Niespokojny sen dziecka? Wiemy jak rozwiązać ten problem! - Artykuł
Znajdź nas na

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

Niespokojny sen dziecka? Wiemy jak rozwiązać ten problem!

Niespokojny sen dziecka? Wiemy jak rozwiązać ten problem!

Autor zdjęcia/źródło: Problemy ze snem@flikr.com/Richard Leeming

Problemy ze snem mogą pojawić się w każdym momencie dzieciństwa. Niemowlę spokojnie przesypiające noce przez pierwsze miesiące może przysparzać problemów w starszym wieku. Na szczęście nigdy nie jest za późno na zmianę przyzwyczajeń dzieci. Musimy jednak w momencie, kiedy zaczynają się pierwsze kłopoty ze snem pomóc je dziecku rozwiązać.

Niewystarczająca ilość snu albo sen przerywany, niezależnie od przyczyn, ma negatywny wpływ na życie dziecka – na jego zachowanie  i koncentrację. Ponadto  jest źródłem stresu dla całej rodziny. Zaburzenia snu to problem powszechny u dzieci  w pierwszych trzech latach  ich życia. Sen dziecięcy może zostać zakłócony przez różne czynniki mające podłoże  medyczne,  fizyczne,  behawiorystyczne lub psychospołeczne.


Przyczyny bezsenności u dzieci
Problemy ze snem natury medycznej wiążą się z trudnościami w oddychaniu podczas spania. Mogą być one spowodowane zwykłym przeziębieniem. Poważniejsze i bardziej długotrwałe zaburzenia są związane z powiększonymi migdałkami, trzecim migdałem lub wadliwą anatomią tkanek gardłowo-nosowych. Leczenie tego rodzaju dysfunkcji wymaga interwencji  medycznej. Aby rozpocząć odpowiednie leczenie zaburzeń snu dziecka, należy rozpoznać przyczyny jego zaburzenia. Jeśli martwimy się o sen niemowlaka, zaobserwujmy jak oddycha podczas snu. Czy robi to głośno ? Czy podczas snu ma otwartą buzię lub chrapie? Czy występuje ślinienie się? Czy zasychają mu usta i pojawia się alergia? Jeśli obserwujesz takie objawy u dziecka, oznacza to, że ma ono problemy z układem oddechowym.
Najbardziej powszechnymi problemami ze snem u dzieci są takie trudności z zasypianiem i nocne przebudzenia, które nie mają podłoża chorobowego i nazywamy je dziecięcą bezsennością.  Takie dzieci śpią tylko w określonych warunkach i znacznie krócej niż określa to ich przedział wiekowy. Tym samym  w ciągu dnia są poirytowane i zmęczone. Najbardziej typowe  problemy ze snem u dzieci zaliczamy do zaburzeń skojarzeniowych snu, kiedy dziecko zasypia w obecności określonych przedmiotów lub w określonych okolicznościach. Bezsenność  która trwa u dziecka aż do wieku szkolnego spowodowana jest  brakiem  wyznaczenia przez rodziców konkretnych reguł i ich egzekwowaniem. Gdy rodzice nie potrafią poradzić sobie z tym problemem powinni zwrócić się po poradę do specjalisty.


Problemy  ze snem u dzieci starszych

  • Nocne lęki to problem który dotyka dzieci w wieku od 3 do 7 lat. Dziecko budzi się nagle w nocy z krzykiem. Serc mu szybko bije i ma problemy z oddychaniem.  Taki atak może trwać nawet do 30 minut i jest związany ze stresującą sytuacją. Powinniśmy  dziecko  jak najszybciej uspokoić i zadbać o jego odpoczynek  i odstresowanie.
  • Moczenie się często powoduje  zaburzenie snu u dzieci. Zdarza się to u dzieci  zapadających  w szczególnie głęboki sen, które nie odczuwają parcia na pęcherz, a także u dzieci, które nie mają jeszcze prawidłowo rozwiniętego pęcherza. Jeśli nocne moczenie często się powtarza, należy zwrócić się o pomoc do specjalisty
  • Bezdech senny  spowodowany jest zazwyczaj powiększeniem migdałków. Blokuje to przepływ powietrza podczas wdechu i wydechu. Wycięcie migdałków przynosi ulgę w tym schorzeniu.

ZOBACZ RÓWNIEŻ:

Aaaa... Kotki dwa - Jak usypiać dziecko?>>Dziecko nie chce spać - jak mu pomóc?>>

 

Najnowsze komentarze

  • Awatar użytkownika Stokrotka
    StokrotkaIkona zgłaszania komentarza
    O tak! Zwykły katar a jak potrafi dokuczyć
  • Awatar użytkownika Patrycja Sobolewska
    Patrycja SobolewskaIkona zgłaszania komentarza
    lęki to na pewno wielka przyczyna...