Ciepłe mleko z dodatkami, takimi jak lubisz. Niby nic nowego, bo przecież całe pokolenia były katowane mlekiem, a ciepłe mleko, do picia którego zmuszani byliśmy w szkołach, niektórym śni się po nocach. Dlaczego? Bo ciepłe mleko często miało na wierzchu wstręny "kożuch".
Co można dodać do "Moon milk"?
"Moon milk" czyli ciepłe mleko z dodatkami ma niewiele wspólnego z mlekiem z naszego dzieciństwa. Picie go przed snem ma uspokajać i ułatwiać zasypianie, ale powinniśmy sięgać po ten napój dobrowalonie (nie zmuszać dzieci) i dodawać do niego ulubione składniki. Co zatem warto dodać do ciepłego mleka?
Kakao, przyprawy (np. cynamon, kardamon, chili), jadalne kwiaty, owoce, płatki owsiane, orzechy, wiórki kokosowe, migdały. Dla osób, które nie piją mleka krowiego znakomitym substytutem będzie mleko kokosowe lub sojowe.
Jak zrobić kolorowe ciepłe mleko?
Każdy może stworzyć własny napój marzeń, wystarczy wykorzystać ulubione składniki. Zdradzimy Wam, jak zrobić kolorowe mleko. Jeśli chcecie by Wasz napój miał różowawą barwę wystarczy dodać buraka, a najlepiej odrobinę soku z buraka. Natomiast błękitny kolor napoju można wyczarować wykorzystując ajurwedyjski motyli groszek lub jagody. Z kolei szczypta kurkumy zabrawi nasze mleko na żółto:) Kilka inspiracji od nas - Smaczego!
bromabakery.com/Pinterest
kaleandcaramel.com/Pinterest
moonandspoonandyum.com/Pinterest
loveandoliveoil.com/Pinterest
mindbodygreen.com/Pinterest
travellingoven.com/Pinterest
