Płaski brzuszek - Forum

Wątek: Płaski brzuszek

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

5 odp. Strona 1 z 1 Odsłon wątku: 3062

Bulinka

Zarejestrowany: 18-02-2009 22:24 . Posty: 2779 IP:

2009-02-25 19:36:03

25 lutego 2009 19:36 | ID: 15398

Macie jakieś fajne ćwiczonka na brzuszek?Chciałabym żeby był taki jak przed porodem

1
monaaa71

Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46 . Posty: 28735

2009-02-25 19:50:55

25 lutego 2009 19:50 | ID: 15401

obawiam się,że taki jak przed porodem nie będzie już nigdy:(dzidziuś zostawia po sobie co nieco...ja ściskałam się pasem,robiłam brzuszki i co?niewielka różnica.poza tym miałam cesarkę przy drugim dziecku a po niej duuuużo trudniej zgubić kilogramy.napewno po natuaralnym porodzie z pierwszym synkiem ten brzuszek ginął szybciej i tak jakoś bardziej widocznie...cóż,uśmiech dziecka wynagradza to:)w pewien sposób...
;)
2
usunięty użytkownik

2009-02-25 21:51:12

25 lutego 2009 21:51 | ID: 15420

Jestem szczupła, ale trochę brzuszka zostało. Nie wiem, może to tylko nadmiar skóry - w końcu wyciąga nam się ta tkanka co nieco ;) Karmienie piersią doskonale działa w tej materii. Poza tym chyba tradycyjne "brzuszki"...
3
Mika21

Zarejestrowany: 29-01-2010 13:12 . Posty: 26

2010-02-01 11:54:37

1 lutego 2010 11:54 | ID: 127420

Przytycie w ciąży chyba taż robi swoje.Kuzynka przybrała 12kg w ciąży 3miesiące po miała idealną figurę.Ja 25kg i już tak łatwo nie było.I brzysio płaskie nie chce być mimo regularnych ćwiczeń;-)
4
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-02-01 17:42:53

1 lutego 2010 17:42 | ID: 128061

I moj brzuszek płaski nie jest. Nasza forumowa 2iza pokazała mi takie szczypanie w brzuch ala masaż - jej brzuch zaczyna byc plaski.
www.102design.pl
5
maleństwo

Zarejestrowany: 11-01-2010 11:14 . Posty: 145

2010-02-01 19:47:36

1 lutego 2010 19:47 | ID: 128148

Żeby zgubić tłuszczyk- ćwiczenia aerobowe: rowerek, bieganie, szybki marsz, itp. najlepiej bez przerwy ok. 45min dziennie (mówi się, że poniżej 40min "ciągiem" nic nie daje). Aby ujędrnić, wzmocnić- brzuszki.

Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.

Zaloguj się z Facebooka

Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!

Zarejestruj się!

Nie pamiętam hasła! Co robić?

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie