Jak dbam o zdrowie całej rodziny? Naturalne sposoby na domową kurację - KONKURS - Forum

Kurka wodna, zapomniałabym! Gdy tylko zakaszlałam - moja babcia biegła już po nóż i cebulę i kilka godzin później był SYROP Z CEBULI. Kochałam go, bo był taaaaaaaaki słodki:)
Do dziś robię taki syrop, jak tylko do domu jakiś wirus się przybłąka.
Kroimy 1-2 cebulę w krążki, zasypujemy cukrem, przykrywamy talerzem i po kilku-kilkunastu godzinach powinniśmy mieć syrop bogaty w witaminę C! 

Na infekcje moczowe moja mama z kolei robi NAPAR Z ŻURAWINY. 350-400g żurawiny zalewa 1 litrem wody i gotuje, aż owoce zaczną pękać. Odcedza i pozostawia do ostygnięcia. Do lekko ciepłego napar dodaje łyżkę zmielonego siemienia lnianego. Oprócz dobrego działania na układ moczowy - żurawina jest cennym źródeł witaminy A, C i witamin z grupy B. Napar piękna zatem! :)

Ostatnio znajoma poleciła mi tez NAPAR IMBIROWO-CYTRYNOWY. Imbir rozgrzewa i działa bakteriobójczo, zaś cytryna jest źródłem wit. C. Duży kawałek korzenia imbiru oraz ok. 4 goździki zalewamy wrzątkiem, przykrywamy na 10 minut i pozostawiamy do ostygnięcia. Gdy napar jest lekko ciepły - dodajemy sok z połówki cytryny (we wrzątku wit C by się nie ostała) oraz łyżeczkę miodu.
Pyszne i zdrowe! 

Mój niezawodny sposób na katar:

Zaparzyć w garnuszku po jednej łyżeczce: tymianku, rumianku i majeranku. Dodać łyżeczkę sody.
Wstawić garnuszek do zlewu, pochylić się nad nim, nakryć głowę ręcznikiem i wdychać opary, ok.10-15 minut.

JEŚLI CHCEMY ZROBIĆ TAKĄ PARÓWKĘ MAŁEMU DZIECKU, musimy uważać, by się nie poparzyło. Można garnuszek wstawić do miski i wszystko postawić na ziemi.
ŻEBY DZIECKO "WYSIEDZIAŁO" tyle czasu ile trzeba pod ręcznikiem, można dać mu latarkę, by mogło obserwować- na dnie i na powierzchni naparu- niesamowite przygody Panny Rumiankowej i Kotka Tymianka w piękny, majerankowy poranek, którzy walczyli z wiecznie zakatarzonym smokiem.
U mnie ta metoda była bardzo skuteczn- inhalacja trwała tyle ile trzeba, a czasami dłużej- tylko już bez ręcznika na głowie. A jakie niezwykłe historie powstawały...

Na zgagę zaś (mi dokuczała zwłaszcza w ciąży) polecam jedzenie migdałów, selera lub ssanie korzenia imbiru. Szybko działa też sok z cytryny.
Been there, done that!

Na opryszczkę zaś działa przyłożenie do chorego miejsca kawałka czosnku lub wacika nasączonego sokiem z cebuli. Działają antyseptycznie. 

Podam przepis na sprawdzony najlepszy  naturalny antybiotyk:

MIÓD + CZOSNEK  + PIEPRZ CAYENNE + CYNAMON + IMBIR + SOK Z CYTRYNY

Miksujemy  ząbek czosnku,  2 łyżeczki miodu,  2 łyżeczki świeżego imbiru, pół łyżeczki pieprzu  cayenne,  pół łyżeczki cynamonu,  pół  filiżanki soku z cytryny .

przyżądzony napój  podniesie  odporność, pomoże  szybko likwidować    grypę czy przeziębienie.

Można  używac  3-4 razy dzienie.

Przygotowujemy wczesniej  i przechowujemy w  lodówce. 

Pamiętajcie- używamy tylko organicznych  składników !\

I zdrówka życze :)))

Od dwóch lat serwuję moim wnuczkom , mamie, mężowi i sobie  napar który Majka nazywa "Żukowskim". 

Jest to napar z macierzanki lub tymianku, kwiatu lipy, pędów sosny i z dodatkiem miodu z mniszka lekarskiego. 

Działa błyskawicznie i skutecznie na kaszel. 

Moim sposobem na naturalnś kurację dla całej rodziny jest to co daje nam matka natura wymienię trzyy spoosby, które u mnie sprawdzają się zawsze:

pierwszym sposobem jest oczywiście gorąca herbatka podana z cytrynką wkrojoną i łyżką miodu taka herbatka ogrzeje i postawi każdego z moich domowników na nogi

drugim sposobem....

drugim sposobem jest...picie gorącego wywaru z kwiatu lipy i łyżeczką soku malinowego oczywiście domowego wyrobu mieszkam na wsi a więc nie mam problemu ze zrywaniem kwiatu lipy w lipcu i zbieranie świeżych owoców malin, które rosną u mnie na podwórku. Miałam oczywiście dobrego nauczyciela w postaci mojej mamy:)

a trzecim sposobem najważniejszym....

trzecim i najważniejszym sposobem jest picie gorących wywarów na bazie robionych przeze mnie syropów, które są bogatę w witaminę c i nie tylko bo są naturalnie przeze mnie zrobione. Takie syropy zaaplikowane mojemu mężowi i synkowi powoduje nie tylko że organizm się rozgrzewa a w zimne dni to podstawa żeby organizm czymś gorącym rozgrzać ale też moje wywary uodporniają nas przed np przyziebieniem moje trzy podstawowe syropy, które zawsze mam na okres jesienno - zimowy to syrop z malin, z aronii i oczywiscie z czarnego bzu, żeby wzbogacić te syropy po dodaniu gorącej wody dodaje jeszcze sok ze świeżo wyciśniętej cytryny albo wkrajam pigwę. Mam nadzieje że moje sposoby komuś się przydadzą i pomogą:) życzę zdrówka wszystkim:)

MAŚĆ MAJERANKOWA

Maść majerankowa jest doskonałym środkiem na przeziębienia, na katar.
W bardzo prosty sposób mozęmy ją zrobić w domu:)

Ja robię to tak: ucieram masło (nie solone) z majerakiem- w takiej samej proporcji i pozostawiam do następnego dnia. Na drugi dzień topię na gazie i odciskam np. przez gazę. Tak powstaje zielonkawa maśc.. dodaję teraz kilka kropli oleju sosnowego (mozę być też majerankowy, jałowcowy). Tak przygotowaną maść pozostawiam do zastygnięcia.

W przypadku kataru smaruję maścią majerankową nos z  zewnątrz i od środka:)

Choć wiemy zresztą, że leczony katar trwa tydzień, a nie leczony - 7 dni. ;)

Pamiętam, że w dzieciństwie u mnie w domu mało kiedy używało się syropków i innych leków z apteki na bolące gardło, katar, kaszel, na grypę czy przeziębienie. Mama leczyła nas zawsze domowymi sposobami używając miodu, czosnku, chrzanu, soli, soków z aronni lub czarnej porzęczki, przetworów z żurawiny lub dzikiej róży, oraz różnych szuszone ziółek (także na inne dolegliwości).

Na BOLĄCE GARGŁO polecam płukankę z soli.Wystarczy wymieszać łżkę soli w pół szklanki przegotowanej letniej wody i płukać tym gadło kilka razy dziennie. Choć smak tego jest dość nieprzyjemny, to jednak taki sposób przynosi znaczną ulgę.

Przetwory z ŻURAWINY, suszona żurawina- ogromnie pomocne na problemy z pęcherzem.
ARONIA, CZARNA PORZECZKA, DZIKA RÓŻA- skarbnica witaminy "c"
CHRZAN- oczyszcza zatoki
CZOSNEK(na surowo)- naturalny antybiotyk, działa także na wirusy.

PESTKI DYNI(nie suszone)- niezastąpione w walce z pasożytami.

Tymianek- działa wykrztuśnie.
Nagietek- przeciwzapalny.

Teraz jesienią i zimą mamy w mieszkaniach suche powietrze. I to ono jest odpowiedzialne za suchy kaszel i katar. Aby złagodzić te objawy stosuję inhalacje. Czyli suszę  mokre ręczniki w pokoju w którym śpimy. Ponadto zapalam kominki z olekiem herbacianym lub eukaliptusowym. A już naprostszym i skutecznym sposobem jest wylanie kilku kropel tych olejków na róg "jaśka" do którego przytulamy się gdy śpimy. Pomaga nam to zasnąć i czyści drogi oddechowe. 

Witam,

Każda książka posiada wstęp, więc i ja chciałabym zacząć... trochę inaczej. A mianowicie zanim przejdę do swoich sprawdzonych sposób, warto napisać kilka słów o tym, żeby do choroby nie doszło. A więc jesienne rozgrzanie :)

Jesienne rozgrzanie, to bardzo istotna sprawa, o której nie możemy zapominać. Np: herbatka imbirowa, albo zwykła czarna z dużą chochlą miodu + cytrynka. A mianowicie ważna jest … dieta. I nie chodzi bynajmniej o odchudzanie swojej rodziny, ale nawarstwianie składników, które powinny być od rana do wieczora na każdym talerzu. Dieta na jesień ma być bardziej kaloryczna i treściwa niż latem. Zupy !!! i powiem szczerze nie wyobrażam sobie dnia, jakbym miała właśnie takiego gorącego wywaru z wartościowymi warzywami nie zjeść wspólnie z rodziną. Kochamy wszystkie zupy, a na jesienne rozgrzanie polecam m.in. rosół na wołowinie, tudzież z podudziakami :). Zupy warzywne i rosoły dostarczają energii oraz ciepła pozostającego w nas dłużej niż najgorętsza nawet herbata. Warto jednak już na dzień dobry rozpocząć dzień jakimś „ciepłym” śniadankiem. Np bekon z jajecznicą. Nic się nie stanie, jeśli poranny posiłek będzie bardziej kaloryczny, nawet musi tak być. Musimy mieć przecież nabrać siły na cały dzień. A poza tym jak to powiedział klasyk : „ Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia”.

Wrócę jednak do „oklepanej” herbatki. Niby, to oczywiste, ale jednak ważne są kluczowe składniki, które tak naprawdę nas rozgrzeją i zapobiegną początkowym objawom choroby, bądź nawet zahamują całkowicie jej pierwsze objawy !!!

Imbir charakteryzuje się intensywnym, ostrym smakiem, dlatego nie należy przesadzać przy sporządzaniu herbatki imbirowej !!!

Ale jak spotka nas prawdziwa rodzinna pandemia, to co robić? Czy jest jakieś panaceum na przeziębienie, grypę?

Sposób na zwalczanie jesiennego przeziębienia? Na grypę ? Mam, „posłuchajcie” !!! :

Większość wybiera kurację czosnkiem i cebulą, ok, zgadzam się. Ale ja spróbuję w trochę inną, a mianowicie „terapię pieczarkową”. Praktykuję nie od dziś, ale tylko z pieczarkami, nie mylić z innymi grzybkami Bardziej poważnie, pieczarki mają silne działanie powodujące wzrost odporności i jest to naukowo udowodnione. Grzyby te zwiększają produkcję białek antywirusowych, które mogą zniszczyć wszelkie bakterie i wirusy. Receptą na domową walkę z chorobą jest włączenie do jadłospisu pieczarek ( do sałatek, do makaronu), może też jeść dobrze znaną pizzą. Niekoniecznie w stanie surowym Zapewniamy przy tym niskokaloryczną porcję witamin i minerałów oraz „mocny pancerz” przed bakteriami. Proponuję również babciny sposób, czyli rosół, a wieczorem inhalację pod prysznicem ( para wodna działa jak naturalny środek obkurczający naczynka krwionośne – udrożnia więc kanały nosowe bez żadnych efektów ubocznych).

Sposobów zapewne można wymieniać setki, tysiące. Ja jednak trwam przy swoich sprawdzonych metodach. Po co mam coś zmieniać, skoro, powyższe metody okraszone najlepszymi składnikami leczniczymi sprawdzają się niemalże w 100%?!

Pozdrawiam!!!

Ja myślę, że spędzanie czasu na dworze, hartowanie dzieci i siebie, sporty, zdrowe odżywianie...To wszystko pozwoli nam uchronić się przed choróbskami:)

Moje sposoby....na pewno herbata z cytryną i dieta bogata w warzywa i owoce, a szczególnie z dużą dawką witaminy C. Pijąc herbatę z cytryną prawie w ogóle sie nie przeziębiam. Po drugie skuteczne jest ciepłe mleko z miodem i czosnkiem, a po trzecie syrop z cebuli jest znakomity na choróbska. 

Sposobem jest nie tylko to co zażywamy, ale także to jak aktywne mamy życie...bardzo ważny jest sport, spacery...przebywanie na świeżym powietrzu....wietrzenie mieszkania....ciepłe ubranie i mycie głowy wieczorem, a poza tym nie wychodzenie z domu bez ciepłej czapki, rękawiczek i szala.

Zdrowie to nie tylko nasze samopoczucie, to także zdrowa cera i skóra całego ciała...w okresie zimowym używamy zimowych kremów na dzień i na noc, balsamów do ciała, ochronnych balsamów do ust oraz nakłądamy  grubą warstwę kremu do rąk. 

O jesiennych przeziębieniach powinnyśmy myśleć latem. Częste przebywanie na powietrzu i na słońcu ( to najprawdziwsza prawda ) wzmacnia nasz układ odpornościowy. Jedzmy dużo sezonowych warzyw i owoców. Szczególnie takich, które zawierają witaminę D. A słońce poteguje jej dobroczynne działanie. Nie bójmy się słońca i opalania.  Róbmy to z głową a nasz organizm odwdzięczy nam się jesienią i zimą.  W te przykre pory roku często wychodźmy na spacery. Nawet w deszcz i śnieg. Wiem, wówczas najbardziej chcemy wleźć pod koc. Ale odważmy się i wyjdźmy na powietrze . A w tym czasie otwórzmy okna. Niech wszystkie bakterie, wirusy i mikroby opuszczą nasz dom. I będziemy rzadziej łapać różne infekcje. 

Pamiętam że zawsze jak byłam w dzieciństwie chora to babcia smarowała mi klatkę piersiową i plecy smalcem gęsim roztopionym z czosnkiem. Pamiętając ten babciny sposób wykorzystałam go w zeszłym roku gdy córeczka miała kaszel i sprawdził się rewelacyjnie. 

Smalec podgrzałam w garnuszku dodałam przeciśnięty czosnek i lekko ciepłym posmarowałam plecy i klatkę piersiową córeczki, następnie przykryłam to pergaminem i ciepłą watą. Taki zabieg powtórzyłam u córeczki przez 3 dni, po czym kaszel minął bez stosowania syropów których córeczka nie chce nawet spróbować. 

Zgadzam się z Dunią. Powietrze daje nam kopa! I zdecydowanie hartuje. Moja mała ma ostatnio lenia i nie chce jej się po przyjściu z przedszkola nawet nosa za drzwi wystawić. Ale wraca bardzo późno. Od piątku nadrabiamy zaległości na powietrzu, a w mieszkaniu wietrzymy... i wtedy faktycznie lepiej się czujemy. Latem, to praktycznie tylko na zewnątrz żyjemy. :) I z tą odpornością ze świeżego powietrza, to jest fakt nad fakty!!! Organizm mniej choruje przebywając "na światku", niż gdy więcej go w czterech ścianach. :)

Jako, że jesteśmy rodziną wielopokoleniową każdy potrzebuje innego panaceum na jesienne dolegliwości. Babcia z dziadkiem opatuleni kocykiem raczą się jednym kieliszeczkiem nalewki malinowej z własnego sadu- obowiązkowy codziennie.

Przepis (oczyszczone późne wrześniowe maliny wkładają do słoja zasypanego cukrem i zalanego spirytusem. Proporcja maliny 2 kg, spirytus 1 l.- cukier w zalezności od porządanej słodyczy naparu.Tak szczelnie zamknięty słój leżakuje 4 tygodnie i dojrzewa. Po tym czasie nalewka zlewana jest przez gazę i odstawiana na ok rok. Po tym czasie można nią się śmiało delektować. Wcześniej jej smak przypomina raczej alkoholowy kompocik - choć przyznam równie smaczny.) 

Ja należę już do nieco innej generacji. Wyedukowana na książkach Nigelli Lowson, fanatyczka Magdy Gessler i zdrowej pachnącej warzywami kuchni chronię moją rodzinę a w szczególności siebie i mojego męża (zakochanych w zupach) częstuję zupami. W moim garze - zazwyczaj jest on 7 litrowy, gdyż przy dużej rodzinie taki spełnia swą funkcję doskonale pływają niezliczonej ilości warzywa. Kiedy gotuję pomidorową używam własnych pomidorów, dokładam 4 marchewki, 2 pory, 1 duży seler, 2 pietruszki do tego indyk, inne bardziej tłuste mięso, lubczyk,kolendrę,  odrobinę imbiru - uwierzcie działa cuda!, Moja zupa jest BARDZO treściwa! I bardzo sycąca! Gorący telerz takiej warzywnej strawy czy to pomidorowej, grochowej czy brokułowej i żaden katar mojej  rodzinie nie straszny!

Na "naszych milusińskich" czyli najmłodsze pokolenie "horrorków" mam nieco inną strategię. Wiadomo dzieci kochają słodycze- a te spożywane zwłaszcza w trakcie zimy wychładzają organizm i sprawiają, że sam cukier zaczyna być pożywką dla bakterii i drobnoustrojów. Zamiast tzw. "gotowców" - słodkich batoników, czekolady czy ciasteczek serwuję swoim dzieciom (przyjaciołóm  rodzinie również - zawsze dobrze mieć "coś słodkiego" do kawy nie tylko w niedzielę domowe ciasta! W naszym domu pachnie szarlotką, cynamonem, jabłuszkami, gruszkową tartą na kruchym  spodzie czy bajecznym 3 piętrowym miodowcem z orzechami i gryczanym miodem. W piwnicy czekają tylko słoje z przetworami z jabłuszek, sliwek, agrestu, truskawek. Taki słoik dodany do ciasta z dowolnym nadzieniem w jesienne wieczory działa cuda i jest napędem dla organizmu. Każdy z domowników potrzebuje czego innego, ale jestem pewna , że moje sposoby sprawiają, że żadna zima nam nie straszna. Oprócz tabletek z wit, c i inncyh specyfików "wspomagający odporność" mąż na drugie śniadanie zabiera gryczaną ciepłą kaszę z sosem tymianowym na bazie karkówki z warzywami. Proste, wiejskie ale smaczne danie syci i sprawia, że żaden wyrąb drzewa mu niestraszny i od kilku lat nie spędził ani dnia na chorobowym....:))