w podróż warto wpierw skonsultować swoją decyzję z lekarzem prowadzącym i dowiedzieć się jakie on ma zdanie na ten temat. Niezbędne jest również, podczas jakiejkolwiek podróży, posiadanie książeczki przebiegu ciąży. Warto również zorientować się, gdzie, w miejscu docelowym podróży, znajdują się oddziały położnicze.
Podróż samochodem
Podróż samochodem jest bezpieczna, o ile przestrzegamy kilku zasad. Pasy bezpieczeństwa najlepiej chronią przyszłą matkę i nienarodzone dziecko w razie wypadku. Ich ułożenie, z powiększonym brzuchem, może stanowić trudność, ale istnieją specjalne nakładki dla kobiet ciężarnych, z których warto skorzystać, jeżeli jeździ się często. Bardzo rzadko pasy bezpieczeństwa powodują uszkodzenie łożyska lub macicy.
Jeżeli dojdzie do wypadku, lekkiego nawet zderzenia, to nawet, jeśli ciężarna czuje się dobrze, warto poddać się badaniom lekarskim. Tak na wszelki wypadek. Warto również przemyśleć samodzielne kierowanie pojazdu przez kobietę ciężarną. W chwili wypadku kierownica może przyczynić się do niebezpiecznego urazu brzucha.
Podróż samochodem, nawet tym najbardziej wygodnym, dla kobiety ciężarnej jest męcząca. Warto zaopatrzyć się w poduszkę (mały jasiek), którą możemy ułożyć na plecach, na odcinku lędźwiowym i pamiętać o postojach – średnio co dwie godziny. Podczas postoju warto przejść się trochę i rozprostować zastałe mięśnie.
Podróż samolotem
Podróż samolotem jest odradzana w drugim i trzecim trymestrze, a niektóre linie lotnicze mają własne przepisy, co do podróży kobiet ciężarnych. Niektóre linie mogą wymagać pisemnej zgody lekarza prowadzącego, a inne zabraniają ciężarnym podróżowania po ukończeniu 34 tygodnia ciąży.
Jeżeli jednak nie ma żadnych przeciwwskazań lekarskich, ciąża jest wczesna, a my czujemy się dobrze, podróż samolotem jest zdecydowanie szybsza. Warto jednak pamiętać i w tym przypadku o spacerowaniu, aby zapobiec obrzękowi nóg. Należy również pamiętać o zapinaniu pasów na wysokości miednicy – zapobiegnie to uciskowi płodu, pępowiny i łożyska w chwili jego napięcia.
Podróż pociągiem i autobusem
Podróż pociągiem i autobusem może być najmniej wygodna. W tym pierwszym środku transportu problem może stwarzać częste korzystanie z toalety, a w drugim musimy się dostosować do rzadszych postoi, trudniej o miejsce do swobodnego wyprostowania nóg lub też do spacerowania, co pewien czas.
