Bolące plecy.

Pod koniec ciąży twój kręgosłup musi udżwignąć nawet kilkanaście kilo więcej ( tyle właśnie przytyjesz).Aby dostosować sylwetkę do coraz cięższego brzuszka , stawy biodrowo-krzyzowe rozlużniają się .To z kolei zaburza równowagę i sprawia , że nadmiernie wypinasz brzusz i nadmiernie zginasz szyję .W efekcie kręgosłup wygina się , a ciebie bolą plecy. RADA ;unikaj sługiego stania, siadaj na krzesłach i fotelach z oparciem , gdy odkurzasz staraj sie nie zginać pleców , podczas zmywania podeprzyj jedną nogę na stołeczku ( raz jedna raz druga nogę ), sypiaj na średni twardym , równym materacu.