8 godzin dziennie jedzenia i 5kg mniej w tydzień?! - Forum

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

1201 odp. Strona 6 z 61 Odsłon wątku: 140449

lisek_urwisek

Zarejestrowany: 28-03-2012 11:10 . Posty: 3618 IP:

2013-01-04 20:29:13

4 stycznia 2013 20:29 | ID: 888137

Własnie przeczytałam artykuł http://kobieta.wp.pl/kat,26377,title,Jedz-tylko-przez-8-godzin-dziennie-i-chudnij,wid,15223578,wiadomosc.html?ticaid=1fd35 i tak się zastanawiam, czy to możliwe? Szczególnie, że chciałabym zgubić tak max 5kg.

"Zrzucenie 5 kilogramów w tydzień może być znacznie prostsze niż się wydaje. Co więcej, to nie żadna głodówka ani restrykcyjne menu. Autorzy diety ośmiogodzinnej namawiają do tego, by chudnąć, jedząc to, na co mamy ochotę. Jedynym warunkiem jest przestrzeganie czasu posiłków. Można je spożywać wyłącznie w ciągu wybranych ośmiu godzin. Pozostałe 16 musi być przeznaczone na regenerację organizmu."

Podobno regularne odżywianie sprzyja lepszej przemianie materii.

Ostatnio edytowany: 04-01-2013 20:29, przez: lisek_urwisek

<- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 61 ->

101
Dunia

Zarejestrowany: 10-03-2011 17:24 . Posty: 18894

2013-01-08 16:00:55

8 stycznia 2013 16:00 | ID: 890034

Ja też tak się ważę!!!! Hi, hi, hi!!!!!
102
lisek_urwisek

Zarejestrowany: 28-03-2012 11:10 . Posty: 3618

2013-01-08 16:07:31

8 stycznia 2013 16:07 | ID: 890038

Sonia (2013-01-08 15:29:58)

Normalnie jak Was czytam to i ja mam chęć spróbować.... Może i się skuszę... pomyślę...

pomyśl pomyśl
103
lisek_urwisek

Zarejestrowany: 28-03-2012 11:10 . Posty: 3618

2013-01-08 16:08:19

8 stycznia 2013 16:08 | ID: 890039

Dunia (2013-01-08 16:00:55)

Ja też tak się ważę!!!! Hi, hi, hi!!!!!

${#lang_emotions_smile}$
104
lisek_urwisek

Zarejestrowany: 28-03-2012 11:10 . Posty: 3618

2013-01-08 20:23:11

8 stycznia 2013 20:23 | ID: 890181

Spowiedź z dnia dzisiejszego: 10-18 4 posiłki :-) i moje pół godziny dla słoniny: przejechany dystans - 20,23km; CAL spalone 303,4.
105
anetaab

Zarejestrowany: 20-02-2011 20:09 . Posty: 13427

2013-01-08 21:29:34

8 stycznia 2013 21:29 | ID: 890245

Zaczyna mi burczeć, więc trzeba to przespać, znaczy się za chwilę pora na mnie.

Jestem przy Tobie od pierwszego grama, Tyś moje dziecko, ja Twoja mama :)...
106
monaaa71

Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46 . Posty: 28735

2013-01-09 07:58:30

9 stycznia 2013 07:58 | ID: 890305

anetaab (2013-01-08 21:29:34)

Zaczyna mi burczeć, więc trzeba to przespać, znaczy się za chwilę pora na mnie.

wieczorami jest najgorzej :)))

serduszka małe dwa...
107
anetaab

Zarejestrowany: 20-02-2011 20:09 . Posty: 13427

2013-01-09 08:18:29

9 stycznia 2013 08:18 | ID: 890316

monaaa71 (2013-01-09 07:58:30)

anetaab (2013-01-08 21:29:34)

Zaczyna mi burczeć, więc trzeba to przespać, znaczy się za chwilę pora na mnie.

wieczorami jest najgorzej :)))

zwłaszcza jeśli to był mój główny problem, wieczorne podjadanie

Jestem przy Tobie od pierwszego grama, Tyś moje dziecko, ja Twoja mama :)...
108
anetaab

Zarejestrowany: 20-02-2011 20:09 . Posty: 13427

2013-01-09 08:21:01

9 stycznia 2013 08:21 | ID: 890320

Jeszcze godzinka i 10 minut do śniadanka :)

mam dziś chętkę na jogurt z płatkami i suszonymi śliwkami

Jestem przy Tobie od pierwszego grama, Tyś moje dziecko, ja Twoja mama :)...
109
Justyna mama Łukasza

Zarejestrowany: 09-10-2010 22:03 . Posty: 7326

2013-01-09 10:13:17

9 stycznia 2013 10:13 | ID: 890397

A po tych 8 h mogę wodę pić?
110
lisek_urwisek

Zarejestrowany: 28-03-2012 11:10 . Posty: 3618

2013-01-09 10:37:52

9 stycznia 2013 10:37 | ID: 890409

Justyna mama Łukasza (2013-01-09 10:13:17)

A po tych 8 h mogę wodę pić?

Pewnie
111
monaaa71

Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46 . Posty: 28735

2013-01-09 11:39:03

9 stycznia 2013 11:39 | ID: 890422

głodna jestem. zaraz coś wrzucę. nie wytrzymałam i się zważyłam. i co? waga mi chyba szwankuje,bo po dwóch dniach pokazała więcej niż było... niemożliwe no!

serduszka małe dwa...
112
Dunia

Zarejestrowany: 10-03-2011 17:24 . Posty: 18894

2013-01-09 15:34:12

9 stycznia 2013 15:34 | ID: 890555

monaaa71 (2013-01-09 11:39:03)

głodna jestem. zaraz coś wrzucę. nie wytrzymałam i się zważyłam. i co? waga mi chyba szwankuje,bo po dwóch dniach pokazała więcej niż było... niemożliwe no!

monia. Waga szybko nie poleci w dół. Tłuszcz jest lekki. . To tak jak z zabrudzeniami . Muszą najpierw namięknąć aby potem łatwo zejść. I organizm musi nauczyć się spalania. Pijemy dużo wody , dlatego nie ma spadku wagi. Ale ja już zauważyłam luz pod cycochami. Cierpliwości kochana. Tylko w "cudownych dietach" spadek jest natychmiastowy . A potem co? powroty do wagi poprzedniej a nawet i nawiązka się trafia.

Tak więc spokojnie. Mamy do wiosny czas. Ale nie poddajemy się !!!! Prawda????
113
Sonia

Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 . Posty: 112855

2013-01-09 15:36:28

9 stycznia 2013 15:36 | ID: 890557

Dunia (2013-01-09 15:34:12)

monaaa71 (2013-01-09 11:39:03)

głodna jestem. zaraz coś wrzucę. nie wytrzymałam i się zważyłam. i co? waga mi chyba szwankuje,bo po dwóch dniach pokazała więcej niż było... niemożliwe no!

monia. Waga szybko nie poleci w dół. Tłuszcz jest lekki. . To tak jak z zabrudzeniami . Muszą najpierw namięknąć aby potem łatwo zejść. I organizm musi nauczyć się spalania. Pijemy dużo wody , dlatego nie ma spadku wagi. Ale ja już zauważyłam luz pod cycochami. Cierpliwości kochana. Tylko w "cudownych dietach" spadek jest natychmiastowy . A potem co? powroty do wagi poprzedniej a nawet i nawiązka się trafia.

Tak więc spokojnie. Mamy do wiosny czas. Ale nie poddajemy się !!!! Prawda????

Ile czasu Wandeczko już na takiej diecie jesteś?

http://www.familie.pl/Blogi-0-0/b603-1,Nasza-codziennosc.html
114
Dunia

Zarejestrowany: 10-03-2011 17:24 . Posty: 18894

2013-01-09 15:44:40

9 stycznia 2013 15:44 | ID: 890563

Soniu !!! Staram się wszystko robić tak jak pisałam . Trwa to od 5-ego stycznia. Ja bardzo chciałabym schudnąć.

W zeszłym roku stosowałam Dukana. Nie wyszło. I wróciło. Z nawiązką!!! I teraz znów próbuję!!! Może tym razem?
115
lisek_urwisek

Zarejestrowany: 28-03-2012 11:10 . Posty: 3618

2013-01-09 15:49:44

9 stycznia 2013 15:49 | ID: 890565

Dunia (2013-01-09 15:44:40)

Soniu !!! Staram się wszystko robić tak jak pisałam . Trwa to od 5-ego stycznia. Ja bardzo chciałabym schudnąć.

W zeszłym roku stosowałam Dukana. Nie wyszło. I wróciło. Z nawiązką!!! I teraz znów próbuję!!! Może tym razem?

Oj to Pani Wando tak jak u moich koleżanek z pracy. Efekt po tej diecie , ale szybko wracało. Dlatego może lepiej jeść mniej, a częściej, ruszać się i powinno być
116
Sonia

Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 . Posty: 112855

2013-01-09 17:14:30

9 stycznia 2013 17:14 | ID: 890613

Dunia (2013-01-09 15:44:40)

Soniu !!! Staram się wszystko robić tak jak pisałam . Trwa to od 5-ego stycznia. Ja bardzo chciałabym schudnąć.

W zeszłym roku stosowałam Dukana. Nie wyszło. I wróciło. Z nawiązką!!! I teraz znów próbuję!!! Może tym razem?

Dość szybko efekty są;)

http://www.familie.pl/Blogi-0-0/b603-1,Nasza-codziennosc.html
117
Dunia

Zarejestrowany: 10-03-2011 17:24 . Posty: 18894

2013-01-09 19:01:09

9 stycznia 2013 19:01 | ID: 890668

Już dawno po kolacji.

1 plaster sera żółtego, 4 szprotki w pomidorach, łyzka kapusty czerwonej ( szkoda wyrzucić , bo dobra ) 1 malutka ziarnista bułeczka. I herbata z sokiem cytrynowym. Tu ciut zgrzeszyłam, bo mąz posłodził w dzbanku.

A teraz wypiłam ziołową herbatkę.
118
lisek_urwisek

Zarejestrowany: 28-03-2012 11:10 . Posty: 3618

2013-01-09 19:29:08

9 stycznia 2013 19:29 | ID: 890686

A ja dzisiaj moje pół godziny dla słoniny odpuszczam. Jak wejdę na ten rower to już z niego nie zejdę i chyba wykąpie się i idę spać . Fatalnie się czuję jednak comiesięczna przypadłość dała dzisiaj o sobie znać
119
anetaab

Zarejestrowany: 20-02-2011 20:09 . Posty: 13427

2013-01-09 19:41:17

9 stycznia 2013 19:41 | ID: 890699

Trzeci dzień prawie za mną, byle pierwszy tydzień, dwa, potem wejdzie w krew i będzie łatwiej.

Przydało by się jeszcze wrócić do nawyku codziennych seri brzuszków, ale dam radę i z tym!

Jestem przy Tobie od pierwszego grama, Tyś moje dziecko, ja Twoja mama :)...
120
monaaa71

Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46 . Posty: 28735

2013-01-10 08:12:30

10 stycznia 2013 08:12 | ID: 890809

Dunia (2013-01-09 15:34:12)

monaaa71 (2013-01-09 11:39:03)

głodna jestem. zaraz coś wrzucę. nie wytrzymałam i się zważyłam. i co? waga mi chyba szwankuje,bo po dwóch dniach pokazała więcej niż było... niemożliwe no!

monia. Waga szybko nie poleci w dół. Tłuszcz jest lekki. . To tak jak z zabrudzeniami . Muszą najpierw namięknąć aby potem łatwo zejść. I organizm musi nauczyć się spalania. Pijemy dużo wody , dlatego nie ma spadku wagi. Ale ja już zauważyłam luz pod cycochami. Cierpliwości kochana. Tylko w "cudownych dietach" spadek jest natychmiastowy . A potem co? powroty do wagi poprzedniej a nawet i nawiązka się trafia.

Tak więc spokojnie. Mamy do wiosny czas. Ale nie poddajemy się !!!! Prawda????

pewnie,że się nie poddajemy!

serduszka małe dwa...