-
1
hardababa
Zarejestrowany: 24-05-2012 14:19 .
Posty: 2
2012-05-24 14:40:38
24 maja 2012 14:40 | ID: 786977
Mimo wszystko bóle kręgosłupa zawsze będą się pojawiały, to już choroba nas wszystkich. Większość z nas nie uniknie 8 godzin w pracy przed biurkiem. Ja stawiam na masaże :) chyba nie ma nic lepszego. po 1 są przyjemne, po 2 zwiększają ukrwienie tkanek, czyli usprawniają regeneracje, a po 3 rozluźniają napięte mięśnie - wszystko co jest potrzebne do przynajmniej ograniczenia bólów krzyża. Problemem jest tylko jak załatwić ten masaż, można kupić sobie fotel do masażu (z jednej strony zawsze pod ręką i masuje tyle ile mamy ochotę i wtedy kiedy chcemy, z drugiej nie zawsze dopasuje się do naszych potrzeb) lub można też fundować sobie masaż leczniczy (koncentracja na aktualnych bólach, ale znalezienie dobrego masażysty to często duży problem).
Ostatnio edytowany: 24-05-2012 15:32, przez: ULA
-
2
oliwka
Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 .
Posty: 161880
2012-05-24 18:26:02
24 maja 2012 18:26 | ID: 787051
Oj jaki stary ale na czasie mój wąteczek został "wyciągnięty" na światło dzienne. Nikt wówczas nie był nim zainteresowany - może teraz ktoś do niego zajrzy 
Ostatnio i u mnie pojawiają się bóle kręgosłupa i to najczęściej kiedy coś dłużej robię na stojąco - ech chyba starość dopada...
Ostatnio edytowany: 24-05-2012 18:27, przez: oliwka
-
3
usunięty użytkownik
2012-05-24 19:06:22
24 maja 2012 19:06 | ID: 787061
oliwka (2012-05-24 18:26:02)
Oj jaki stary ale na czasie mój wąteczek został "wyciągnięty" na światło dzienne. Nikt wówczas nie był nim zainteresowany - może teraz ktoś do niego zajrzy
Ostatnio i u mnie pojawiają się bóle kręgosłupa i to najczęściej kiedy coś dłużej robię na stojąco - ech chyba starość dopada...
atam , zaraz starość, nie masz o czym myślec tylko o starości Młoda jeszcze jesteś Widocznie ma boleć Ja też mam problem z kręgosłupem , ale często mi pomaga podłoga i skłony do stóp na leżąco Unikam tabletek
-
4
usunięty użytkownik
2012-05-24 19:14:53
24 maja 2012 19:14 | ID: 787066
Ja ból krzyża likwiduję gimnastyką.
-
5
magdax78
Zarejestrowany: 28-04-2011 14:46 .
Posty: 1137
2012-05-26 14:41:27
26 maja 2012 14:41 | ID: 787589
-
6
oliwka
Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 .
Posty: 161880
2012-05-26 23:53:11
26 maja 2012 23:53 | ID: 787681
baszka (2012-05-24 19:06:22)
oliwka (2012-05-24 18:26:02)
Oj jaki stary ale na czasie mój wąteczek został "wyciągnięty" na światło dzienne. Nikt wówczas nie był nim zainteresowany - może teraz ktoś do niego zajrzy
Ostatnio i u mnie pojawiają się bóle kręgosłupa i to najczęściej kiedy coś dłużej robię na stojąco - ech chyba starość dopada...
atam , zaraz starość, nie masz o czym myślec tylko o starości Młoda jeszcze jesteś Widocznie ma boleć Ja też mam problem z kręgosłupem , ale często mi pomaga podłoga i skłony do stóp na leżąco Unikam tabletek
Ja jeszcze nigdy nie brałam tabletek przeciwbólowych na te plecy, bo innych mam pod dostatkiem - ech
Mnie kurcze one bolą jak dłużej stoję, np. przy większej ilości zmywania lub przy przyrządzaniu obiadu nie mówiąc już o pieleniu.
-
7
maaarika
Zarejestrowany: 25-10-2011 14:41 .
Posty: 5
2012-10-31 23:12:21
31 października 2012 23:12 | ID: 854640
Mnie zwykle nie boli krzyż, pomimo że mam siedzącą pracę, ale staram się uprawiać sport. Jedynym wyjątkiem były sytuacje, kiedy w chłodniejsze dni zakładałam zbyt krótkie kurtki i sweterki i później bolały mnie korzonki. Na szczęście to już przeszło, bo zaczęłam zakładać pod spód ciepły, bawełniany ogrzewacz na lędźwie Hippsy i mam już spokój z bólami krzyża i okolic.
-
8
Dortris
Zarejestrowany: 10-11-2011 23:15 .
Posty: 938
2012-11-01 00:01:14
1 listopada 2012 00:01 | ID: 854642
magdax78 (2012-05-26 14:41:27)
Ja również polecam basen ale również jakuzzi i saunę, dobrze odpreżają mięśnie.
-
9
usunięty użytkownik
2012-11-03 10:45:24
3 listopada 2012 10:45 | ID: 855626
Basen i masaze. A profilaktycznie od czasu do czasu nasmarowanie lub naklejenie plastrow wygrzewajacych.
-
10
oliwka
Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 .
Posty: 161880
2012-11-03 10:58:38
3 listopada 2012 10:58 | ID: 855636
dpczajkows cy (2012-11-03 10:45:24)
Basen i masaze. A profilaktycznie od czasu do czasu nasmarowanie lub naklejenie plastrow wygrzewajacych.
Mąż ostatnio też zastosował taki plaster rozgrzewający bo nawet zastrzyki mu nie pomogły, dopiero po 2 zastrzykach-blokadach doszedł do siebie.
-
11
usunięty użytkownik
2012-11-03 10:59:58
3 listopada 2012 10:59 | ID: 855638
Bol kregoslupa to jeden z najbardziej dokuczliwych boli. Jak promieniuje, to moze nam sie wydawac, ze cos innego nas boli, a to po prostu uroki kregoslupa.
-
12
Artika
Zarejestrowany: 18-09-2012 16:39 .
Posty: 4749
2012-11-03 16:38:57
3 listopada 2012 16:38 | ID: 855818
Zgadzam się, że ból kręgosłupa jest czymś koszmarnym. Mnie od czasu porodu regularnie pobolewa, byłam nawet w związku z tym u fizjoterapeuty i okazało się, że po porodzie a potem po okresie niemowlęctwa Dorotki mój kręgosłup wykrzywił się nie w tą stronę co trzeba i teraz powinnam stosować ćwiczenie typu ruch bioder Michaela Jacksona i wtedy powinno być lepiej i czasem jest rzeczywiście lepiej, ale czasem to ani basen ani jackuzi nie pomaga.
-
13
usunięty użytkownik
2012-11-04 08:40:39
4 listopada 2012 08:40 | ID: 856136
Mnie czesto boli odcinek szyjny, i wtedy automatycznie bol glowy niesamowity. Mialam nawet raz wizyte masazysty bo bol mnie paralizowal.
-
14
oliwka
Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 .
Posty: 161880
2012-11-04 09:48:55
4 listopada 2012 09:48 | ID: 856163
dpczajkows cy (2012-11-03 10:59:58)
Bol kregoslupa to jeden z najbardziej dokuczliwych boli. Jak promieniuje, to moze nam sie wydawac, ze cos innego nas boli, a to po prostu uroki kregoslupa.
Dokładnie tak mówią moi znajomi, którym dokucza ból kręgosłupa...
-
15
usunięty użytkownik
2012-11-04 10:29:06
4 listopada 2012 10:29 | ID: 856205
Ostatnio sie przekonalam, ze jeszcze bol zeba to cos okropnego.
