Do szkoły
Pierwsze dni w przedszkolu bywają trudne dla dziecka i dla rodziców. Zmiana, jaką przeżywa dziecko w momencie rozpoczęcia przedszkolnej przygody, jest olbrzymia i niestety nie ma jednej recepty na to, by wszystko przebiegło bez trudu. Jak więc przygotować dziecko (i siebie!) do tej ważnej zmiany?
2025-07-11 12:35:42
Slugging to stosunkowo nowy trend w pielęgnacji skóry twarzy, który zyskał ogromną popularność dzięki TikTokowi i azjatyckim rytuałom beauty. Zabieg polega na nałożeniu warstwy wazeliny kosmetycznej na twarz w celu zatrzymania wilgoci w skórze i wzmocnienia działania wcześniej nałożonych kosmetyków....
2025-07-10 17:01:08
Przyjście dziecka na świat to ogromna życiowa zmiana, nie tylko dla mamy. Choć to kobieta doświadcza ciąży, porodu i połogu, emocje związane z narodzinami dziecka są równie silne także u taty. Mężczyzna często nie wie, jak się odnaleźć w nowej roli. Z jednej strony czuje presję, by być wsparciem, z drugiej...
2025-07-10 15:44:21
Lato to bez wątpienia najlepszy czas dla miłośników zdrowego odżywiania. W sezonie letnim stragany aż kipią od świeżych, pysznych i pełnych witamin warzyw oraz owoców. To idealny moment, by postawić na sezonowe jedzenie i wzbogacić swoją letnią dietę o naturalne superfoods, które nie tylko są zdrowe,...
2025-07-10 13:50:00
Kobiety przez cały okres trwania ciąży regularnie wykonują badania kontrolne. Poród kończy ten etap, ale nie oznacza, że od tej pory można zapomnieć o swoim zdrowiu. Wręcz przeciwnie – organizm kobiety potrzebuje czasu na regenerację, a opieka ginekologiczna po ciąży jest jej ważnym elementem. Jakie...
2025-07-10 11:38:21
Chwila, w której mama wraca do pracy, jest pełna emocji nie tylko dla samej mamy, ale dla całego domu. Niektóre mamy wyczekują chwili, gdy opieka nad dzieckiem przestanie wypełniać im całe dni. Inne mamy z żalem kończą ten etap. Powrót do pracy to też moment, w którym mama odzyskuje nieco więcej przestrzeni...
2025-07-09 15:51:47
Jeszcze całkiem niedawno opalona skóra była mocno promowanym trendem estetycznym, będąc symbolem piękna i zdrowego wyglądu. Na szczęście obecnie nastąpił zdecydowany odwrót od tej narracji, wygrywa świadomość i troska o zdrowie. Promieniowanie UV jest szkodliwe, przyspiesza starzenie się skóry i wpływa...
2025-07-08 11:48:17
Zatrzymanie wody w organizmie to dość powszechny problem. Dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn m.in. prowadzących siedzący tryb życia i spożywających zbyt dużo soli. Na szczęście są skuteczne sposoby, by sobie z tym poradzić. W tym artykule znajdziesz naturalne metody, które pomogą Ci odzyskać lekkość...
2025-07-07 16:47:03
Macierzyństwo to przepiękna, ale też wymagająca rola. Z chwilą narodzin dziecka zaczyna się nowe życie kobiety jako mamy, pełne miłości, odpowiedzialności i nierzadko też wyrzutów sumienia. Dla wielu kobiet czas tylko dla siebie staje się czymś nieosiągalnym. Sprzątnięty dom, ugotowany obiad, wyprane...
2025-07-07 13:09:12
Istnieje wiele mitów dotyczących żywienia dzieci. Jednym z nich, choć tylko częściowo prawdziwym, jest ten, który mówi, że grzyby w diecie dziecka są zabronione. Jak to właściwie jest z tymi grzybami? Czy pieczarka w diecie dziecka może być niebezpieczna? Co tak naprawdę zawierają pieczarki i od kiedy...
2025-07-07 11:17:17
Kraków to miasto, które nie pozwala się nudzić – także najmłodszym! Jeśli planujecie rodzinny wypad do stolicy Małopolski, możecie mieć pewność, że czeka Was mnóstwo atrakcji. Zarówno w samym Krakowie, jak i w jego okolicach znajdziecie miejsca, które zachwycą dzieci w różnym wieku. Oto lista TOP 6 miejsc,...
2025-07-06 17:00:02
Kolejne etapy życia kobiety od dojrzewania po menopauzę są ściśle związane ze zmianami hormonalnymi. Te naturalne procesy mogą jednak powodować różnorodne objawy jak wahania nastroju czy zaburzenia miesiączkowania. Zioła, od wieków stosowane przez kobiety w celu zachowania równowagi hormonalnej, również...
2025-07-06 13:05:51
Dzisiejsze nastolatki to pokolenie, które można by nazwać królikami doświadczalnymi. Z jednej strony ich życie od początku jest zanurzone w internecie, z drugiej – to dzieci, które uczymy nazywać emocje i dbać o swoje granice. Myślimy, że dajemy im wszystko, czego potrzebują – i jednocześnie zapominamy,...
2025-07-05 17:27:45
Na początku związku każde spotkanie to randka. Gdy para zaczyna ze sobą mieszkać, wyjścia we dwoje wciąż mają wyjątkowy charakter – są czymś wyczekanym. A gdy pojawia się dziecko? Wszystko się zmienia i randki często stają się nieosiągalnym luksusem. Jednak warto znaleźć w sobie determinację i wpisać...
2025-07-05 14:42:12
Narodziny dziecka, zwłaszcza pierwszego, to ogromna zmiana w związku. Do tej pory świat kręcił się wokół was, waszych potrzeb, oczekiwań i relacji. Teraz wszystko się zmienia. Związek wchodzi w trudny etap: pełen zmęczenia, napięć i frustracji. To naturalne. Skąd tak naprawdę biorą się te wszystkie negatywne...
2025-07-04 17:24:44
Wszyscy wiemy, że codziennie należy pić wodę. Zalecenia są dość jasne i powszechnie znane – dorosły człowiek powinien wypijać minimum 1,5 l dziennie. Jednak pochłonięci codziennymi obowiązkami zapominamy o regularnym nawodnieniu. Dlatego dziś przypominamy, dlaczego warto sięgać po wodę częściej i bardziej...
2025-07-04 14:16:47
Procesy starzeniowe skóry rozpoczynają się wcześnie, bo już po 25 roku życia, choć pierwsze widoczne zmiany zazwyczaj pojawiają się dopiero po 30. Skóra staje się wówczas mniej nawilżona, traci elastyczność i zaczynają być widoczne pierwsze zmarszczki. To najlepszy moment, by wprowadzić pielęgnację,...
2025-07-04 11:57:37
Upalne dni znacznie przyjemniej mijają, gdy mamy możliwość ochłodzenia się w jeziorze, morzu czy basenie. Nic więc dziwnego, że latem szturmujemy nadmorskie plaże, okolice rzek i kąpielisk. Jak zaplanować wakacje z dziećmi nad wodą by były ciekawe i bezpieczne? Na to pytanie postaramy się odpowiedzieć...
2025-07-03 16:39:49
Chwila dla siebie to rytuał, który o warto zadbać. Czas poświęcony pielęgnacji ciała pozwala zatroszczyć się nie tylko o swoją urodę, ale także zdrowie psychiczne. Nie od dziś bowiem wiadomo, że gdy ciało się odpręża, uspokaja się także umysł. Domowe spa to nie tylko forma relaksu, ale i budowania kontaktu...
2025-06-29 14:44:55
Choć początkowo życie z noworodkiem przypominają raczej chaos niż ustabilizowane życie, to możecie być spokojni – to minie. Z czasem maluszki zaczynają żyć według rytmu dnia i nocy, dzięki czemu łatwiej jest wszystkim funkcjonować – zarówno dziecku, jak i rodzicom. Jak ustalić plan dnia, by wspierał...
2025-06-26 13:20:28
Od nowego roku szkolnego MEN wprowadza kilka zmian w szkołach podstawowych i ponadpodstawowych. Dotyczą one m.in. lekcji religii, wychowania fizycznego, a także nowych przedmiotów, które pojawią się w planie zajęć. Żeby nic Wam nie umknęło, zebraliśmy w jednym miejscu najważniejsze informacje.
2025-06-25 12:39:33
Leki z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takie jak ibuprofen, ketoprofen czy aspiryna, należą do najczęściej stosowanych środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Znajdziemy je w niemal każdej apteczce, a ich działanie jest szybkie i skuteczne. Ale czy w ciąży można je zażywać bez...
2025-06-25 10:25:22
Ciąża to wyjątkowy czas dla kobiecego organizmu – pełen zmian i wyzwań. Do tego stopnia, że codzienne nawyki sprzed ciąży, takie jak sięgnięcie po tabletkę na ból głowy czy syrop na kaszel, mogą nagle budzić wątpliwości. Które leki w ciąży są bezpieczne? Czego lepiej unikać? W tym artykule omówmy szerzej...
2025-06-23 14:28:18
Kiedy można zacząć ćwiczyć po porodzie? Jaka aktywność jest bezpieczna? Jak sobie nie zaszkodzić? Z myślą o wszystkich młodych mamach przygotowaliśmy ten artykuł, w którym znajdziesz najważniejsze informacje na temat aktywności fizycznej po porodzie.
2025-06-23 10:44:11
Codziennie rozmawiamy z bliskimi – najczęściej o sprawach codziennych, obowiązkach i planach. Jednak taka rozmowa to zazwyczaj tylko wymiana informacji, a nie prawdziwa, efektywna komunikacja. Na szczęście nie trzeba być specjalistą, by umieć mówić tak, by być słuchanym, i słuchać tak, by naprawdę rozumieć....
2025-06-13 15:01:37
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
