Bezpieczeństwo wakacyjne jest niezwykle istotne, aby cieszyć się w pełni czasem wolnym z rodziną i uniknąć nieprzyjemnych sytuacji. Wybraliśmy kilka ważnych kwestii dotyczących bezpieczeństwa wakacyjnego, które warto mieć na uwadze. O czym musisz pamiętać? RADZIMY.
#1 Bezpieczne opalanie
Ciepłe dni i duże nasłonecznie sprzyjają przebywaniu na słońcu i opalaniu się. Pamiętaj jednak, aby robić to z głową, bo promieniowanie UV może być niezwykle niebezpieczne dla skóry, a zwłaszcza najmłodszych. Jak się bezpiecznie opalać?
- Stosuj kremy z filtrem UV o odpowiednim faktorze ochrony (minimum SPF 30) i nakładaj go regularnie, co 2-3 godziny, zwłaszcza po kąpieli wodnej.
- Unikaj największego nasłonecznienia w godzinach południowych, kiedy promieniowanie UV jest najintensywniejsze. Z dziećmi zalecamy przebywać na dworze do godz. 11 rano, a po południu od godz. 16.
- Noszenie kapelusza, lekkiej czapeczki, okularów przeciwsłonecznych i lekkiej, jasnej odzieży może również pomóc w ochronie przed nadmiernym promieniowaniem słonecznym i przegrzaniem.
- Pamiętaj o nawodnieniu organizmu, pij dużo wody, aby uniknąć odwodnienia. Dbaj również, aby dziecko piło regularnie i najlepiej wodę.
Bezpieczne opalanie – to się przyda
LINOMAG® SUN SPF 50 krem przeciwsłoneczny>>
Ten krem przeciwsłoneczny zabezpiecza skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych oraz poparzeniami dzieci i niemowląt już od 6. miesiąca życia. Wyjątkowy skład sprawia, że krem nie tylko chroni, ale też pielęgnuje skórę maluszka. Znajdziemy w nim między innymi: olej lniany (bogaty w NNKT w tym: kwasy omega-3 i omega-6), witaminę E oraz ochronę wodoodpornych filtrów – mineralnego i organicznego SPF 50. Dzięki temu krem skutecznie odbija promienie UVA i UVB, a także tworzy na skórze wodoodporną warstwę ochronną, która zabezpiecza ją przed poparzeniami słonecznymi. Zapobiega również nadmiernej pigmentacji i powstawaniu przebarwień oraz reakcji alergicznych na słońce.
Regeneracja po opalaniu
Panthenol Supra 20% - Pianka łagodząca i regenerująca skórę po ekspozycji na słońce>>
Doskonale sprawdzi się w czasie wakacji, po ekspozycji skóry na słońce lub chlorowaną wodę. Jej głównym składnikiem jest dekspantenol, który ma za zadanie nawilżyć skórę, tworząc ochronną barierę. Dodatkowo pianka łagodzi podrażnienia, redukuje zaczerwienienie i łagodzi uczucie pieczenia, przyspieszając naturalną regenerację skóry. Dodatek aloesowego żelu wzmacnia proces regeneracji skóry. Pianka Panthenol Supra 20% jest odpowiednia dla całej rodziny, wydajna, łatwo się aplikuje i szybko się wchłania.
Panthenol krem łagodzący i regenerujący skórę po ekspozycji na słońce>>
Krem regeneracyjny, który przyda się w przypadku podrażnienia i swędzenia skóry po ekspozycji na słońce. Krem zapewnia natychmiastową ulgę i ochronę skóry. Składniki aktywne, w tym dekspantenol, łagodzą podrażnienia i zmniejszają zaczerwienienie, zapewniając jednocześnie odpowiednie nawilżenie i regenerację naskórka. Krem zapewnia także skuteczną ochrona przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi i jest idealny do stosowania po pobycie na słońcu, wietrze lub chłodzie. Produkt testowany dermatologicznie.
#2 Ochrona przed kleszczami
Kleszcze to powszechny problem wakacyjny, ponieważ mogą przenosić niebezpieczne choroby, takie jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu. Oto kilka zasad, które pomogą Ci uniknąć kleszczy:
- Unikaj wysokiej trawy, szczególnie w lasach i terenach leśnych. Jeśli musisz się tam znaleźć, noszenie długich spodni, długich rękawów i wysokich butów może pomóc zminimalizować ryzyko ugryzienia przez kleszcze.
- Regularnie sprawdzaj całe ciało pod kątem obecności kleszczy, zwłaszcza po powrocie z terenów zielonych. W przypadku znalezienia kleszcza, usuń go ostrożnie, używając szczypiec do kleszczy lub specjalnego narzędzia do usuwania kleszczy.
- Po powrocie do domu z wakacji warto odzież i ręczniki wypierać w wysokiej temperaturze.
#3 Ochrona przed komarami:
Komary mogą nam skutecznie uprzykrzyć wakacyjne wieczory i popołudnia Jak się przed nimi chronić?
- Unikaj miejsc, gdzie komary są szczególnie aktywne, zwłaszcza wczesnym rankiem i późnym popołudniem. Komary są aktywne wtedy, gdy jest ciepło i wilgotno.
- Ubieraj się odpowiednio, aby zminimalizować narażenie na ukąszenia komarów. Zakładaj długie rękawy, spodnie i zakryte buty.
- Stosuj środki odstraszające komary, które zawierają DEET lub inną skuteczną substancję czynną.
- Jeśli jest to możliwe, korzystaj z moskitiery na oknach i drzwiach. To skuteczny sposób ochrony przed komarami wewnątrz pomieszczeń.
To się przyda na owady i insekty, aby zapewnić sobie spokojny sen
Ta wtyczka do kontaktu na komary skutecznie zapewni ochronę przed owadami latającymi (komary, meszki i inne insekty) nawet do 45 nocy. Wystarczy włożyć urządzenie do kontaktu, aby po chwili w pokoju rozniósł się pod wpływem ciepła zapach środka odstraszającego, zupełnie niewyczuwalny. Mugga Urządzenie Elektryczne Przeciw Komarom ma również blokadę skutecznie zabezpieczającą przed dziećmi oraz wyłącznik on/off. Może być z powodzeniem używana w wielu krajach, a substancją czynną, która doskonale odstrasza owady jest Praletryna 1.2%. Preparat działa w pomieszczeniach zamkniętych przeciwko komarom zarówno tropikalnym, jak i europejskim przez 45 nocy przy zastosowaniu 8 godzin podczas doby. Tak długie działanie preparatu zapewnia spokojny sen przez wiele letnich nocy.
#4 Wakacyjne zatrucia pokarmowe
To kolejny częsty problem w wakacje. Dlatego tak ważne jest, aby nawet podczas podróży, czy wakacyjnego obiadku w barze, zachować zasady higieny i rozsądek.
- Dbaj o higienę podczas przygotowywania posiłków. Przed rozpoczęciem jedzenia umyj dokładnie ręce mydłem i ciepłą wodą przez co najmniej 20 sekund.
- Staraj się spożywać jedzenie tylko z pewnych źródeł. Unikaj jedzenia surowych lub niedogotowanych mięs, jajek i ryb. Zwróć również uwagę na produkty mrożone – np. lody. Upewnij się, ze nie uległy już wcześniej rozmrożeniu.
- Przechowuj jedzenie w odpowiednich temperaturach. Jeśli masz dostęp do chłodziarki, utrzymuj produkty spożywcze w temperaturze poniżej 4°C. Unikaj zostawiania żywności na zbyt długi czas w upale.
- Starannie myj owoce i warzywa przed spożyciem.
- Unikaj picia wody nieznanego pochodzenia. Woda butelkowana jest zwykle bezpieczna, ale jeśli nie masz do niej dostępu, użyj filtra do wody lub gotuj wodę przez co najmniej 1 minutę.
Bezpieczne wakacje, to spokojne wakacje. Dlatego na wyjazdy, czy w podróż warto zabrać ze sobą niezbędne rzeczy, które pomogą nam miło spędzić czas.
