Witamina D

Ja polecam podawać dobre świerze ryby, mogą być nawet słodkowodne np. pstrąg. Lekarz mówił, że 2 x w tyg dziecko powinno jeść rybę i żadnej dodatkowej witaminy d nie potrzebuje. Tylko trzeba kupować z penego źródła, dobrą rybę żeby przypadkiem żadnych metali ani chemii nie miała!

Witamina D dla dziecka do 3 lat jest bardzo ważna ale tak samo ważne są w diecie ciecka ryby. Szczególnie dodszas gdy szybko rozwija się i rośnie, okres przedszkolno- szkolny to czas na podawanie dużej ilości ryb. A na odporność w okresie jesienno- zimowym podaję dzieciom tran i olej lniany.

wiadomo, z pozywienia wchlania sie duzo wiecej witamin niz z supelementow

Najlepiej jak dawkę witaminy D ustali lekarz. Ja podaję dziecku Vita D ale robiłam z krwi badanie na poziom witaminy D i poszłam z wynikami do pediatry i lekarz powiedział mi jaka dawkę powinnam podawać dziecku witaminy D.

ja uważam, że dziecko powinno cały rok przyjmować wit. D, ponieważ zyjemy w takim klimacie, że mamy jej ciągle za mało, a nie wierzę te teksty, ze w danonkach jest witamina D :/

no i trzeba pamietać, że witamine d3 nalezy podawać z witaminką k2.