Naukowcy ostrzegają: słodzone napoję mogą być ryzykowne dla zdrowia! - Artykuł
Do szkoły
Opublikowany przez:
Redakcja Familie
Redakcja
2024-12-18 09:53:13
Autor zdjęcia/źródło: Obraz autorstwa freepik
Ciekawe badanie opublikowali ostatnio naukowcy w magazynie Frontiers in Public Health, które może zmienić nasze spojrzenie na picie napojów słodzonych. Okazuje się bowiem, że regularne picie słodzonych napojów może znacząco zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, takich jak udar mózgu, niewydolność serca czy migotanie przedsionków.
Naukowcy zauważyli, że napoje słodzone dostarczają nam mniej uczucia sytości niż produkty stałe, co może prowadzić o ich nadmiernego spożycia. Dodatkowo, napoje te często pije się codziennie, a tradycyjne słodkości zazwyczaj są konsumowane okazjonalnie, np. w czasie spotkań towarzyskich.
W badaniach przeanalizowano dane prawie 70 tysięcy osób w Szwecji, śledząc ich nawyki żywieniowe i stan zdrowia przez ponad 20 lat. Okazało się, że największe ryzyko chorób serca występowało u osób spożywających dużo cukru w płynnej postaci. Natomiast osoby, które okazjonalnie jadły słodycze, miały lepsze wyniki zdrowotne niż te, które całkowicie unikały cukru.
Zaskakującym wnioskiem było to, że bardzo niskie spożycie cukru również może mieć negatywne skutki dla zdrowia. Może to wynikać z restrykcyjnych diet lub istniejących problemów zdrowotnych, które wymuszają unikanie cukru.
Badacze podkreślają, że na wyniki wpływają czynniki kulturowe i demograficzne. W przypadku Szwecji dużą rolę odgrywa zwyczaj „fika” — czyli przerwy na kawę i ciasto. Dlatego wyniki badań mogą nie w pełni odnosić się do innych krajów.
CZYTAJ TEŻ >> Jak podsumowac miniony rok i wyznaczyć cele na przyszłość?
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
