W końcu możemy schować do szafy ciężkie, ciepłe buty i wskoczyć w bardziej komfortowe i lekkie obuwie!

Lato to wspaniały okres kiedy możemy w pełni swobodnie odkrywać swoje ciało zaczynając od stóp.

No właśnie, stopy. W mom przypadku to nie takie swobodne i oczywiste. Niestety można powiedzieć, że to jeden z moich kompleksów. Chociaż staram się dbać o stopy całym rokiem to nie zawsze uzyskuję pożądany i zadowalający efekt.

Mimo to, dbam o nie jak tylko mogę a gdy przychodzi wiosna zaczynam od modnego koloru na paznokciach u stóp ;) zawsze to jakiś ładny, estetyczny element.

Poza tym lubię rozpieszczać moje stopy domowym spa. Wsytarczy miska z gorącą wodą, solami, olejkami i wygodny fotel i oczywiście świadomość, że mogę spokojnie się zrelaksować.

Korzystam ze specjalnych pilników do pięt by usunąć zrogowaciały naskórek i od czasu do czasu stosuję maski na stopy.

Poza używanymi kosmetykami staram się dobierać odpowiednie obuwie, które umożliwi mojej skórze oddychanie i oczywiście wygodę. A latem, gdy pogoda sprzyja, lubię chodzić na boso po trawie fundując stopom naturalny masaż.

Chciałabym wkroczyć w tegoroczne lato stopami zadbanymi i zadowolonymi, więc cały czas szukam nowych sposobów na zadowolenie moich stóp ;)

W tamtym roku wygrałam Wasze kosmetyki z tej seri,byłam mega zadowolona !!!

Wiadomo,że po zezonie jesienno-zimowym stopy wymagają szczególnej troski.Moje stopy są przesuszone,głównie pięty,którym już poświecam sporo czasu.Zadbane paznokcie nie tylko na dłoniach ale i stopach są wizytówką zadbanej kobiety.Móc swobodnie korzystać z uroków lata,bez obaw zakładać każde rodzaje klapek,sandałów,by nie czuć skrępowania,myślę że te kosmetyki znacząco by mi w tym pomogły.

Dzielę moje przygotowania stóp na trzy etapy:

1. Złuszczanie - pierwszym krokiem do pięknych stóp jest maska złuszczająca, którą stosuję zawsze przed sezonem. Później wspomagam się pumeksem, bo gładkie stopy to podstawa.

2. Nawilżenie - gdy już zrzucę nadmiar skóry smaruję stopy kremem z dodatkiem mocznika, żeby głęboko je nawilżyć i podrzymać gładkość.

3. Kolor! - ostatni etap nadchodzi, gdy moje stopy są gotowe, by ujrzeć światło dzienne. Wtedy robię sobie manicure. Wycinam skórki, maluję paznokcie zwykle lakierami hyrydowymi, by zostały ze mną na dłużej.

I już! Czwartym punktem jest cieszenie się zadbanymi stópkami w letnich butach lub bez. :)

...już nie mogę się  doczekać kiedy włożę moje piękne sandałki na nogi, kiedy wsunę moje ulubione klapki, kiedy będę biegać boso po plaży...chociaż to wszystko nie jest takie proste...aby włożyć ulubione buty muszę koniecznie przygotować swoje stopy na lato...aby moje stopy odzyskały swój świetny wygląd sięgnę po dobre kosmetyki, które nawilżą moje popękane i suche stopy, jednak zanim to zrobię użyję peelingu, który zluszczy martwy naskórek. Moje stopy uwielbiają również moczenie w ciepłej wodzie z dodatkiem ziół. Niezbędne będzie też powycinanie skórek oraz użycie dobrego lakieru do paznokci z odżywka. Myślę, że przyda się również masaż stóp  oraz nałożenie na stopy specjalnych skarpetek z dodatkiem mocznika, które sprawią że moje stopy będą bardzo delikatne. Ponadto przez całe lato używam nawilzajacych kremów do stóp oraz antyperspirantow dzięki którym moje stopy są suche i świeże przez cały dzień. Aby moje stopy były piękne i nie przyczepialy się do nich żadne chorobska, były świeże i nie były siedliskiem bakterii używam olejku herbacianego, który rozcieczam z wodą. Zapach olejku I jego właściwości sprawiają, że moje stopy długo są świeże i.pachnące.

Każdy powinien dbać o swe stopy należycie
wszak to one noszą ciężar ciała przez całe życie.
Stąd codziennie wieczorem w soli lub mydle ich moczenie
przyniesie po dniu całym błogie ukojenie.
Ponadto wszelkie zrogowacenia
dzięki peelingowi lub pumeksowi odejdą w zapomnienia.
Zaraz potem po osuszeniu kremu z mocznikiem w stopy wcieranie
docenią zapewne wszystkie panie.
Dodatkowo w miarę możliwości zbawienne dla stóp będzie i tu będę szczera
byśmy nie zapominali o brodzeniu w wodzie i nadmorskich na boso spacerach.
Dobrze jest również w domowym zaciszu wypocząć z uniesionymi wyżej ciała nogami
by się ustrzec przed żylakami.

Nie wiem czemu odnoszę wrażenie, że o stopy szczególnie dbają Panie. A to przecież my mężczyźni, potocznie zwani brzydką płcią mamy genetyczne tendencje do pocenia się stóp. Osobiście 8 godzin dziennie spędzam w pracy w butach. W tym samym obówiu chodzę na codzień. Niestety mimo bawełnianych skarpetek i dbania o higienę stóp , zapach po zdjęciu w domu obuwia powala. Małżonka w trosce o swoje doznania węchowe zakupiła mi mentolowy dezodorant do obuwia. Zapobiega on również grzybicy o którą nietrudno. Ponieważ dwa razy w tygodniu chodzę na piłkę halową moje stopy po takim treningu tylko marzą o relaksującej kąpieli. Dodaję do ciepłej wody soli do stóp o zapachu lawendy i oddaję się relaksowi. W halówkach mam też odpowiednie sportowe wkładki. Uważam, czytając opisy kosmetyków, które są do wygrania że to zestaw dla takiego faceta jak ja. Może da on drugie życie moim stopom i sprawi, że nie małżonka nie będzie wystawiać moich butów na balkon bo cytuje "śmierdzi nimi w całym domu"

Do lata przygotowania intensywne i żmudne. Co dwa dni kąpiel w wodzie z solą morską i olejkami eterycznymi. Na zmianę z peelingiem i oczywiście codzienne nawilżanie kremami z mocznikiem.

Przez cały rok dbam o swoje stopy. Mam pracę stojącą, więc dla mnie to podstawa. Oczywiście zażywam kąpieli dla stóp - ziołową sól do kąpieli stóp. Później peeling i na koniec balsam do stóp. Gdy nadchodzi sezon letni, to używam sprayu odświeżającego do stóp. Już nie mogę się doczekać lata, aby założyć sandałki i cieszyć się komfortem swoich zadbanych stóp:)

Po okresie menopauzy moje stopy- a właściwie całe ciało- stały się suche i łuszczące. Ta burza hormonów spowodowała, że moje stopy wymagają szczególnej troski, aby wiosną czy latem wyglądały zadowalająco. Nogi na sucho szczotkuję specjalną szczotką, aby pobudzić krążenie krwi i usunąć obumarły naskórek. Jednak najważniejszym zabiegiem na stopy jest moczenie. Do wody dodaję zwykłe, szare mydło, które w znakomity sposób zmiękcza zrogowaciały naskórek,który usuwam tarką lub elektrycznym pilnikiem, stopy smaruję natłuszczającym kremem nakładając grubą warstwę , wkładam skarpetki i po kilku godzinach stopy mam jak nowe. Oczywiście pedicure jest obowiązkowe.

Przede wszystkim masaż i peeling ! zawsze się sprawdzają na zmęczone, obolałe i trochę zaniedbane stopy Regularna pielęgnacja rónież działa cuda ! Wystarczy dobry kosmetyk i codzienny wieczorny rytuał przed pójściem spać Każdej z nas należy się kilka minut tylko dla siebie i naszego ciała, wykorzystajmy go właściwie używając produktów do pielęgnacji najlepszej jakości, resztą już nie musimy się przejmować To w zupełności wystarczy by w lato zachwycić pięknymi stopami ! 

Stopy, to podstawa naszego szkieletu, naszego ciała. Muszą być zdrowe i stabilne, aby nam dobrze służyć, a do tego dobrze wyglądać. Zimą nasze stopy cierpią najbardziej, zamknięte , zabudowane w grubych nierzadko przepoconych butach. Wypuśćmy je na wiosnę! Dajmy im pooddychać i dotknąć ziemi. Załóżmy lekkie, wygodne i przewiewne obuwie, a kiedy przyjdzie na to pora, nie bójmy się biegać  boso po porannej rosie, pozwólmy aby piasek zrobił za nas masaż oraz piling. Kiedyś ludzie nie mieli problemów ze stopami typu haluksy, płaskostopie itd, to choroby typowo cywilizacyjne...Więc oprócz pachnących kąpieli i drogich kosmetyków, nie zapominajmy, że tak jak włosy lubią poczuć wiatr, stopy lubią poczuć Matkę Ziemię:)

Jeżeli chodzi o stopy to wiele mogłaby o moich powiedzieć moja kosmetyczka, mam bardzo problematyczną skórę na stopach. przesuszenia i popękania sa na porządku dziennym, jednak szczególnie dokuczliwe po zimie. Pierwszsym krokiem jest oczywiście wizyta u mojej kosmetyczki Pani Lidki, ta cudowna kobieta doprowadza moje stopy do porządku a następnie wszystko zalezy juz ode mnie. Uzywam kremu z dużą ilościa mocznika bo żaden inny nie jet w stanie trwale nawilżyć mi skóry na stopach:) Kolejna to juz sama pielęgnacja a więc peelingi( często sama robię kawowy), kąpiel w solach i wcieranie olejków, Ja uwielbaim lawendowy, działą bardzo kojąco na skórę. Uwielbiam też nasz polski piasek z bałtyckich plaż. Dla mne jest więcej wary iz najlepszy i najdroższy peeling ze sklepowej półki, cudownie złuszcza skórę na stopach a jednocześnie relaksuje i odpręża;) Jeżeli jednak nie mam możliwośći aby przechadzać się pięknymi lażami mojego ukochanego Bałtyku to pozostaje mi moja prywatna trwawka na którą schodzę wprost z mojego tarasu:) tez jest cudnie:)

Nie od dziś wiadomo iż zdrowe i piękne nogi i stopy bo atrybut kobiety – przyciągający spojrzenia zazdrosne kobiet i zachwytu mężczyzn.

Oto kilka moich sprawdzonych sposobów, które sprawiają iż – nie chcę wcale ich ukrywać tylko wręcz przeciwnie - pokazuje je światu. Co robię? Sukces tkwi w szczegółach:

Świeżość i piękność mego ciała cały dzień to marzenie i spełnienie.
Każda z nas pragnie czuć się komfortowo, pięknie i powabnie – krocząc przez życie zdrowymi i pięknymi nogami i stopami. . Mężczyźni kochają kobiece nogi - nie tylko te super długie, idealnie smukłe i perfekcyjnie wyrzeźbione.
W zasadzie już sam widok nagiej, zadbanej stopy w letnich pantofelkach czy też aksamitna gładkość kobiecych ud w zupełności wystarczy im do pełni szczęścia.

Dla mnie podstawa to kąpiel z wieczora

W mej łazience się zamykam

bo tam czuje się jak bogini i jak w niebie.

Część rytuału mego dla ciała, włosów i duszy nastaje.

Aby rozprawić się z martwym naskórkiem skóry nóg peeling z soli kuchennej i oliwy  czaruje

Folią je owijam dla lepszego efektu.

Temperatura spowoduje, że substancje odżywcze dotrą w głąb skóry co przyniesie oczekiwane efekty.

Polewaniu je następnie strumieniem zimnej wody

- w ten sposób masaż nóg i stóp sobie funduje.

I przy tym zabiegu niezmiernie się relaksuje.

Następnie delikatnie miękkim ręcznikiem je osuszam

I balsam nawilżający w nie wklepuje -

dotyk mikstury pełen zmysłowości to pierwszy krok do krainy przyjemności. Mikstura pieści delikatnie moje nogi, pragnie się go więcej... Skóra nóg jest ukojona i dogłębnie nawilżone.

A na koniec pedicure dla stóp wykonuje - staranny pedicure to podstawa pięknego wyglądu nóg - zadbane stopy są niczym biżuteria, potrafią odmienić wygląd, dodać nam kobiecości, szyku i elegancji.

A ponadto:

1. DIETA. Pokaż mi jak wyglądasz, powiem ci, co jesz...
2. RUCH. Odpowiednia dawka powietrza to i świeży umysł, i ciało - ćwiczenia fizyczne poprawiają krążenie krwi, spacery, pływanie, bieganie czy jazda na rowerze – polecam bardzo. Moja praca ma charakter siedzący w dużym stopniu ale staram się nawet wówczas nie marnować czasu i wykonuje drobne ćwiczenia, takie jak ruszanie palcami, napinanie i rozluźnianie łydek.
3. WODA.  Z wodą mineralną niegazowaną nigdy się nie rozstaję,

ona zapewnia mi idealną świeżość i nawilżenie skórze daje.

4. SEN/Relaks . Konieczność. Każdy musi się zrelaksować i dla zdrowych nóg osobiście polecam leżenie w opartymi o ścianę, łózko nogami – usprawnia to przepływ krwi.

Kilka prostych, jakże oczywistych rzeczy, a już idziemy na naszych pięknych i zdrowych nogach przez życie z energią.

Wiosna jest to pora, w krórej bardziej przykładamy się do dbania o ciało i wygląd, aby przygotować się do nadchodzącego lata, bluzeczek na ramiączkach, krótkich spodenek, spódniczek, sukienek oraz butów odsłaniających pięty. Zimą często zaniedbujemy nasze ciała i dbamy o nie z mniejszą troską, ponieważ są poukrywane pod swetrami, długimi spodniami i kozakami. Teraz nadeszła pora by to zmienić. Na szczególną uwagę podczas pielęgnacji zasługują stopy, a w szczególności pięty. Niedostateczna lub nieumiejętna pielęgnacja powoduje, że skóre na piętach ulega zgrubieniu, zrogowaceniu, a nawet może pękać. Aby nasze stopy wyglądały pięknie latem należy o nie zadbać już teraz. Dobrym sposobem jest wymoczenie stóp w ciepłej wodzie z dodatkiem soli morskiej, a następnie usunięcie zgrubiałego i zrogowaconego naskórka. Tak przygotowane stopy możemy poddać dalszym zabiegom pielęgnacyjnym. Codziennie, najlepiej wieczorem należy używać specjalnego kremu do stóp, lub kremu-maski aby nawilżyć o dożywić skórę. Warto też zadbać nie tylko o wygląd, ale również o zdrowie i komfort stóp. Do tego najlepiej sprawdzą się antyperspiranty do stóp i obówia, króre zawierają w swoim składzie środki grzybo i bakteriobójcze. Dzięki nim nasze stopy będą zdrowe i nie będą wydzielać nieprzyjemnego zapachu.

Kiedy czuję,że moje stopy nie są przygotowane do nadejścia cieplejszych dni sięgam po sprawdzony przepis mojej babci.Po szarej zimie i jesieni moje stopy nie są w dobrym stanie i potrzebują pomocy.Mój złoty środek to bananowa maseczka,która jest prosta w wykonaniu.Potrzebuję:

-1 banana,rozdrabniam go widelcem

-kilka kropli miodu dodając do papki

Wszystkie składniki dokładnie mieszam i nakładam na stopy zawijając folią.Czekam 10 minut i usuwam maseczkę.

Dobrze jest po zabiegu użyć pumeksu i ulubionego kremu do stóp.W moim przypadku jest to miodowy krem-uwielbiam ten zapach.