Wracamy do ćwiczeń??
- Zarejestrowany: 20.02.2011, 19:09
- Posty: 13427
Frucia dopingowala nad i motywowała przed latem
Ja proponuję powrót do ćwiczeń jesienią i zimą, żeby nam nic nie przybyło hehe
A bynajmniej ja planuję powrót bo się trochę zaniedbałam, więc aż sie boję pomysleć co będzie jesienią i zimą...
To jak ćwiczymy?
Ja zaczynam brzuszki od dziś!
P.S. Fruitko nie gniewasz się za wąteczek?
- Zarejestrowany: 28.03.2011, 10:52
- Posty: 1915
Kochana same brzuszki ci nie wystarcza bo owszem mięsnie będą ale po fałdkami tluszczu. Ja chodzę od 3 do 4 razy w tygodniu na siłownię, ćwiczę godzinkę. mąż mnie motywuje i pomaga mi w tym zebym chodziła na siłownie zajmuje sie córkami. chodze od października jak na razie efektów nie widać ale na to trzeba poczekać.
ale mi wystarczą!
siłowni zwyczajnie nie lubię, za to 2 razy w tygodniu będę chodzić na basen
ja nie planuję być super top model :) bo mega aską nie będę nigdy
nie chcę tylko zaprzepaścić tego co już osiągnęłam no i liczę w dichu na jeszcze kilka kilo w dół ( a 10 było by idealnie)
to zalezy co chcesz bo jak chcesz spalic tluszcz to nie bardzo ci pomoga. ja tez nie planuje top model ale plywanie tez pomaga.
