Chce ładnie wyglądać latem i... muszę pozbyć się 5 kg. Mam 2 miesiące do wyjazdu na wakacje. Wiecie: kajaki, strój kąpielowy i te sprawy.
Pomóżcie! Jakie znacie skuteczne diety?
Do szkoły
16 maja 2016 17:01 | ID: 1311450
Chce ładnie wyglądać latem i... muszę pozbyć się 5 kg. Mam 2 miesiące do wyjazdu na wakacje. Wiecie: kajaki, strój kąpielowy i te sprawy.
Pomóżcie! Jakie znacie skuteczne diety?
16 maja 2016 17:03 | ID: 1311456
Moja kuzynka stosowała białkową.. ładnie schudła.. nawet sporo.. Wszystko ładnie ale najgorszy jest efekt jo-jo
16 maja 2016 18:05 | ID: 1311506
żadnej!
16 maja 2016 18:27 | ID: 1311526
Chce ładnie wyglądać latem i... muszę pozbyć się 5 kg. Mam 2 miesiące do wyjazdu na wakacje. Wiecie: kajaki, strój kąpielowy i te sprawy.
Pomóżcie! Jakie znacie skuteczne diety?
Kasiu Ty i tak pięknie wyglądasz! A jak tyle planujesz to samo poleci.. nawet nie będziesz wiedziała kiedy..
16 maja 2016 18:41 | ID: 1311531
Czasami stosuję dietę MŻ ,, jest skuteczna i bez efektu jo-jo, stosowanie jest trudne przez poierwsze trzy dni a potem to już widac efekty i jest weselej. według mnie jest to najzdrowsza dieta nieprzynoszaca złych skutków ubocznych.
16 maja 2016 18:44 | ID: 1311532
Kasiu kiedyś stosowałam dietę 1000 kal, ale nie polecam, bo wyrządza szkody w organizmie. Chyba poprostu zdrowe odżywianie plus ruch dają najlepsze efekty.
16 maja 2016 19:10 | ID: 1311536
Pięć posiłków dziennie
16 maja 2016 19:52 | ID: 1311544
zdrowa :) Mż ;)
16 maja 2016 22:26 | ID: 1311605
no MŻ i więcej ruchu!
17 maja 2016 07:38 | ID: 1311626
Czasami stosuję dietę MŻ ,, jest skuteczna i bez efektu jo-jo, stosowanie jest trudne przez poierwsze trzy dni a potem to już widac efekty i jest weselej. według mnie jest to najzdrowsza dieta nieprzynoszaca złych skutków ubocznych.
Tak przy takiej diecie najgorzej jest, gdy jakaś impreza w rodzinie się szykuje, bo wtedy trudno się powstrzymać. Stół zastawiony, ciocie tylko powtarzają: jedz, jak Ty mało jesz, jeszcze nic nie jadlaś... A przed tobą stół zastawiony i weź tu wytrzymaj.
17 maja 2016 08:20 | ID: 1311647
no MŻ i więcej ruchu!
o tak !
17 maja 2016 08:50 | ID: 1311713
Czasami stosuję dietę MŻ ,, jest skuteczna i bez efektu jo-jo, stosowanie jest trudne przez poierwsze trzy dni a potem to już widac efekty i jest weselej. według mnie jest to najzdrowsza dieta nieprzynoszaca złych skutków ubocznych.
Tak przy takiej diecie najgorzej jest, gdy jakaś impreza w rodzinie się szykuje, bo wtedy trudno się powstrzymać. Stół zastawiony, ciocie tylko powtarzają: jedz, jak Ty mało jesz, jeszcze nic nie jadlaś... A przed tobą stół zastawiony i weź tu wytrzymaj.
to prawda! oczy by zjadły! wtedy jesteśmy wystawieni na próbę!
31 maja 2016 17:41 | ID: 1317334
Najlepszą dietą jaką znam jest zdrowe odżywianie i dużo ruchu do tego. Najlepiej jakiś trening ułożony tak, żeby było sporo ćwiczeń kardio. :)
31 maja 2016 17:45 | ID: 1317335
Nie znam dobrej diety. Każda jest zła na swój sposób. Ale o tym przekonujemy się po jakimś czasie.
Można ograniczyć jedzenie słodyczy tłuszczu a wprowadzić wiecej ruchu. I to nam zalatwi utratę kilogramów, które nam ciążą.
1 czerwca 2016 09:45 | ID: 1317445
najlepsza to MŻ i więcej ruchu:D
1 czerwca 2016 10:24 | ID: 1317460
najlepsza to MŻ i więcej ruchu:D
Tez tak uważam. Nie należy się napychać jedzeniem do oporu.
1 czerwca 2016 10:53 | ID: 1317473
Nie znam dobrej diety. Każda jest zła na swój sposób. Ale o tym przekonujemy się po jakimś czasie.
Można ograniczyć jedzenie słodyczy tłuszczu a wprowadzić wiecej ruchu. I to nam zalatwi utratę kilogramów, które nam ciążą.
Taka to i na zdrowie pójdzie.. można jadac więcej warzyw i owoców.. jeszcze nie widziałam grubego wegetarianina
1 czerwca 2016 11:28 | ID: 1317489
najlepsza to MŻ i więcej ruchu:D
Tez tak uważam. Nie należy się napychać jedzeniem do oporu.
Jestem za Ja taką dietę stosuję od zawsze, tylko z większą ilością ruchu jest trochę gorzej, bo się rozleniwiłam i nie chce mi się ćwiczyć
1 czerwca 2016 12:03 | ID: 1317502
najlepsza to MŻ i więcej ruchu:D
Tez tak uważam. Nie należy się napychać jedzeniem do oporu.
Jestem za Ja taką dietę stosuję od zawsze, tylko z większą ilością ruchu jest trochę gorzej, bo się rozleniwiłam i nie chce mi się ćwiczyć
ja ostatnio znalazłam zestaw ćwiczeń do wykonywania z dzieckiem. I próbuję, żeby wzmocnić kondycję.
1 czerwca 2016 12:51 | ID: 1317530
najlepsza to MŻ i więcej ruchu:D
Tez tak uważam. Nie należy się napychać jedzeniem do oporu.
Jestem za Ja taką dietę stosuję od zawsze, tylko z większą ilością ruchu jest trochę gorzej, bo się rozleniwiłam i nie chce mi się ćwiczyć
dlatego dużo jeżdze rowerem! maz biegnie a ja jego motywuję jadąc rowerem i mówiąc "szybciej"! a synek woła do niego "tatusiu ruchy"
1 czerwca 2016 13:05 | ID: 1317540
najlepsza to MŻ i więcej ruchu:D
Tez tak uważam. Nie należy się napychać jedzeniem do oporu.
Jestem za Ja taką dietę stosuję od zawsze, tylko z większą ilością ruchu jest trochę gorzej, bo się rozleniwiłam i nie chce mi się ćwiczyć
dlatego dużo jeżdze rowerem! maz biegnie a ja jego motywuję jadąc rowerem i mówiąc "szybciej"! a synek woła do niego "tatusiu ruchy"
Ja niestety nie mam za bardzo gdzie jeździć. Chyba już gdybym miała wybierać to wolałabym biegać.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 