Do szkoły
Blisko jedna czwarta bardzo wczesnych ciąż kończy się, zanim kobieta zdąży ją potwierdzić, a krwawienie zostaje uznane za miesiączkę. Spośród rozpoznanych ciąż około 10–20% kończy się poronieniem, a blisko 80% tych strat następuje w I trymestrze. Najczęściej przyczyną są wady genetyczne zarodka, którym...
2026-09-09 16:24:41
Oddychanie przez usta nie jest prawidłowym sposobem oddychania ani u dzieci, ani u dorosłych. Za takim objawem zawsze stoi jakaś przyczyna, a jej odnalezienie pozwala rozpocząć odpowiednie leczenie. Oddychanie przez buzię jest całkowicie naturalne podczas infekcji, gdy nos jest zatkany. Jeśli jednak...
2026-09-09 12:10:34
Choć proces chudnięcia wydaje się całkiem prostym mechanizmem, wiele osób podejmujących wysiłek zrzucenia wagi w pewnym momencie spostrzega: „Ćwiczę, a nie chudnę”. Dlaczego tak się dzieje? Przyczyn może być kilka, od źle zbilansowanej diety, przez siedzący tryb życia i stres, aż po choroby towarzyszące....
2026-09-08 16:57:02
Gdy zauważamy, że nasze włosy, paznokcie oraz skóra zaczynają wyglądać gorzej, chętnie sięgamy po suplementy diety. W aptekach jest ich jednak tak wiele, że trudno wybrać odpowiedni preparat. Przedstawiamy zestawienie pięciu polskich suplementów diety zawierających składniki wspierające zdrowie włosów,...
2026-09-08 14:00:23
Cykl menstruacyjny wpływa na funkcjonowanie całego organizmu kobiety. W zależności od jego fazy może oddziaływać na nastrój, poziom energii, apetyt, a nawet motywację. Czy to oznacza, że aktywne kobiety powinny dopasowywać trening do aktualnej fazy cyklu? A może aktywność fizyczna pomaga zmniejszyć niektóre...
2026-09-07 17:03:37
Ryby powinny stanowić stały element diety dziecka już od etapu rozszerzania diety w wieku niemowlęcym. To cenne źródło białka, kwasów DHA i EPA, a także witamin i składników mineralnych. Jakie ryby wybierać dla dziecka, aby były bezpieczne, zdrowe i smaczne?
2026-09-07 12:10:26
Zdarza Ci się robić siku „na zapas”? A może wstrzymujesz oddech podczas podnoszenia ciężkich rzeczy? Czy wiesz, że nawet sposób, w jaki kichasz, ma znaczenie dla Twoich mięśni dna miednicy? Sprawdź, które codzienne nawyki mogą im szkodzić i jak bezpiecznie wykonywać niektóre czynności.
2026-09-04 16:42:28
Narodziny dziecka to wielkie wydarzenie. Wiąże się ono oczywiście z ogromem emocji i wzruszeń, jednak przyjście na świat nowego obywatela oznacza również konieczność dopełnienia wielu formalności. Co trzeba zrobić po narodzinach dziecka? Jakich formalności i terminów powinni dopilnować rodzice?
2026-09-04 12:26:09
By wybrać najlepszy laktator, zastanów się, jak często będziesz odciągać pokarm. Do sporadycznego odciągania wystarczy prosty laktator ręczny lub jednostronny elektryczny. Przy regularnym odciąganiu wygodniejszy będzie laktator elektryczny, a przy częstym korzystaniu poza domem warto rozważyć model bezprzewodowy...
2026-09-03 11:31:20
Po rozstaniu rodziców dziecko często mieszka z matką. Nie oznacza to jednak, że ojciec traci z nim kontakt. Rodzice mogą umówić się na opiekę naprzemienną lub ustalić, że dziecko mieszka z jednym z nich, a z drugim spotyka się w wyznaczone dni, weekendy i święta. Ustalenia muszą oczywiście uwzględniać...
2026-09-03 08:34:27
Trening mentalny to tak naprawdę praca nad nastawieniem i przekonaniami. Choć zazwyczaj kojarzony jest ze sportowcami, którym silna psychika pomaga w osiąganiu lepszych wyników, może przydać się każdemu w radzeniu sobie ze stresem oraz codziennymi sytuacjami. Trening mentalny dla dzieci pomaga najmłodszym...
2026-08-31 13:06:49
Organizm nastolatka potrzebuje, aby jego dieta dostarczała nie tylko odpowiedniej ilości kalorii zapewniających mu energię, lecz także białka, witamin i składników mineralnych niezbędnych podczas intensywnego wzrostu. Prawidłowo zbilansowana dieta wspiera rozwój młodego człowieka oraz budowę kości i...
2026-08-28 16:28:36
O nieregularnym cyklu menstruacyjnym mówimy wtedy, gdy miesiączki pojawiają się w nierównych odstępach czasu, są zbyt częste, czyli występują częściej niż co 21 dni, lub zbyt rzadkie, gdy cykl trwa dłużej niż 35 dni. Nieregularny cykl nie jest chorobą samą w sobie, ale może być objawem zaburzeń, różnych...
2026-08-28 13:12:07
Zdrowie intymne to wszystko, co dotyczy narządów płciowych i ich prawidłowego funkcjonowania. Obejmuje zatem higienę, profilaktykę oraz świadomość własnego ciała. Nie da się też oddzielić zdrowia intymnego od seksualności. Dlatego nastolatek powinien wiedzieć, jak dbać o siebie, które objawy powinny...
2026-08-28 11:47:58
Wypadanie macicy to dolegliwość, która polega na stopniowym obniżaniu się macicy w kierunku pochwy. Może powodować wiele uciążliwych objawów, a bez leczenia z czasem się pogłębiać. Jak rozpoznać wypadanie macicy? Jakie są sposoby leczenia i ile kobiet zmaga się z tą przypadłością?
2026-08-27 12:09:01
Z obiadu został Ci ryż i zastanawiasz się, czy możesz zjeść go następnego dnia? A może planujesz ugotować go wcześniej, by wykorzystać kolejnego dnia? Wczorajszy ryż jest bezpieczny, jeśli został szybko schłodzony i przez cały czas był przechowywany w lodówce. Co ciekawe, zawiera on więcej skrobi opornej,...
2026-08-27 10:25:37
Plamienie między miesiączkami, czyli skąpe krwawienie międzymiesiączkowe, może mieć wiele przyczyn. Niekiedy pojawia się w czasie owulacji albo w związku z zagnieżdżeniem się zarodka. Może jednak również wynikać z choroby, dlatego nie należy go ignorować. Co jeszcze może być przyczyną plamienia między...
2026-08-26 16:47:24
Życie pisze różne scenariusze i choć większość z nas chciałaby, aby związek trwał przez całe życie, nie zawsze się to udaje. Bycie samotną mamą jest ogromnym wyzwaniem, ale nie oznacza końca życia uczuciowego. Gdy emocje po rozstaniu opadną, nic nie stoi na przeszkodzie, aby otworzyć się na nową znajomość....
2026-08-26 12:27:32
Sen jest nam niezbędny do życia. Każdy człowiek, bez względu na wiek, potrzebuje odpowiedniej ilości snu na dobę, aby jego organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Nastolatek powinien spać od 8 do 10 godzin na dobę. Niestety w okresie dojrzewania dochodzi do przesunięcia rytmu dobowego, przez co młody...
2026-08-25 11:56:50
Słysząc, że w jakimś mieszkaniu są pluskwy, często zakładamy, że musiało być ono zapuszczone, a jego mieszkańcy nie dbali o higienę. Nie jest to jednak prawda. Pluskwy mogą pojawić się zarówno w brudnym, jak i idealnie czystym domu. Możemy przywieźć je w walizce z hotelu, przynieść wraz z używanym meblem...
2026-08-24 13:26:38
Ciąża i narodziny dziecka to czas intensywnych zmian nie tylko w ciele, ale także w całym życiu kobiety. Choć dziecko jest owocem miłości, po porodzie wiele kobiet przez długi czas nie ma ochoty na jej fizyczny wymiar. Spadek libido po porodzie jest niezwykle częsty i… całkiem normalny. Dlaczego po narodzinach...
2026-08-21 18:42:45
Kompletując wyprawkę do szkoły, nie można zapomnieć o stroju na WF dla dziecka. Powinien on być wygodny i nie ograniczać swobody ruchów. Jak wybrać odpowiedni strój i czym kierować się, kupując buty na WF? Podpowiadamy, co powinno znaleźć się w worku ze strojem sportowym dla chłopca i dziewczynki.
2026-08-21 16:23:33
Rozłąki są częścią naszego życia. Dla osoby dorosłej wyjście do pracy i spędzenie kilku godzin bez bliskich nie jest stresującym wydarzeniem. Jednak dla dziecka, które dopiero uczy się życia, nawet krótka rozłąka z rodzicami może być naprawdę trudna. Powrót mamy do pracy, pójście do przedszkola czy rozpoczęcie...
2026-08-21 12:13:42
Ozonowanie owoców i warzyw to metoda, która pomaga usunąć z ich powierzchni bakterie, inne drobnoustroje oraz pozostałości niektórych pestycydów. Uznawana jest za skuteczną, choć oczywiście nie pozwala pozbyć się wszystkich zanieczyszczeń. Efekt zależy między innymi od stężenia ozonu, czasu ozonowania...
2026-08-20 14:09:48
Prezydent Karol Nawrocki podpisał nowelizację ustawy o opiece nad dziećmi w wieku do lat 3. Od 1 września 2027 roku żłobki, kluby dziecięce oraz dzienni opiekunowie nie będą mogli publicznie udostępniać wizerunku swoich podopiecznych, nawet jeśli rodzice wyrażą na to zgodę.
2026-08-19 14:49:03
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
