Hula Hoop a utrata wagi
- Zarejestrowany: 24.05.2011, 09:12
- Posty: 2868
Ostatnio pojawiła się moda na ćwiczenia z Hula Hoop. Już po 2-3 tygodniach- codzinnego ćwiczenia po 15 minut można zaobserwować znaczny spadek wagi ciała. Szczególnie polecane jest nowy typ koła z masującymi bruzdami. Na początku niestety zostawiają spore siniaki....
Sama je posiadam i wprost je uwielbiam mimo że czasem boli... co sądzicie?
- Zarejestrowany: 06.01.2010, 15:15
- Posty: 112855
Na prawdziwe efekty ciagle czekam. Cwicze z hula hoop za krotko zeby mowic o ogromnych rezultatach.
A ile czasu dziennie poświęcasz na kręcenie? Ile czasu kręcisz hula-hop? jestem ciekawa, czy wogóle warto się brać za to..
- Zarejestrowany: 24.05.2011, 09:12
- Posty: 2868
Przeważnie ćwiczę codzinnie po 30 minut ale czasem robię sobie dzień przerwy. W poniedziałek jadę na urlop i koło zostanie w domu na 3 tyg. Nie mam miejsca w walizce a w domu rodziców nie ma kompletnie miejsca żeby pokręcić. Trochę szkoda. Po 3 tyg. to będzie jakby zaczynać od nowa.
Czy warto zaczynać? to się okaże.... będę informować na bieżąco.....jak wrócę z wakacji 
- Zarejestrowany: 06.01.2010, 15:15
- Posty: 112855
Przeważnie ćwiczę codzinnie po 30 minut ale czasem robię sobie dzień przerwy. W poniedziałek jadę na urlop i koło zostanie w domu na 3 tyg. Nie mam miejsca w walizce a w domu rodziców nie ma kompletnie miejsca żeby pokręcić. Trochę szkoda. Po 3 tyg. to będzie jakby zaczynać od nowa.
Czy warto zaczynać? to się okaże.... będę informować na bieżąco.....jak wrócę z wakacji
Udanego urlopu:) Ja chyba zacznę kręcić;) Spróbować można;)
- Zarejestrowany: 24.05.2011, 09:12
- Posty: 2868
Dziękuję napewno będzie udany. A co do Hula Hoop spróbowanie wcale nie zaszkodzi...
- Zarejestrowany: 27.08.2013, 09:38
- Posty: 26
Od dłuższego czasu zastanawiam się nad zakupem hulahopu z tymi kulkami. Jest duża różnica w efektach miedzy zwykłym hulahopem a tym z wypustkami? Spróbowałabym ale jednak te siniaki troche odstraszają...
- Zarejestrowany: 24.05.2011, 09:12
- Posty: 2868
Siniaki pojawiły się po pierwszym razie. Potem już ich nie było. Będąc na urlopie 3 tyg miałam przerwe i wracając do kręcenia krwiaki czy siniaki się już nie pojawiają.
- Zarejestrowany: 06.01.2010, 15:15
- Posty: 112855
Siniaki pojawiły się po pierwszym razie. Potem już ich nie było. Będąc na urlopie 3 tyg miałam przerwe i wracając do kręcenia krwiaki czy siniaki się już nie pojawiają.
Dobrze wiedzieć:)
- Zarejestrowany: 01.06.2012, 06:45
- Posty: 340
asiula - zgadzam się. Sama kiedyś kręciłam hula-hopem i to dzień w dzień przez bitą godzinę , o efektach nie wspomnę- były super. Ale do tego mojego - wsypałam do środka suchej kaszy i ryżu, aby go jeszcze obciążyć. Obecnie powróciłam do kręcenia, robię to też codziennie,ale już nie po godzinie,może dojdę do niej,ale póki co narazie musi wystarczyć te 10-15minut.Polecam każdemu, naprawdę warto!!!.:)
